ركلات الترجيح تمنح سوسيداد كأس إسبانيا لاعب ريال مدريد أسينسيو يدخل المستشفى بسبب وعكة صحية حزب الله ينفي علاقته بحادث اليونيفيل ويدعو لانتظار نتائج التحقيق الرسمي الجيش الأميركي يستعد لمصادرة ناقلات نفط وسفن تجارية مرتبطة بإيران تبحر في المياه الدولية خلال الأيام المقبلة إيران ترشح باكستان كدولة محتملة لنقل اليورانيوم المخصب إليها إيران تؤكد انتهاء المفاوضات مع أميركا بدون نتيجة تضرر سفينة حاويات بمقذوف مجهول قرب سواحل عمان شركة لوفتهانزا تستأنف رحلاتها بشكل طبيعي بعد انتهاء الإضرابات الخطوط الجوية العراقية تعلن جاهزيتها الكاملة لتنفيذ رحلات موسم الحج استشهاد شاب برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي واحتجاز جثمانه غرب الخليل

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

سرك للرشاقة في الأفوكادو

GMT 02:24 2014 الأحد ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

المغرب اليوم - سرك للرشاقة في الأفوكادو

سرك للرشاقة في الأفوكادو

القاهرة ـ المغرب اليوم

ذكرت دراسة جديدة أن تناول الأفوكادو يحسّن نوعية الغذاء ويقوي الصحة كما ربطت استهلاك هذه الثمرة بانخفاض الوزن ومؤشر كتلة الجسم وصغر محيط الخصر.

وذكر موقع "لايف ساينس" الأمريكي أن باحثين ضمن برنامج المسح الوطني لفحص الصحة والغذاء في الولايات المتحدة، وجدوا أن تناول الأفوكادو يرتبط بنوعية أفضل للنظام الغذائي، وارتفاع في مستوى الكولسترول "الجيّد" وتراجع خطر الإصابة بالمتلازمة الأيضية التي تسبب العديد من الأمراض منها القلب وارتفاع الضغط ومستوى السكر في الدم.

وحلل العلماء نوعية الغذاء لـ 17567 شخصاً في عمر لا يقل عن 19 عاماً، تناول 347 منهم (2 %) الأفوكادو، كانوا يأكلون نصف ثمرة متوسطة الحجم. وقيّم الباحثون بشكل متواصل الحالة الصحية والغذائية لهؤلاء، ووجدوا أن الأشخاص الذين يتناولون الأفوكادو يقل وزنهم قرابة 3.6 كيلوغرامات عن الأشخاص الذين لا يتناولون الأفوكادو.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

سرك للرشاقة في الأفوكادو

سرك للرشاقة في الأفوكادو

القاهرة ـ المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك الدولي

واشنطن - المغرب اليوم

الفنان هاني شاكر

القاهرة _ المغرب اليوم

القمر الصناعي

بكين - المغرب اليوم

وزارة السياحة والآثار المصرية

القاهرة ـ المغرب اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ المغرب اليوم

المشي

لندن - المغرب اليوم

هنا الزاهد

القاهرة - المغرب اليوم