عثمان ديمبيلي يتوج بالكرة الذهبية كأفضل لاعب في العالم 2025 ماكرون يؤكد أن إتفاقيات أبراهام وكامب ديفيد قد تكون معرضة للخطر بسبب إسرائيل سفينة مغربية ترسو في إيطاليا في انتظار استكمال الإبحار نحو قطاع غزة هزة أرضية بقوة 3.5 درجات على مقياس ريختير تضرب سواحل مدينة الحسيمة الاتحاد الأوروبى يجدد دعمه لمنظمة الصحة العالمية بـ40 مليون يورو للنهوض بالرعاية الصحية الأولية منظمة الصحة العالمية تعلن انتهاء حالة الطوارئ الدولية لجدرى القرود مع استمرار المخاطر وانتشاره في أفريقيا وتسجيل إصابات جديدة في الكويت واليابان والسنغال اتفاق روسي إيراني لبناء 8 محطات نووية مملكة البحرين تدين بشدة الهجوم على مسجد بمدينة الفاشر في جمهورية السودان أحمد الشرع أول رئيس سوري يشارك في الجمعية العامة منذ 1967 إلغاء نصف رحلات الركاب المغادرة من بروكسل حتى فجر غدٍ بسبب هجوم إلكتروني

أخر الأخبار

مرأة » جمال

ستة مأكولات صحية أقل من ٢٠٠ سعر حراري

GMT 03:49 2014 الخميس ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

المغرب اليوم - ستة مأكولات صحية أقل من ٢٠٠ سعر حراري

مأكولات صحية

القاهرة ـ المغرب اليوم

الصيف يأتي معه المأكولات الخفيفة والتسالي، وقد تعتقدون أن تناول هذه المأكولات الخفيفة هي أسواء شيء لصحتك ولكن على العكس هي من الممكن أن كون مفيدة جدا وتساعدك للحفاظ على رشاقتك إذا قمت بإختيار المأكولات جيدا. إليكم 6 مأكولات صحية حلوة ومالحة والتي تحتوي على أقل من 200 سعر حراري:

مالح:

1- مقرمشات الأرز الصينية هي خيار رائع لتحمليه معك إينما ذهبت، فقط 15 قطعة تحتوي على 110 سعر حراري.

2- 22 حبة من اللوز تحتوي على 130 سعر حراري وستكون رائعة على السلطة.

3- مزج ثلاثة أعواد جزر مع 2 ملعقة كبيرة ستشبع شهيتك وتزودك ب 80 سعر حراري فقط.

حلو:

1- الإستمتاع بثمرة مانجو ذات ال 200 سعر حراري ليست بفكرة سيئة من الحين للأخر.

2- لكل محبي الشوكولاتة، لا تشعرون بالذنب عند تناولكم الشوكولاتة الداكنة الشهية فهي تحتوي على 180 سعر حراري فقط.

3- يتواجد 190 سعر حراري في بار جرانولا زبدة الفول السوداني من ناتشرز فالي، الحلوى المثالية للقرمشة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ستة مأكولات صحية أقل من ٢٠٠ سعر حراري

مأكولات صحية

القاهرة ـ المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزير النقل واللوجستيك المغربي عبد الصمد قيوح

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة مي عمر

القاهرة - سعيد الفرماوي

رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو

القدس المحتلة - المغرب اليوم

كتاب تاريخ الملوك وأخبارهم وموالد الرسل وأنبائهم - الصورة من الموقع الرسمي لدارة الملك عبدالعزيز

الرياض - المغرب اليوم

النجم الفرنسي عثمان ديمبلي يفوز بجائزة الكرة الذهبية لأفضل لاعب في العالم

باريس - المغرب اليوم

عشبة إكليل الجبل

واشنطن - المغرب اليوم

الأميرة رجوة متألقة بفستان مطبع بالورود الترابية

عمّان - المغرب اليوم