نصائح آمنة لتفتيح البشرة بعد فصل الصيف

يسمر لون الجلد فى بعض المناطق المتفرقة بالجسم خلال فترة الصيف خصوصا بعد الرجوع من المصايف لذلك تقدم الدكتورة أميرة بشرى أخصائية الكيمياء الحيوية وخبيرة التجميل بعض النصائح لتفتيح البشرة مرة أخرى وبطريقة آمنة.

تقول الدكتورة أميرة أن هذا الموضوع الذى نتحدث عنه مهم جدا حتى تتعرفى على بعض المعلومات التى ستبهرك لتعلمى مدى عناية الله بالإنسان . فالبشرة تتكون من ثلاث طبقات الطبقة الخارجية والطبقة الوسطى والطبقة الداخلية.

وعندما نتكلم عن الطبقة الخارجية فهى رقيقة و لكنها تختلف من شخص لأخر وأيضا حسب مكانها فى الجسم فهو يتراوح سمكها بين 05, مللى إلى 1,5 مللى وهى تتكون من 5 طبقات و الطبقة السفلى تنقسم و تدفع الخلايا إلى أعلى طبقه لتقوم بتجديدها كل أسبوعين تقريبا أما خلايا هذه الطبقة تقوم بإنتاج Melanociteو هى المادة المسئولة عن لون البشرة الخارجية فإذا تأملنا درجات ألوان البشرة و توزيعها على الكرة الأرضية لتظهر المعجزة الإلهية للخالق سبحانه و تعالى لنرى أن بشرة الإنسان فى القطب الشمالى بيضاء اللون و لون الشعر أصفر أو فاتح أما من يعيش فى خط الاستواء فبشرته سمراء و تدرج فى اللون الغامق حتى تصل إلى إفريقيا تكون شديدة السمرة لونا فما هو هذا السر؟؟؟ هكذا تظهر عظمه الخالق .

 لقد تكلمنا أن الطبقة الخارجية Epidermisمسئوله عن انتاج خلايا Melanocite التى تنتج ماده Melanineالمسئولة عن درجه لون الجسم بحيث تنتج لون فاتح Yellowish Melanine (أصفر) أو غامق Dark melanine

فإذا تسألنا لماذا القطب الشمالى أهله من البشرة البيضاء فان الرد أن الشمس لا تسطع بصفه دائمة هناك و بذلك فهم ليسوا بحاجة للحماية من أشعة الشمس uvالفوق بنفسجية التى تكون ضارة فى الفتره من الساعه 11 ظهرا حتى الساعة 4 مساء.فلذلك فان طبقة  Epidermisللفرد المقيم فى القطب الشمالى  بهاYellowish Melanine (أصفر) و ليست بحاجة الى Darkmelanineالغامق.

 أما عند خط الاستواء الشمس حارقه و ساخنة جدا ولهذا السبب فإن البشرة بها DarkMelanineلحمايتها من أشعة الشمس التى تضر البشرة وتؤدى الى مشاكل كثيرة وأخطرها سرطان الجلد ((melanoma فلذلك عندما نتعرض لأشعة الشمس فان جزيئات ال DarkMelanineنأخذ أوامر بالانضمام لبعضها  لحماية البشرة من أشعه الشمس و بذلك تحصلين على بشرة غامقة و لكن فى حالة وضع كريم حماية من الشمس او عدم التعرض للشمس تبتعد هذه الجزيئات مرة أخرى و يرجع لونك الأصلى .

الآن سيدتى هل هذا الشرح أوضح لكى مدى ضرر التعرض للشمس فى الأوقات الضارة و كذلك أهمية الاستفادة من التعرض للشمس لإنتاج فيتامين (د)الهام جدا للعظام و لكن فى الأوقات غير الضارة و هى ما قبل 11 ظهرا أو بعد 4 مساء.

وإليك  بعض النصائح حتى تستطيعين تفتيح البشرة : شرب المياه فى حدود 2 إلى 3 لتر أثناء اليوم بأكمله . وتنظيف البشرة بمنظف يوميا صباحا و مساءا و عدم استخدام الصابون على وجهك .و استعملى دائما عند تعرضك للشمس كريم حماية من 30-50spfفي الأيام العادية أما فى المصايف 100 spfو يوضع كل ساعتين عند تعرضك للشمس فتره طويلة .بالإضافة إلى عمل ماسك التفتيح من 2 الى 3 مرات أسبوعيا وهو أنواع إما ماسك الترمس و الليمون و العسل فى نصف كوب زبادى أو ماسك الكركم و الليمون .أو ماسك الليمون و الطماطم و العسل.أو ماسك بياض البيض . وأخيرا ماسك الجزر و الأفوكادو.