10 أسرار للتمتع بشعر صحي

هل تواجهك مشاكل متعددة مع شعرك؟ هل مللت من تجربة الوصفات والمستحضرات التي تستهلك مالك ومجهودك؟ إذا كنت كذلك فإليك أفضل النصائح لحل مشاكل الشعر المختلفة والتمتع بشعر صحي وقوي.
1-السليكون

الشعر الخفيف المتطاير من الشكاوى المتكررة والحل ليس في البلسم الكثير الذي يؤدي إلى تمليس الشعر، ولكن السر في استعمال المنتجات التي تحتوي على السليكون مثل "الداي ميثيكون" أو "السيكلوميثيكون" هذه المواد المشتقة من السيليكون تغلف طبقة رقيقة على الشعر وتجعله يبدو أسمك وفي نفس الوقت لا تعطي للشعر المظهر الدهني.
2-السمك والمكسرات

نفس المغذيات الصحية للجسم تعطي الشعر القوة والكثافة والمرونة، السلمون والتونة والمكسرات، كلها تحتوي على البروتينات والأحماض الدهنية الغير مشبعة الأوميجا 3 والتي تعتبر أفضل مغذيات الشعر، وعليك بالحذر من الانظمة الغذائية الهادفة لإنقاص الوزن لانها تضر بالشعر.
3-الماء الفاتر

الاستحمام بماء ساخن يزيل الزيوت الطبيعية من على الشعر ويترك الشعر جاف وباهت، لكن ليس عليك الاستحمام بماء بارد للحفاظ على ترطيب الشعر ولمعانة يكفيك استعمال الماء الفاتر لغسل الشعر وسوف يحافظ على لمعان وترطيب شعرك.
4-البروتينات

معالجة الشعر بالحرارة او بالصبغة والمواد الكيماوية تدمر الطبقة الخارجية للشعر وتؤدي إلى تقصف الاطراف ولحسن الحظ هناك علاج لهذه الحالة وهو البلسم المحتوي على البروتينات.
5-القشرة

القشرة ليست نتيجة جفاف البشرة في فروة الراس ولكن نتيجة الافراز الزائد للدهون ولهذا عليك عدم استعمال الزيوت إذا ما كنت تعانين من القشرة والا ستزداد الحالة سوءً، وينصح باستخدام الشامبو المعالج للقشرة من الصيدليات ومحال التجميل.
6-استعمال الفرشاة

لا تصدقين الخرافات انك يجب ان تمشط شعرك 100 مرة يومياً لأن هذا يؤدي إلى تساقط الشعر والطبيعي أن الشعر يتساقط من 50 إلى 100 شعرة في اليوم وهذا الشعر قد مر بفترة نموه وانتهى عمره ويأخذ طريقه في التساقط. عليك بتمشيط شعرك عندما يجف مع تجنب تمشيطه بفرشاة حادة واستعمال المشط اذا ما كنت ستمشطين شعرك وهو مبلل.
7-تجنب الضفائر الضيقة

الضفائر الضيقة تكسر الشعر وتدمر الطبقة الخارجية كما تؤذي الجذور واذا استمرت التصفيفة طوال النهار قد تسبب تساقط الشعر أيضاً.
8-الشعر الأبيض

الشعر كلما تقدمنا في العمر لا يفقد اللون فقط انما يفقد أيضا قوته ولهذا يجب استعمال صبغات لطيفه على الشعر والبعد عن الصبغات والمواد الكيماوية القوية لتجنب سقوط الشعر وتكسره.
9-البلسم للشعر المتطاير

تطاير الشعر عادة ما يكون بسبب الرطوبة، أو بسبب الجو الجاف الذي يصيب الشعر بالشحنات الكهربائية الساكنة التي تسبب تتطاير الشعر ويمكن القضاء على تلك المشكلة باستخدام البلسم والشامبو متعادل الph.
10-تجنب التعرض للشمس

أشعة الشمس ضارة جدا بالشعر وتسبب التقصف واللون الباهت عليك بارتداء قبعة في الصيف وفى اوقات شدة الشمس.