5 عادات يومية تؤثر سلبيًا على بشرتك

تسعى معظم النساء للحصول على بشرة نضرة وصحية، وتغفل الكثير من العادات اليومية التي تؤثر سلبًا على صحة بشرتهن، وتؤثر عليها بشكل سلبي، وتزيد من ظهور التجاعيد، وغيرها من الشوائب، ومنها:

1- السهر وقلة النوم عن 8 ساعات يوميًا، يتسبب في الانتفاخات والهالات السوداء حول العين، بالإضافة إلى ترهل جلد الوجه.

2- عدم إزالة المكياج قبل الذهاب للنوم، فقد يتسبب في انسداد مسام البشرة، مما يعرضها لظهور البثور والرؤوس السوداء.

3- تناول المشروبات الغازية بكثرة، فإن مستويات الحموضة المرتفعة للصودا تتسبب في تهيجات البشرة، وظهور حب الشباب وإحمرار البشرة.

4- اللعب في البثور، الذي يتسبب في التهابات البشرة وترك آثار الندبات المزعجة في البشرة.

5- عدم وضع واقي الشمس على البشرة باستمرار، ما يؤدي إلى ظهور البقع الداكنة.

6- تجفيف البشرة بشكل عنيف، باستخدام المنشفة الخشنة على البشرة، الذي يتسبب في إرهاق البشرة وفقدان المرونة