وسائل بسيطة تحميك من دوار البحر خلال السفر
آخر تحديث GMT 16:56:39
المغرب اليوم -
وفاة أيقونة المسرح العراقي إقبال نعيم عن عمر يُناهز 67 عاماً بعد مسيرة حافلة بالعطاء الفني ‏نتنياهو: هناك حظوظ جيدة للتوصل إلى اتفاق في غزة مراسل القناة 13 العبرية:أكد مسؤولون في فريق التفاوض أن "إسرائيل" ستوافق على تغيير انتشار القوات على محور موراغ في قطاع غزة. وأضافوا أن هناك تقدمًا ملحوظًا في الطريق إلى اتفاق.*. حركة حماس توافق على إطلاق سراح 10 أسرى من الإسرائيليين الموجودين في غزة لضمان تدفق الإغاثة ووقف العدوان منظمات دولية تدين خطط كاتس لتهجير الفلسطينيين وتصفها بالمخطط الوحشي ضد التهدئة ارتقاء 39 شهيدا جراء الغارات الإسرائيلية على قطاع غزة منذ فجر اليوم كتائب القسام تعلن تنفيذ عملية شرق خان يونس واستهداف آليات الاحتلال واغتنام سلاح جندي إسرائيل تعلن استلام شحنة جرافات D9 الأميركية بعد الإفراج عنها من إدارة ترامب بعد أن كانت مجمدة خلال الفترة الماضية المغربي غانم سايس مدافع نادي السد القطري يعود إلى التداريب بعد غياب دام لأربعة أشهر بسبب الإصابة نادي بوتافوغو يُعين الإيطالي دافيد أنشيلوتي نجل كارلو أنشيلوتي المدير الفني للمنتخب البرازيلي في منصب المدرب الجديد للفريق.
أخر الأخبار

وسائل بسيطة تحميك من دوار البحر خلال السفر

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - وسائل بسيطة تحميك من دوار البحر خلال السفر

وسائل بسيطة تحميك من دوار البحر
برلين ـ د.ب.أ

يعد دوار البحر من الأعراض الشائعة عند السفر على متن السفن والبواخر، ما يتسبب في إفساد متعة الرحلة. 

ويمكن التغلب على دوار البحر من خلال تعاطي بعض الأدوية وببعض الوسائل البسيطة مثل الزنجبيل، حسبما أوضح البروفيسور أندرياس كوخ، من المعهد الطبي التابع للبحرية الألمانية، إذ اعتبر دوار البحر يعتبر أحد أمراض الحركة التي قد يعاني منها الشخص أيضاً عند ركوب وسائل المواصلات المختلفة. 

تضارب المعلومات
وينشأ دوار الحركة نتيجة حدوث تضارب بين المعلومات، التي تصل إلى المخ من العين، والمعلومات، التي يرسلها الجزء المسؤول عن التوازن في الأذن الداخلية عن حالة الجسم الحركية.

ويصف كريستيان أوتومان، مدير الطاقم الطبي للعمليات البحرية، الأعراض الأولية لدوار الحركة بأنه في البداية يظهر شعور بعدم الارتياح والتجشؤ والإحساس بالضغط وظهور علامات الشحوب والإجهاد على وجه الشخص المصاب.

وأردف أوتومان قائلاً: "وبعد ذلك يأتي الغثيان" لأن الجسم يستجيب للانطباعات المتضاربة من خلال الشعور بالإجهاد والتوتر، ومن ثم يقوم الجسم بإفراز هرمونات التوتر، ومنها الهستامين. وإذا قام الجسم بإفراز كمية كبيرة من هذا الهرمون، فإن الشخص المصاب يعاني من القيء.

مضادات الهستامين
وأوضح أندرياس كوخ أن هناك مجموعة من الأدوية توصف لعلاج دوار الحركة، وتكون عبارة عن مضادات الهستامين، وعادةً من تكون هذه الأدوية على شكل أقراص أو علكة يمكن مضغها. 

وأضاف البروفيسور الألماني أن هناك مجموعة أخرى من الأدوية تضم عقار سكوبولامين، الذي يحتوي على العديد من المكونات مثل النباتات الطبية البنج والداتورة المخدرة، حيث تعمل هذه المواد الفعالة على تهدئة الشخص المصاب ومنع الغثيان.

الزنجبيل
وإلى جانب الأدوية توجد بعض الوسائل الطبيعية التي تساعد في علاج دوار الحركة، حيث أوضح البروفيسور الألماني كوخ أن الزنجبيل يؤثر على مركز القيء. ومن الأمور المهمة أيضاً أن يتخذ الشخص موضعاً في اتجاه حركة السفينة أو وسائل المواصلات المختلفة.

وبالإضافة إلى ذلك, يمكن لتقنيات الاسترخاء أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من دوار الحركة، ولذلك ينصح كوخ بالاستلقاء أو النوم، لأن هذه الأوضاع تعمل على خفض مستوى التوتر، وبالتالي يتم تسجيل المشاعر والأحاسيس المزعجة بدرجة أقل. وأشار البروفيسور الألماني إلى أنه لا يوجد دليل علمي عما إذا كان العلاج بالإبر يمكن أن يساعد في التخلص من متاعب دوار الحركة. 

احذر القراءة والروائح الكريهة
وإلى جانب ذلك، ينصح الخبراء الألمان بتجنب القيام ببعض الأمور أثناء ركوب السفن، حيث أشار أوتومان إلى أن القراءة مثلاً تعزز من الشعور بعدم الارتياح، بالإضافة إلى أن الروائح الكريهة والإجهاد والتعب وقلة النوم تعتبر من الظروف السلبية التي تؤدي إلى الإصابة بدوار الحركة. كما أنه من الأفضل تجنب الأطعمة التي تحتوي على الهيستامين مثل أسماك التونة والسلامي.

وإذا رغب المرء في الانطلاق في رحلة سياحية في أعالي البحر، ورغب في معرفة ما إذا كان عُرضة للإصابة بدوار الحركة أو دوار البحر، فينصحه ديركسن فيشر، مدير الخدمات الطبية بمدينة هامبورغ، بإجراء رحلة بحرية قصيرة، فعلى الرغم من أن هذا الإجراء لا يساعد في التعرف على كل شيء، إلا أنه يوضح بعض الأمور المهمة. وإذا شعر المرء ببعض المتاعب البسيطة فيمكن أن يعتاد الجسم بعد يوم أو يومين على ذلك يتوقف الشعور بدوار البحر.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

وسائل بسيطة تحميك من دوار البحر خلال السفر وسائل بسيطة تحميك من دوار البحر خلال السفر



GMT 16:13 2025 الخميس ,10 تموز / يوليو

مفاوضات «صعبة» بالدوحة و52 قتيلاً في غزة
المغرب اليوم - مفاوضات «صعبة» بالدوحة و52 قتيلاً في غزة

GMT 16:23 2025 الخميس ,10 تموز / يوليو

صبا مبارك بين الحب والخيانة في "220 يوم"
المغرب اليوم - صبا مبارك بين الحب والخيانة في

GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير

حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib