أعشاب طبيعية تزيد من معدل حرق الدهون
آخر تحديث GMT 15:49:00
المغرب اليوم -
ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى أكثر من 57 ألف شهيد والأمم المتحدة تحذر من انهيار غذائي شامل إرتفاع عدد ضحايا فيضانات تكساس إلى 82 شخصا واستمرار عمليات البحث والإنقاذ إنتحار وزير النقل الروسي رومان ستاروفويت بعد ساعات فقط من إقالته بقرار من الرئيس فلاديمير بوتين. الجيش الإسرائيلي يعلن تنفيذ عمليات واسعة في غزة وتدمير مواقع لحركة حماس شمالاً وجنوباً مقتل أربعة أشخاص وإصابة 36 آخرين في هجمات روسية متفرقة على أوكرانيا إلغاء عشرات الرحلات الجوية من وإلى جزيرة بالي الإندونيسية بعد ثوران بركان ضخم في البلاد حركة حماس تصر على تعديلات الاتفاق والمفاوضات مع إسرائيل بلا تقدم في الدوحة انتشار مفاجئ لأعراض هضمية يثير القلق ومخاوف من موجة فيروسية جديدة ضواحي الناظور الحوثيون يعلنون استهداف مطارات وموانئ إسرائيلية ويؤكدون استمرار دعم غزة إرتفاع عدد قتلى الجيش التركي في العراق إلى اثني عشر جندياً بسبب استنشاق غاز الميثان أثناء مهمة عسكرية
أخر الأخبار

أعشاب طبيعية تزيد من معدل حرق الدهون

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - أعشاب طبيعية تزيد من معدل حرق الدهون

أعشاب طبيعية تزيد من معدل حرق الدهون
الرباط – المغرب اليوم

سرعة حرق جسمك للسعرات الحرارية يعتمد بلا شك على عوامل متعددة. فبعض الأشخاص يرثون عملية أيض سريعة، وبعضهم يكون معدل الحرق أو (الأيض) لديه بطيئا.
ماهو (الأيض) أو سرعة الحرق للسعرات الحرارية؟

نسبة سرعة الحرق للسعرات الحرارية عند الرجال أعلى منها عند النساء، وهذا يفسر سر إكتساب وزن زائد عند الفتيات والسيدات مع عوامل أخرى، مثل تقليل الأنشطة الرياضية، وقلة الحركة عند النساء مع الإفراط في تناول الوجبات السريعة والحلوى والسكاكر.
فإذا كنتِ تهتمين بمراقبة الوزن الزائد، والرشاقة والجمال، فإن مجلة حياتكِ تقدم لكِ بعض الأعشاب الطبيعية التي تزيد من معدل حرق الدهون وترفع معدل الأيض في الجسم :

القرفة والزنجبيل:

ما أروعهما من توابل تثري المطبخ العربي، وهما منشطان قويان لحرق الدهون في الجسم، ويفضل تناولهما معاً عن طريق إضافة نصف معلقة من كل منهما مع كوب ماء ساخن او استخدامهما مع توابل توضع في الطعام. يقدم كذلك مع التحلية بالعسل.
حب الهال:

أو الهيل ويعرف في بعض المطابخ العربية بالحبهان، وهو من الأعشاب التي تزيد من معدل حرق الدهون وذلك عن طريق مضغ حبة أو إثنتين يومياً، أو يمكن طحنه مع موزة واحدة وهذه من الوصفات الهندية التي تعطي الاحساس بالشبع.
الليمون :

أروع مشروب عندما يقدم دافئا كعلاج، ويعتبر صيدلية كاملة في منزلك، وهو يعمل على سرعة عملية حرق الدهون، ويفضل تناوله عن طريق تقطيعه شرائح وتناوله مع ماء مغلي.
البردقوش:

مشروب ينظم عمل الهورمونات للجنسين (النساء والرجال) وله فوائد متعددة منها تخفيض الوزن، ويمكن إضافته الى الشاي الأخضر لزيادة معدل حرق الدهون.
الفلفل الحار:

لا تخلو منه الأطباق العربية وأطباق دول البحر المتوسط، له شهرة كبيرة لمقاومة الأمراض والبكتيريا في الأمعاء، وهو حارق للدهون ويفضل وضعه مع السلطة.
لمن لديهم حساسية من الأطعمة الحارة يجب توخي الحذر وعدم إتباع أي وصفة إلا بعد إستشارة الطبيب.
زيت جوز الهند :

ويفضل تناول معلقة أو اثنتين منه يومياً أو وضعه مع طبق السلطة.

جربي دمج هذه المكونات الطبيعية في غذائك مع ممارسة الرياضة، وأحصلي على حرق سريع للدهون!

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أعشاب طبيعية تزيد من معدل حرق الدهون أعشاب طبيعية تزيد من معدل حرق الدهون



GMT 23:01 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

3 أقنعة طبيعية تخلص الوجه من الجفاف وتمنحه الترطيب

GMT 10:42 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو

أهمية إزالة المكياج كل يوم قبل النوم

GMT 10:37 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو

القواعد الأساسية لتطبيق كريم الأساس

GMT 02:26 2024 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس

طٌرق مفيدة لـ تقشير الشفايف السوداء والداكنة

GMT 19:34 2023 الأحد ,23 إبريل / نيسان

إليك فوائد ومضار الاستحمام يومياً

GMT 09:31 2023 الجمعة ,14 إبريل / نيسان

حليب جوز الهند يعالج البشرة الجافة

GMT 15:49 2025 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو

طهران لم نقدم طلبا للتفاوض وندرس عرض واشنطن
المغرب اليوم - طهران لم نقدم طلبا للتفاوض وندرس عرض واشنطن

GMT 16:05 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

محمد فاخر ينفي استقالته من تدريب حسنية أغادير المغربي

GMT 00:05 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير

مصدر أمني يوضح حقيقة الأسلحة المحجوزة في مدينة الخميسات

GMT 07:22 2014 السبت ,06 كانون الأول / ديسمبر

شركة " Apple" تجعل هواتف "iPhone" أن تقع مثل القطط

GMT 21:10 2012 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

عرض مختارات نادرة لـ 3 تشكيليات من نجمات "الفن المصري الحديث"

GMT 08:10 2017 الأربعاء ,11 كانون الثاني / يناير

المتحف البريطاني يستعد لتقديم أعمال هوكوساي
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib