جمالك بعد الخمسين
آخر تحديث GMT 16:03:15
المغرب اليوم -
منظمات دولية تدين خطط كاتس لتهجير الفلسطينيين وتصفها بالمخطط الوحشي ضد التهدئة ارتقاء 39 شهيدا جراء الغارات الإسرائيلية على قطاع غزة منذ فجر اليوم كتائب القسام تعلن تنفيذ عملية شرق خان يونس واستهداف آليات الاحتلال واغتنام سلاح جندي إسرائيل تعلن استلام شحنة جرافات D9 الأميركية بعد الإفراج عنها من إدارة ترامب بعد أن كانت مجمدة خلال الفترة الماضية المغربي غانم سايس مدافع نادي السد القطري يعود إلى التداريب بعد غياب دام لأربعة أشهر بسبب الإصابة نادي بوتافوغو يُعين الإيطالي دافيد أنشيلوتي نجل كارلو أنشيلوتي المدير الفني للمنتخب البرازيلي في منصب المدرب الجديد للفريق. نادي ريال بيتيس الإسباني يعلن ضم المدافع المغربي موحى حمدون حادث مروع في مطار بيرغامو الإيطالي رجل يلقى حتفه بعد ابتلاعه داخل محرك طائرة أثناء الإقلاع عشرات الزلازل والهزات الارتدادية في غضون ساعات تضرب غواتيمالا وحصيلة الضحايا مفاجأة ارتفاع حصيلة ضحايا فيضانات تكساس إلى 110 قتلى على الأقل
أخر الأخبار

جمالك بعد الخمسين

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - جمالك بعد الخمسين

جمالك بعد الخمسين
القاهرة - المغرب اليوم

خطوط رفيعة وتجاعيد، بعض الخصل البيضاء... إنها العلامات الطبيعية المحتومة للتقدم في العمر. إلا أنه بات بإمكانك إذا تجاوزت سن الخمسين أن تبدي أكثر شباباً وتألقاً من دون اللجوء إلى عمليات التجميل. إليك التفاصيل.

لا شك في أن التدخين، والغذاء، والتعرض المباشر لأشعة الشمس تؤثر كلها سلباً في البشرة وتظهر تلك التأثيرات السلبية مع التقدم في العمر. كما تؤثر البدانة والتوتر في مظهر البشرة. فمع التقدم في العمر، لا تنتج البشرة خلايا جديدة بالسرعة نفسها مثلما تفعل البشرة الشابة، ولذلك تصبح أقل مرونة وعرضة للجفاف.

ينطبق الشيء نفسه على الخلايا التي تعطي الشعر لونه. فخلايا أصباغ الشعر تصبح أقل فاعلية في تجديد نفسها، مما يجعل الشعر رمادياً. هناك بعض الخطوات البسيطة الممكن اتباعها للحفاظ على جمال البشرة والشعر مع التقدم في العمر.

الامتناع عن التدخين. إذا كنت تدخنين، توقفي الآن! فقد أظهرت الأبحاث أن التدخين يسبب شيخوخة مبكرة للبشرة.

استعمال الحاجب الشمسي بشكل منتظم. استخدمي المنتجات المشتملة على مؤشر وقاية قدره 30 أو أكثر، والتي توفر وقاية من الأشعة فوق البنفسجية من الفئتين A وB، تفادياً للتجاعيد الرقيقة واللون غير الموحد في البشرة.

التحقق من وضع البشرة بشكل منتظم. وإذا لاحظت أية تغيرات تقلقك، اتصلي بالطبيب على الفور.

ترطيب البشرة الجافة. استخدمي جهاز الترطيب، واستعملي كريم الترطيب. راجعي الطبيب إذا استمر جفاف البشرة بشكل ملحوظ

تناول الغذاء المتوازن لأن هذا يساعد على ترميم بشرة الجسم. كما أن شرب الكثير من الماء يساعد على ترطيب البشرة من الداخل إلى الخارج.

زيارة طبيب الجلد للخضوع لحقن البوتوكس بهدف إخفاء التجاعيد في الثلث العلوي من الوجه. أما التقشير الكيميائي فيمكنه إزالة الخطوط الرفيعة وتمليس البشرة، لاسيما حول العينين والفم. من جهته، يستطيع التقشير المجهري محو الخطوط الرفيعة جداً وتجديد البشرة وتحسين لونها. أما الكشط باللايزر فيمكنه تحسين البشرة المتضررة نتيجة الشمس، وكذلك الندوب ومشاكل الوجه الأخرى.

معالجة الشعر الرقيق. اعتمدي القصة القصيرة إذا كان شعرك رقيقاً لأنها تمنحه المزيد من الحجم. استعملي أيضاً أنواع الشامبو المكثفة للشعر، ويمكنك اللجوء ربما إلى وصلات الشعر.

استعمال المنتجات المحاربة للشيخوخة. إذا تجاوزت عمر الخمسين، تستطيع الكريمات والمستحضرات تعزيز جمالك الطبيعي عبر تجديد بشرتك. ابحثي عن المكونات التي تحفز الخلايا على إنتاج المزيد من الكولاجين، لأن هذا يحسن مظهر البشرة المشدودة. يمكنك أيضاً استعمال كريمات الرتينويد والعلاجات التي يصفها الطبيب.

عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة أو الأشعة فوق البنفسجية. ابتعدي عن الشمس بين الساعة العاشرة صباحاً والساعة الثانية بعد الظهر، لأن أشعة الشمس تكون قوية ومؤذية جداً. وإذا توجب عليك التواجد خارجاً، اعتمري قبعة واقية، وارتدي قميصاً بكمين طويلين وسروالاً وضعي نظارات شمسية. فالنمش وبقع الشيخوخة ترتبط عن كثب بالتعرض لأشعة الشمس.

جربي أسلوباً جديداً. صففي شعرك بالطريقة التي تريدينها. إنسي القاعدة القائلة بعدم ترك الشعر طويلاً بعد عمر معين. تسريحة شعرك المناسبة هي تلك التي تشعرين بالارتياح فيها، مهما كان عمرك.

وبالنسبة إلى الشعر، يمكنك تلوينه لإخفاء اللون الأبيض، واعتماد هذه النصائح للحفاظ على صحته وجماله.

تلوين بعض الخصل بلون أفتح من بقية الشعر، خصوصاً إذا كان لون شعرك الطبيعي فاتحاً أصلاً.
تفادي الألوان الداكنة القوية. فصبغ الشعر بلون قوي داكن يعني زيارة مزين الشعر بشكل منتظم لأن هذا اللون يحتاج إلى الكثير من الصيانة مع نمو الجذور. لذا، ننصحك باختيار الألوان الطبيعية الفاتحة التي لا تستلزم الكثير من الصيانة.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

جمالك بعد الخمسين جمالك بعد الخمسين



GMT 08:24 2025 الإثنين ,19 أيار / مايو

بارما ويشعل الصراع في الدوري الإيطالي

GMT 01:10 2015 الأربعاء ,09 كانون الأول / ديسمبر

"أوتلاندر PHEV" تحفة ميتسوبيشي الكهربائية

GMT 16:17 2014 الإثنين ,25 آب / أغسطس

اندومي

GMT 10:29 2023 الثلاثاء ,01 آب / أغسطس

زلزال بقوة 5.5 درجات يضرب الفلبين

GMT 16:58 2023 السبت ,25 آذار/ مارس

صيادلة البيضاء ينتقدون "تقرير الحسابات"
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib