هزة أرضية بقوة 3.5 ريختر تضرب شمال إسرائيل دون خسائر صن داونز ينهي هيمنة الأندية العربية ويتوج بدوري أبطال إفريقيا 7 شهداء و7 مصابين جراء غارات إسرائيلية على جنوب وشرق لبنان مقتل 24 شخصًا وإصابة العشرات في تفجير استهدف قطارًا يقل عسكريين في باكستان سكان يضرمون النار في مركز لعلاج الإيبولا بشرق جمهورية الكونغو الديمقراطية وسط تصاعد التوترات السلطات الباكستانية تعلن إصابة 20 شخصاًًَعلى الأقل إثر وقوع انفجار بالقرب من خط سكة حديد في مدينة كويتا إيران تعلن إعدام جاسوس متهم بتسريب معلومات حساسة عن الصناعات الدفاعية لإسرائيل تفش غامض لبكتيريا السالمونيلا يثير القلق بعد إصابات متزايدة في الولايات المتحدة ارتفاع حصيلة ضحايا فيروس إيبولا في جمهورية الكونغو الديمقراطية إلى 204 اندلاع حريق في مستودع نفطي في نوفوروسيسك نتيجة سقوط مسيرة أوكرانية دون تسجيل أي إصابات

أخر الأخبار

مرأة » جمال

أطعمة تمنح بشرتك المظهر الصحي والنضارة

GMT 06:17 2016 الأربعاء ,02 آذار/ مارس

المغرب اليوم - أطعمة تمنح بشرتك المظهر الصحي والنضارة

بشرة جميلة وصافية

القاهرة – المغرب اليوم

تسعى النساء للحصول على بشرة جميلة وصافية، الأمر الذي يجعلها تستخدم الكريمات المرطبة والمغذية ، إلا أن منى محمد خبيرة التجميل، تنصح بتناول بعض الأطعمة المغذية للبشرة.

- التين الشوكي فهو غنى بمضادات الأكسدة والألياف الطبيعية، ويعطي تأثيراً مضيئاً للوجه.

- البروكولي حيث يحتوى على مجموعة متكاملة من احتياجات البشرة وهي K , A , E ،C ، B ، وهذه المجموعة المغذية للبشرة تمنح الوجه الصحة والنضارة ، كما إنها تعمل على تجديد الأنسجة.

- الأفوكادو والذى يحفز الجلد على انتاج الكولاچين ، ويعمل على تماسك البشرة وترطيبها

- عين الجمل يمنع تكون التجاعيد والخطوط الرفيعة على البشرة ، ويمنع اصابة البشرة بالالتهابات والأمراض الجلدية

- الأرز من مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها يعمل على الحفاظ على مادة الكولاجين الموجودة تحت الجلد من التكسير

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أطعمة تمنح بشرتك المظهر الصحي والنضارة

بشرة جميلة وصافية

القاهرة – المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

طهران ـ المغرب اليوم

الفنان المغربي سعد لمجرد

باريس - المغرب اليوم

قمر صناعي

بكين ـ المغرب اليوم

المتحف المصري الكبير

القاهرة - المغرب اليوم

النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي

واشنطن - المغرب اليوم

كبار السن

واشنطن ـ المغرب اليوم

يارا السكري بالفستان الأبيض

باريس - المغرب اليوم