ممارسة أحد الزوجين الرياضة تؤثر على شريك الحياة
آخر تحديث GMT 14:56:26
المغرب اليوم -

ممارسة أحد الزوجين الرياضة تؤثر على شريك الحياة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - ممارسة أحد الزوجين الرياضة تؤثر على شريك الحياة

ممارسة أحد الزوجين الرياضة
الرباط ـ المغرب اليوم

قالت دراسة جديدة إن المتزوجين من أشخاص يمارسون التمارين الرياضية أكثر عرضة لمتابعة خطاهم والاهتمام بممارسة النشاط البدني. وكانت دراسات سابقة قد أفادت أنه إذا اتبع أحد الزوجين نظاماً غذائياً صحياً تزداد احتمالات أن يتبع شريك الحياة نفس الخطى ويتناول طعاماً صحياً هو الآخر.

أجرى الدراسة فريق بحث من كلية جون هوبكنز في بالتيمور، وعرضت نتائجها ضمن برنامج للوقاية عن طريق نمط الحياة تنظمه جمعية القلب الأميركية لعام 2015.

تفيد توصيات جمعية القلب الأميركية بضرورة ممارسة النشاط البدني والتمارين المعتدلة لمدة 150 دقيقة أسبوعياً، أو 75 دقيقة من التمارين المكثفة كل أسبوع. لكن مع ذلك وجد تقرير طبي عام 2012 أن أقل من نصف الأميركيين يتبعون هذه التوصيات.

تفيد نتائج الدراسة الجديدة أنه عندما يتعلق الأمر باللياقة البدنية فإن البحث عن رفقة من الوسائل الفعالة لضمان الالتزام ببرنامج للنشاط البدني والتدريبات.

وقال الباحثون في نتائج الدراسة أنه من الأفضل لمزودي الرعاية الصحية تقديم المشورة للزوجين معاً، لتسخير قوة تأثير الأزواج على بعضهم البعض في زيادة عدد المنخرطين في برامج النشاط البدني".

أفادت نتائج الدراسة أن الأزواج أكثر عرضة بنسبة 40 إلى 70 بالمائة لتلبية توصيات شريك الحياة فيما يتعلق بالنشاط الرياضي.

اعتمدت الدراسة على تحليل بيانات 3261 زوجاً تعرض أحدهم على الأقل لمخاطر تصلّب الشرايين بين عامي 1987 و1989، وتمت مقارنة مستويات النشاط البدني لهم خلال السنوات الـ 6 التالية للإصابة.

علّقت الباحثة المشاركة في الدراسة على النتائج: “نعلم جميعاً أهمية ممارسة الرياضة للحفاظ على صحة جيدة، وتبين هذه الدراسة أن أحد الزوجين يمكن أن يكون له تأثير إيجابي صحياً على شريك حياته".

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ممارسة أحد الزوجين الرياضة تؤثر على شريك الحياة ممارسة أحد الزوجين الرياضة تؤثر على شريك الحياة



GMT 08:24 2025 الإثنين ,19 أيار / مايو

بارما ويشعل الصراع في الدوري الإيطالي

GMT 01:10 2015 الأربعاء ,09 كانون الأول / ديسمبر

"أوتلاندر PHEV" تحفة ميتسوبيشي الكهربائية

GMT 16:17 2014 الإثنين ,25 آب / أغسطس

اندومي

GMT 10:29 2023 الثلاثاء ,01 آب / أغسطس

زلزال بقوة 5.5 درجات يضرب الفلبين

GMT 16:58 2023 السبت ,25 آذار/ مارس

صيادلة البيضاء ينتقدون "تقرير الحسابات"
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib