الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:10:01
آخر تحديث GMT 08:10:01
كيفية الأهتمام بالقدمين من التشققات
القاهرة - أ.ش.أ
إن العناية بالقدم مهمة جدا والإهمال فيها يؤدي إلى مشاكل كثيرة من غمقان وتشققات وجفاف وتغيير في لون الجلد، لذلك عليكِ بالتالي: - قومي بعمل سنفرة مرتين في الأسبوع حتى تتخلصي من الخلايا الميتة حتى لا يحدث غمقان وخشونة، وخصوصا عند الأصابع. - من الممكن تدليك القدم بحجر كل يوم عند الاستحمام عند كعب القدم. - ترطيب القدمين يجب أن يكون على الأقل مرتين في اليوم حتى لا يحدث جفاف وأيضا فطريات وأمراض. - يفضل ارتداء شراب من القطن في الشتاء حتى يشرب العرق. - الأحذية والبوت يجب ألا تكون ضيقة حتى لا توجد احتكاكات لمنع حدوث التهاب أو غمقان. - ينصح بعدم المشي حافية وبدون حذاء أو شراب. - قبل النوم عليكِ بغسل القدم وترطيبها وعمل مساج لتتجنبي حدوث غمقان أو زرقان لأن الدورة الدموية لا تصل للقدم جيدا.
- الإثنين ,04 تشرين الأول / أكتوبر GMT 02:41 2021 أفضل المستحضرات للحصول على بشرة خالية من الجفاف في خريف 2021
- الأحد ,12 أيلول / سبتمبر GMT 22:00 2021 عادات صحية تسبب مشكلات ومخاطر للإنسان من بينها استخدام واقي الشمس
GMT 18:13 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
أسباب تجاهل الرجل للمرأة
GMT 18:11 2023 الإثنين ,16 كانون الثاني / يناير
أسباب حساسية البشرة أثناء الحمل
GMT 23:36 2021 الجمعة ,15 تشرين الأول / أكتوبر
علاج فورما للبشرة هو بديل ممتاز لعمليات شد الوجهGMT 02:41 2021 الإثنين ,04 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل المستحضرات للحصول على بشرة خالية من الجفاف في خريف 2021
GMT 01:40 2021 الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر
خلطات بياض الثلج لبشرة مشرقة في فصل الخريفGMT 02:28 2021 السبت ,25 أيلول / سبتمبر
طُرق آمنة وفعّالة لعلاج فروة الرأس الملتهبة من الصبغة
GMT 02:02 2021 الجمعة ,17 أيلول / سبتمبر
تمارين يوغا الوجه للتخفيف من التجاعيدGMT 22:00 2021 الأحد ,12 أيلول / سبتمبر
عادات صحية تسبب مشكلات ومخاطر للإنسان من بينها استخدام واقي الشمسبورصة الدار البيضاء مرشحة لبلوغ قيمة سوقية تريليون درهم هذا العام
الرباط - المغرب اليوم
تتجه بورصة الدار البيضاء في المغرب لبلوغ قيمة سوقية تناهز تريليون درهم (100 مليار دولار) هذا العام مدفوعةً بأداء جيد لمؤشرها الرئيسي حيث تستفيد قطاعات البنوك والبناء والخدمات من دينامية مشاريع ضخمة تنفذها المملكة ا...المزيدصابرين تفتح قلبها للجمهور وتكشف أسرارا من مشوارها الفني وتفاصيل ندمها الوحيد وتأثير الكبار في رحلتها الفنية والإنسانية
القاهرة - المغرب اليوم
خلال لقائها مع الإعلامية مها الصغير ضمن سهرة خاصة عُرضت على قناة CBC بمناسبة أعياد "شمّ النسيم"، فتحت الفنانة صابرين قلبها للجمهور، كاشفةً عن أسرار جديدة في مشوارها الفني، وتجاربها الإنسانية، وندمها الوحيد، وت...المزيدالمغرب يستعد بشكل نشط لنشر شبكة الاتصالات من الجيل الخامس
الرباط - المغرب اليوم
أكد المدير التقني لشركة (أورنج المغرب)، أمين بنعلي، بمراكش، أن المغرب يتوفر على تغطية جيدة للهاتف المحمول، ويستعد بشكل نشط لنشر شبكة الاتصالات من الجيل الخامس . وقال بنعلي، الذي قام بتنشيط ورشة نظمت في إطار الدورة ا...المزيدالأمير مولاي رشيد يترأس افتتاح الدورة الثلاثين للمعرض الدولي للنشر والكتاب في الرباط
الرباط - المغرب اليوم
ترأس صاحب السمو الملكي الأمير مولاي رشيد، الخميس بفضاء أو إل إم- السويسي بالرباط، افتتاح الدورة الثلاثين للمعرض الدولي للنشر والكتاب، المنظمة تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله، خلال ا...المزيد
GMT 11:27 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
عراقجي يحذر إسرائيل من التخريب ويستخدم صورة الشبح المرعب للرد على تقارير الأقمار الصناعية
GMT 11:35 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
رحيل مفاجيء للاعلامي صبحي عطري عن عمر ناهز ثمانية واربعين عاما في المانيا
GMT 08:00 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
ترامب يعلن عن ضغوط شديدة على روسيا لإنهاء الحرب في أوكرانيا وسط تصاعد القصف الروسي
GMT 08:04 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
محمود عباس يثير جدلا واسعًا بعد استخدامه تعبيرًا "نابيا" في مخاطبته حركة حماس
GMT 07:56 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
المجلس المركزي الفلسطيني يقرر استحداث منصب جديد في قيادة منظمة التحرير
GMT 11:38 2025 الأربعاء ,26 آذار/ مارس
أرقام قياسية جديدة للركراكي مع المغرب رغم شبح جنوب أفريقيا
GMT 13:56 2025 الأربعاء ,26 آذار/ مارس
منتخب المغرب يقترب من التأهل التاريخي والياميق يُبرز أهمية الأرقام
GMT 10:04 2017 السبت ,04 آذار/ مارس
رجوع الألتراس إلى الملاعب المغربية تعيد الشغب والعنف إلى الواجهة
GMT 06:14 2022 الأربعاء ,23 آذار/ مارس
توقيف مواطناً جزائرياُ مُقيما بطريقة غير مشروعة في المغرب بتهمة تزوير الأموال
GMT 19:16 2022 الإثنين ,21 شباط / فبراير
شركة ميطراغاز في مدينة طنجة تتخذ إجراءات التصفية وتُقدم تعويضات للعاملين فيها
GMT 21:09 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
نادين نجيم توضّح تفاصيل عمل جديد يجمعها مع تيم الحسن
GMT 02:45 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
مدرب بكين جوان يوضح الوضع محبط وأكثر سوءا
GMT 03:34 2020 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
نصائح الخبراء لتفادي الشعور بالجوع والكسل
GMT 22:55 2020 الأربعاء ,27 أيار / مايو
مستقبل غامض ينتظر شركات السيارات الفرنسية في المغرب
GMT 07:53 2020 السبت ,01 شباط / فبراير
حسن الرداد يؤكد أن دوره في "توأم روحي" صعب جدًا ويحتاج الكثير من الجهد
GMT 11:45 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
"مليحة العرب" تطرق أبواب الغناء بـ"غلطة كبيرة"
GMT 20:29 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
محمد عبد النباوي يؤكد أن التعذيب عمل وحشي والمغرب يضمن كرامة الجميع
GMT 05:24 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
كاظم الساهر يعتذر عن إحياء حقله خلال "موسم الرياض" ويكشف السبب
GMT 20:32 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
لاعبو شباب الحسيمة يحتجون مجددا على تأخر صرف مستحقاتهم
GMT 13:07 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
المنتخب السوداني يستدعي 6 لاعبين من المريخ
GMT 09:26 2019 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر
الجيش يكشف عن أهدافه وتعاقداته في مؤتمر صحفي
GMT 00:41 2019 الجمعة ,16 آب / أغسطس
إعلامي سُوري يُفجّر جدلًا ويكشف رسميًا أنه "مثلي الجنس"
GMT 22:59 2019 الجمعة ,26 تموز / يوليو
تواصُل فعاليات مهرجان الشواطئ لاتصالات المغرب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر