11 مشروب ديتوكس لتنظيف الجسم وحرق الدهون
آخر تحديث GMT 08:58:58
المغرب اليوم -
وزارة الصحة الإسرائيلية تُعلن عن اكتشاف ثماني حالات حصبة جديدة في دولة الاحتلال إيران تستدعي عدد من المسؤولين عن انفجار ميناء "شهيد رجائي" للتحقيق بعد ثبوت تقصير في التعامل مع الحادث تراجع قوات الدعم السريع عن المحور الجنوبي بعد معارك عنيفة مع الجيش السوداني إسبانيا والبرتغال تشهد انقطاعاً واسعاً في التيار الكهربائي تسبب في شلل جزئي بالخدمات العامة 24 شهيدا في غزة جراء غارات الاحتلال منذ الفجر وعائلة كاملة في جباليا تحت الركام ارتفاع حصيلة حرب الإبادة التي تشنها قوات الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة إلى 52,243 شهيداً و117,639 جريحاً منذ السابع من أكتوبر 2023 اندلاع حرائق كبيرة في منطقة وادي القلط شرقي الضفة الغربية مما أدى إلى هروع قوات الإنقاذ فوز العداءين الأوغندي أبيل شيلانغات والمغربية رحمة الطاهيري بلقب الدورة الثامنة للماراطون الدولي للرباط إصابات متفاوتة لأعضاء فريق حسنية جرسيف للدراجات في حادثة سير هبوط اضطراري لطائرة بريطانية في بوسطن بسبب اصطدام محتمل بطائر ورصد دخان على متنها
أخر الأخبار

11 مشروب ديتوكس لتنظيف الجسم وحرق الدهون

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 11 مشروب ديتوكس لتنظيف الجسم وحرق الدهون

11 مشروب ديتوكس لتنظيف الجسم وحرق الدهون
القاهرة - المغرب اليوم

إذا كنت تريدين أن تتمتعي بصحةٍ جيدة، أو تفقدي وزنك فعليك بشرب من 6 إلى 8 أكواب من الماء يومياً، ويمكنك إضافة العديد من النكهات إلى الماء لمساعدة جسمك على طرد السموم.

اختاري ما يناسبك من النكهات، إذ تتنوع نكهات مشروبات الديتوكس بين الليمون الذي يساعد على طرد السموم من الجسم، والنعناع الذي يساعد في تنظيم عملية الهضم، وقد تحتوي أيضاً على الفواكه والخضروات مثل: البطيخ، والتوت، والخيار.
11 مشروب ديتوكس لتنظيف الجسم:

1 . مشروب ديتوكس بالخيار والليمون:

يحتوي هذا المشروب على شرائح الخيار الذي يساعد على عدم احتباس الماء، وشرائح الليمون والجريب فروت اللذين يساعدان على حرق الدهون.

ضعي ½ ثمرة الجريب فروت (شرائح)، وثمرة خيار (شرائح) وثمرة ليمون (شرائح) و ½ كوب من أوراق النعناع على 2 لتر من الماء.

مشروب ديتوكس

2 . مشروب ديتوكس بالفراولة والكيوي:

تحتوي الفراولة على مضادات للأكسدة لتحميك من الشيخوخة المبكرة والسرطان، ويحتوي الكيوي على فيتامينات تساعد غي تنظيم عملية الهضم وطرد السموم من القولون.

ضعي شرائح 5 ثمرات فراولة، وشرائح 2 ثمرة كيوي على 2 لتر من الماء واتركيها لمدة 12 ساعة.

مشروب ديتوكس

3 . مشروب ديتوكس بالتفاح والقرفة:

يساعد هذا المشروب على حرق الدهون، وإنقاص الوزن، وتوازن مستوى السكر في الدم.

ضعي شرائح رفيعة من التفاح والليمون، وعيدان القرفة على 2 لتر من الماء واتركيه طوال الليل ثم اشربيه في الصباح قبل وجبة الفطور.

مشروب ديتوكس

4 . مشروب ديتوكس بالتوت والجريب فروت والكمثرى:

يعزز هذا المشروب التمثيل الغذائي لديك فيساعدك على حرق الدهون وإنقاص وزنك.

ضعي التوت، وشرائح الجريب فروت، والخيار، والكمثرى، والليمون، وأوراق النعناع على 2 لتر من الماء واتركيها في الثلاجة لمدة 12 ساعة.

مشروب ديتوكس

5 . مشروب ديتوكس بالبطيخ والروز ماري:

يساعدك هذا المشروب على الاحتفاظ بجمال بشرتك، ونقائها. ويعوض الجسم بالماء والفيتامينات والمعادن.

ضعي كوبًا من مكعبات البطيخ مع شرائح 5 ثمرات فراولة، و3 أعواد من إكليل الجبل الطازج (الروز ماري) على 2 لتر من الماء واتركيها طوال الليل ثم اشربيها في الصباح الباكر.

مشروب ديتوكس

6 . مشروب ديتوكس بالليمون والزنجبيل:

يطهر مشروب الزنجبيل والليمون الجسم من السموم، ويخفف من آلام الجسم، ويساعد في حرق الدهون.

ضعي عصير نصف ليمونة مع شرائح الليمون والزنجبيل الطازج على 2 لتر من الماء واتركيه طوال الليل ثم اشربيه قبل وجبة الفطور بساعة تقريباً.

مشروب ديتوكس

7 . مشروب ديتوكس بالأناناس وقصب السكر:

اشتهر مشروب الأناناس وقصب السكر في المناطق الاستوائية، ويساعد على إدرار البول، وتنظيف الكُلى من السموم.

ضعي كوبًا من مكعبات الأناناس، وشرائح من قصب السكر على 2 لتر من الماء واتركيه لمدة 12 ساعة في الثلاجة.

مشروب ديتوكس

8 . مشروب ديتوكس بالبرتقال والتوت البري:

يحتوي هذا المشروب على مضادات للأكسدة لتمنع الشيخوخة وتحافظ على نقاء بشرتك.

ضعي ½ كوب من التوت البري وشرائح من البرتقال واليوسفي على 2 لتر من الماء واتركيه في الثلاجة لمدة 12 ساعة.

يمكنك إضافة عصير ½ برتقالة للمشروب.
مشروب ديتوكس

9 . مشروب ديتوكس بالتوت والنعناع:

يساعد مشروب التوت والنعناع على تنظيم عملية الهضم، وتنظيف الجسم من السموم خاصةً الكليتين، والكبد، والقولون.

ضعي ½ كوب من التوت، و ¼ كوب من أوراق النعناع على 2 لتر من الماء واتركيه طوال الليل ثم اشربيه في الصباح الباكر.

مشروب ديتوكس

10 . مشروب ديتوكس بالخوخ والتوت الأسود:

يساعد الخوخ على تنظيم عملية الهضم، وتطهير القولون من السموم.

ضعي ½ كوب من التوت الأسود، وشرائح من الخوخ على 2 لتر من الماء واتركيها في الثلاجة لمدة 12 ساعة.
يمكنك إضافة عصير الخوخ إليه.

 

مشروب ديتوكس

11 . مشروب ديتوكس بالمانجو والريحان:

ضعي كوب من مكعبات المانجو و ¼ كوب من أوراق الريحان الطازجة على 2 لتر من الماء واتركيه في الثلاجة لمدة 12 ساعة.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

11 مشروب ديتوكس لتنظيف الجسم وحرق الدهون 11 مشروب ديتوكس لتنظيف الجسم وحرق الدهون



ميريام فارس تتألق بإطلالات ربيعية مبهجة

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 21:19 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك أجواء غير حماسية خلال هذا الشهر

GMT 23:25 2013 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

المغربي يونس بواب في برنامج جديد على "إم بي سي 2"

GMT 14:07 2021 الأربعاء ,28 إبريل / نيسان

شرط وحيد من مانشستر يونايتد لضم رونالدو

GMT 17:18 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

مصر تعتزم افتتاح قنصلية لها في مدينة العيون المغربية

GMT 17:08 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

أحمد فهمي يقدم نصيحة هامة لجمهوره عبر انستجرام

GMT 23:44 2020 الأحد ,05 إبريل / نيسان

تعافي حارس ريال مدريد السابق من كورونا
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib