7 طرق للتمتع ببشرة نضرة وصحية في كل الفصول
آخر تحديث GMT 20:14:55
المغرب اليوم -
أربعة حكام مغاربة يمثلون التحكيم في نهائيات كأس الأمم الإفريقية للسيدات نادي حسنية أكادير يعلن تعيين أمير عبدو مدرباً للفريق الأول لكرة القدم نادي الرجاء الرياضي لكرة القدم يعلن عن تجديد عقد لاعبه محمد بولكسوت لموسمين قادمين بعثة نادي الوداد الرياضي تصل إلى فيلادلفيا الأميركية، للمشاركة في منافسات كأس العالم للأندية مانشستر سيتي الانجليزي يعلن تعاقده مع اللاعب الهولندي تيجاني رايندرس لمدة خمس سنوات البيت الأبيض يُحذر المدن المدن الأميركية التي ترددت الأنباء عن احتمالية قيامها باحتجاجات كبيرة على غرار مدينة لوس أنجلوس إصابة جنديين إسرائيليين خلال اشتباك مسلح في مدينة خان يونس جنوبي قطاع غزة وتصاعد الخسائر الإنسانية وسط استمرار العدوان وزير الخارجية المصري يُجدد دعم بلاده لوحدة سوريا ويُدين التدخلات والانتهاكات الإسرائيلية أميركا تستعد لإخلاء سفارتها ببغداد وتسمح لأسر عسكريّيها في الشرق الأوسط بالمغادرة انتشال جثة الرهينة الإسرائيلي يائير ياكوف من قطاع غزة
أخر الأخبار

7 طرق للتمتع ببشرة نضرة وصحية في كل الفصول

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 7 طرق للتمتع ببشرة نضرة وصحية في كل الفصول

بشرة نضرة وصحية
القاهرة - المغرب اليوم

مع اختلاف درجات الحرارة بسبب تعاقب الفصول تعاني نساء جفاف البشرة وخشونة الجلد وتقشره، ما يفقد الوجه رونقه، فضلا عن أن الجفاف من أهم مسببات ظهور التجاعيد، ما يحتم اتباع نصائح تحافظ على صحة الجلد وتعتني به في مختلف الأوقات. وتقدم اختصاصية التجميل مارسيل نصر، خطوات يجب اتباعها للاستمتاع ببشرة جميلة في كل الفصول:

* اختيار المنظف المناسب:

يعد اختيار وسائل تنظيف الوجه المناسبة من أهم الأمور التي تحافظ على سلامة البشرة وصحتها، لذا ينصح بالمنتجات التي تحتوي على مواد طبيعية أكثر من الكيميائية، فالصابون العادي به نسبة كبيرة من المواد الكيميائية التي تجفف الجلد وتقشر سطحه الأملس، فيما يعتني السائل المنظف الذي يحتوي على نسبة من الكريمات والزيوت الطبيعية بترطيب البشرة ويحافظ على نعومتها.

* التحكم بحرارة الماء:

من الضروري غسل الوجه يوميا بماء فاتر وتجنب تنظيفه بمياه ساخنة، كونها تفتح مسامات الجلد وتجعله عرضة للتلوث، كما تزيل الزيوت الطبيعية الموجودة على سطح البشرة، بينما يكون للماء الفاتر تأثير ملطف ومنعش على الوجه، ويحافظ على رطوبته المعتادة.

* أقنعة مغذية للبشرة:

للحفاظ على بشرة نقية وناعمة، لابد من الاهتمام باستخدام الكريمات المغذية والمناسبة لنوعيات البشرة المختلفة (جافة، دهنية، مختلطة)، كما يستحسن ولو لمرة واحدة أسبوعياً، الاستعانة بماسكات طبيعية وخلطات منزلية بسيطة كأقنعة الزبادي والعسل المغذية والمرطبة لجلد الوجه، وذلك في سبيل حصول البشرة على إشراقة صحية ومظهر متجدد.

* استخدام واقي الشمس:

بسبب مناخ المنطقة الحار واضطرار النساء العاملات للخروج يومياً والتعرض لأشعة الشمس، يتحتم استخدام نوعيات مناسبة من الكريمات الواقية من أشعة الشمس فوق البنفسجية، وذلك في سبيل حماية سطح الجلد من الالتهابات والتشققات والحرارة العالية التي تتعب البشرة وتساعد في ظهور التجاعيد المبكرة على الوجه واليدين.

* روتين الترطيب الليلي:

نظراً لتعرض بشرة الوجه إلى مختلف العوامل الجوية من غبار وملوثات وحرارة زائدة، لابد للمرأة المعاصرة من عمل روتين يومي متبع، يعتني بصحة الوجه، ونظافته، ونعومته، وحيث تصبح كريمات ما قبل النوم ضرورة وحاجة، خاصة أن الجسم يكون ليلا في حالة من الاسترخاء، وتصبح البشرة أكثر استعداداً وحضوراً لامتصاص الكريمات المنظفة والملطفة والمغذية، مع تدليك خفيف وناعم بأطراف الأصابع ينعش الجلد وينشّط دورته الدموية.

* شرب الماء بكميات كافية:

العناية الخارجية بترطيب الجلد والبشرة لا تكفي مطلقا من دون محفّز داخلي يدعم هذا التوجه، لذا فإن ترطيب البشرة يعتمد أيضا على شرب كميات كافية من الماء يوميا للوقاية من الجفاف وتنشيط الدورة الدموية وتسهيل عملية الأيض، ما يسهم وبشكل فاعل في الحفاظ على سلامة ليس فقط البشرة بل والشعر والأظافر أيضا.

* تناول الطعام الصحي:

الاهتمام بتناول وجبات صحية ومتوازنة تحتوي على كميات كافية من الخضراوات والفواكه والأسماك، يلعب دورا في صحة الجسم عموما والجلد خصوصا، فالحميات الغذائية السليمة من أهم مفاتيح الحصول على بشرة وضاءة وصحية، ومن المأكولات التي تفيد صحة البشرة منتجات الألبان قليلة الدسم، والسمك الغني بالأوميغا 3، والبيض، والحبوب الكاملة.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

7 طرق للتمتع ببشرة نضرة وصحية في كل الفصول 7 طرق للتمتع ببشرة نضرة وصحية في كل الفصول



أمينة خليل تتألق بفستان زفاف ملكي يعكس أنوثة ناعمة وأناقة خالدة

القاهرة - سعيد الفرماوي

GMT 11:53 2025 الأربعاء ,11 حزيران / يونيو

أفضل طريقة لإنهاء التصعيد في لوس أنجلوس
المغرب اليوم - أفضل طريقة لإنهاء التصعيد في لوس أنجلوس

GMT 04:04 2025 الأربعاء ,11 حزيران / يونيو

كندة علوش تكشف سبب إخفاء مرضها للمرة الأولى
المغرب اليوم - كندة علوش تكشف سبب إخفاء مرضها للمرة الأولى

GMT 04:55 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

مروان داكوستا يعود من "محنة الإصابة"

GMT 08:24 2018 الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر

إمام مسجد يعتدي جنسيًا على 7 قاصرات في المغرب

GMT 11:43 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

ماسك الصبار لتطويل الشعر والتخلص من القشرة في أسرع وقت

GMT 00:30 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

فريق Uppercut Games يكشف عن لعبته الصادرة

GMT 11:35 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

ميداليتين ذهبيتان للعراق في منافسات بطولة "انفكتوس"

GMT 06:30 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو

أطلاق نسخة معدلة من نظام "macOS"

GMT 09:07 2018 الأحد ,06 أيار / مايو

حقائب وأحذية تتناسب مع رحلات الصيف

GMT 08:40 2018 الجمعة ,23 شباط / فبراير

أحمد عز الفنان والإنسان

GMT 04:52 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير

تعرفي على طرق تنظيف الباركيه والعناية به

GMT 13:59 2016 الجمعة ,30 كانون الأول / ديسمبر

منتجع "إرسلان" نكهة الريف التركي البسيط في إزميت
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib