أسهل الطرق الطبيعية للتخلص من الوزن الزائد
آخر تحديث GMT 05:15:16
المغرب اليوم -

أسهل الطرق الطبيعية للتخلص من الوزن الزائد

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - أسهل الطرق الطبيعية للتخلص من الوزن الزائد

أسهل الطرق الطبيعية للتخلص من الوزن الزائد
القاهرة ـ المغرب اليوم

من المعروف آن خسارة الوزن الزائد لا تاتى بسهولة، وذلك عكس اكتسابه، لكن بتتبع تلك النصائح المختصرة، يمكنك خسارة الوزن الزائد بكل بساطة ، دون الخضوع إلى حمية غذائية أو نظام غذائي خاص، فقط يمكنك اعتماد بعض الوصفات البسيطة والسهلة. 
الزنجبيل والليمون، اشربي الزنجبيل والليمون على الريق، وابدئي يومك بنشاط وحيوية من خلال حرق الدهون، وإزالة السموم من الجسم، مع هذا الشراب المميز. 
الشاي الأخضر، استبدلي قهوتك الصباحية، بالشاي الأخضر، فهو يعطيك الحيوية، ويساعد على إذابة الشحوم، ولكن عليك الانتباه أن تمتنعي عن إضافة السكر إليه، لذا بإمكانك شربه مرا أو تحليته بالمحليات الخالية من السكر. 
وجبة الفطور بالحبوب الكاملة، لا تفوتي وجبة الإفطار، فهي أساسية للتحفيز، واجعليها غنية ب "الكربوهيدرات"، ولكن المركبة وليس البسيطة، ولا تنسى تناول الخبز الأسمر وابتعدي تماما عن السكر الأبيض والخبز العادي. 
الاستحمام بالماء البارد، حيث أكدت الدراسات الحديثة، أن "الاستحمام بالماء البارد في الصباح الباكر، يزيد من عملية حرق الدهون، ويسرع من عملية الحرق، ويعطيك أيضا النشاط والحيوية لبدء نهار مثمر وحافل بحرق الدهون.

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسهل الطرق الطبيعية للتخلص من الوزن الزائد أسهل الطرق الطبيعية للتخلص من الوزن الزائد



GMT 18:13 2024 الخميس ,09 أيار / مايو

أسباب تجاهل الرجل للمرأة

GMT 18:11 2023 الإثنين ,16 كانون الثاني / يناير

أسباب حساسية البشرة أثناء الحمل

GMT 23:36 2021 الجمعة ,15 تشرين الأول / أكتوبر

علاج فورما للبشرة هو بديل ممتاز لعمليات شد الوجه

GMT 02:41 2021 الإثنين ,04 تشرين الأول / أكتوبر

أفضل المستحضرات للحصول على بشرة خالية من الجفاف في خريف 2021

GMT 01:40 2021 الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر

خلطات بياض الثلج لبشرة مشرقة في فصل الخريف

GMT 02:02 2021 الجمعة ,17 أيلول / سبتمبر

تمارين يوغا الوجه للتخفيف من التجاعيد

نقشات الأزهار تزين إطلالات الأميرة رجوة بلمسة رومانسية تعكس أناقتها الملكية

عمّان - المغرب اليوم

GMT 10:06 2017 الإثنين ,05 حزيران / يونيو

"Funny Sex" يقدم الطعام والأدوات على شكل أعضاء جنسية

GMT 16:06 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 23:36 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر

اغتصاب طفل من ذوي الاحتياجات الخاصة بتطوان بطريقة بشعة

GMT 03:59 2019 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

سرقة محتويات سيارات توقع بشابّين في قبضة الأمن

GMT 07:29 2019 الإثنين ,24 حزيران / يونيو

فوائد قشور جوز الصنوبر في زيادة تحمل الجسم

GMT 09:04 2018 الإثنين ,17 كانون الأول / ديسمبر

فيليبينية تفوز بلقب "ملكة جمال الكون" للعام 2018

GMT 16:28 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر

النيابة العامة تتوعّد منتهكي الحياة الخاصة للمغاربة

GMT 18:26 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر

المغرب الفاسي يفتح باب الانخراط
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib