تل أبيب تعلن مقتل أحد جنودها في لبنان مجلس الأمن الدولي يعقد جلسة طارئة الأسبوع المقبل لبحث تصعيد الهجمات الروسية على أوكرانيا واشنطن تعلن نقل اليورانيوم عالي التخصيب من فنزويلا إلى منشأة سافانا ريفر للتخلص منه نتنياهو يؤكد أن القدس ستبقى عاصمة إسرائيل الأبدية ويتحدث عن تراجع قوة إيران واحتمال تجدد المواجهة عراقجي يؤكد أن الحوار بين دول المنطقة هو الطريق الوحيد لأمن الخليج ويتهم أطرافا ثالثة بتعطيل المفاوضات مع واشنطن إستقالة وزير الصحة البريطاني ويس ستريتينج وسط أزمة سياسية تهز حكومة ستارمر حمزة عبد الكريم يسجل في تأهل فريق برشلونة للشباب إلى نصف نهائي كأس الأبطال أزمة التأشيرات تلقي بظلالها على استعدادات منتخب إيران قبل كأس العالم 2026 تحذيرات مناخية تهدد بطولة كأس العالم 2026 بدرجات حرارة خطيرة على اللاعبين والجماهير وزير الدفاع الإسرائيلي يهاجم لامين جمال بعد رفعه علم فلسطين في احتفالات برشلونة

أخر الأخبار

مرأة » جمال

تميزي بشعر جذاب دون وصفات مرهقة ومكلفة

GMT 21:32 2015 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر

المغرب اليوم - تميزي بشعر جذاب دون وصفات مرهقة ومكلفة

تميزي بشعر جذاب دون وصفات مرهقة ومكلفة

الرباط ـ المغرب اليوم

في بعض الحيان دائما ما ننسى الوصفات التي يمكن ان تساعد على الحصول على شهر مميز ، لكن لا شئ يمكن أن تقدميه لشعرك أفضل من الغذاء الصحي و الذي يتمثل في:

- الفاكهة بمختلف أنواعها.

- البروكلي.

- الزبادي.

- المكسرات.

- الحبوب الكاملة.

- الجزر.

و ذلك لأن المواد الغذائية المذكورة تحتوي على نسب مهمة من البروتينات و المعادن و التي تساعد على تنشيط نمو الشعر بشكل جيد ،خصوصا البروتينات التي تعتبر المكون الأساسي من أجل شعر صحي و رائع

كما عليك أن تتأكدي من أن تساقط الشعر ما هو إلا نتيجة عن عن عدم الحصول على راحة كافية أو ساعات النوم اللازمة لذا ننصحك بأخذ ما تحتاجينه من الراحة هذا بالإضافة إلى الغذاء الصحي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تميزي بشعر جذاب دون وصفات مرهقة ومكلفة

تميزي بشعر جذاب دون وصفات مرهقة ومكلفة

الرباط ـ المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ المغرب اليوم

الفنان عمرو دياب

القاهرة - المغرب اليوم

شركة آبل العالمية

واشنطن - المغرب اليوم

جائزة الشيخ زايد للكتاب

أبوظبي ـ المغرب اليوم

المنتخب المغربي

الرباط - المغرب اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن - المغرب اليوم

نادين بفستان أسود مخملي

باريس ـ المغرب اليوم