4 نصائح بسيطة لتأخير ظهور الشيب
آخر تحديث GMT 17:49:10
المغرب اليوم -

4 نصائح بسيطة لتأخير ظهور الشيب

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 4 نصائح بسيطة لتأخير ظهور الشيب

4 نصائح بسيطة لتأخير ظهور الشيب
القاهرة ـ المغرب اليوم

تعاني أغلب السيدات من ظهور الشعر الابيض في وقت مبكر، الامر الذي يثير قلقها وتعمل على التخلص منه بكل الطرق. أليكم بعض الخطوات التي تساهم في تأخير ظهور الشيب.

مكملات الفيتامين B12:

أشارت تقارير طبية إلى أنّ نقص الفيتامين B12 في الجسم يسرّع من ظهور الشيب. لذا ينصح بتناول المكملات التي تحتوي على هذا النوع من الفيتامين مبكراً، أو تناول الاطعمة التي تحويه كاللحوم الحمراء والدجاج.

تجنّبوا التدخين:

يسرع التدخين من ظهور الشعر الأبيض بسبب الأضرار العديدة التي يحملها للجسم.

دلكوا الشعر بزيت الزيتون:

استخدموا القليل من زيت الزيتون وافركوا به شعرك من الجذور حتى الأطراف قبل 15 دقيقة من الاستحمام. ما يساعد هذه الطريقة على تنشيط بصيلات الشعر، وبالتالي تأخير ظهور الشيب.

تناولوا السمك:

يحتوي السمك على مادة الأوميغا 3 التي تعمل كمادة مضادة للتأكسد في الجسم، وبالتالي تمنع ظهور الشيب في وقت مبكر. ومن أكثر أنواع السمك احتواءً على هذه المادة السلمون، والسردين والماكريل.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

4 نصائح بسيطة لتأخير ظهور الشيب 4 نصائح بسيطة لتأخير ظهور الشيب



إستوحي إطلالتك الرسمية من أناقة النجمات بأجمل ألوان البدلات الكلاسيكية الراقية

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 15:30 2025 السبت ,19 تموز / يوليو

ترمب ينتقد باول بشدة «أحد أسوأ تعييناتي»

GMT 17:10 2025 السبت ,19 تموز / يوليو

بلاكستون تنسحب من صفقة شراء «تيك توك»
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib