الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 00:50:26
آخر تحديث GMT 00:50:26
باحثون أميركيون توصلوا إلى هذه النتائج المبهرة
تعرف على عدد الخطوات المطلوبة للحد من خطر التعرض للموت المبكر
المشي يقلل خطر التعرض للموت المبكر
واشنطن - المغرب اليوم
توصل باحثون أميركيون مؤخرًا إلى نتيجة بحثية مثيرة مفادها أن المشي 4400 خطوة يوميًا أمر كاف للحد بشكل كبير من خطر التعرض للموت المبكر، وهي النتيجة التي جاءت لتفند ما كان يروج له سابقًا عن ضرورة المشي 10 آلاف خطوة يوميًا.
وعلَّق على ذلك البروفيسور آي-مين لي، الباحث المشارك في الدراسة التي توصلت لتلك النتيجة من جامعة هارفارد، بقوله "جاءت دراستنا لتؤكد الفكرة نفسها، ويمكن القول: إن المشي بخطوات أكبر، حتى ولو بمقدار قليل، هو أمر مفيد في الأخير".
وحلَّل الفريق البحثي من جامعة هارفارد بيانات 16741 امرأة مسنة ارتدين أجهزة تتبع لمدة أسبوع، وتمت مراقبة وضعيتهن الصحية لأكثر من 4 أعوام في المتوسط، وهي المدة التي توفي خلالها 504 من النساء المسنات، واتضح أن قطع 4400 خطوة بالمشي سيرًا على القدمين يوميًا أمر يسهم في الحد من خطر الوفاة بنسبة 41%.
قد يهمك أيضا :
المصدر :
- الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر GMT 19:37 2021 تطوير أول دواء يمنع الوفاة بكورونا بخطوة تُمثل بارقة أمل بمعركة العلاج من الفيروس
- الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر GMT 21:42 2021 جريمة تهز الدار البيضاء بعد ذبح ممرضة مغربية على يد خطيبها داخل مستشفى
- الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر GMT 18:41 2021 المصري هيثم المراكبي باحث أزهري يٌطور تقنية تقود لعلاج مرض السرطان
- السبت ,17 تموز / يوليو GMT 15:16 2021 وزارة الصحة توسع مرة أخرى دائرة المستفيدين من لقاح كورونا لتشمل فئات أكثر شبابا
GMT 19:37 2021 الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر
تطوير أول دواء يمنع الوفاة بكورونا بخطوة تُمثل بارقة أمل بمعركة العلاج من الفيروس
GMT 21:42 2021 الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر
جريمة تهز الدار البيضاء بعد ذبح ممرضة مغربية على يد خطيبها داخل مستشفى
GMT 18:41 2021 الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر
المصري هيثم المراكبي باحث أزهري يٌطور تقنية تقود لعلاج مرض السرطان
GMT 15:16 2021 السبت ,17 تموز / يوليو
وزارة الصحة توسع مرة أخرى دائرة المستفيدين من لقاح كورونا لتشمل فئات أكثر شباباGMT 16:42 2021 السبت ,10 تموز / يوليو
وزارة الصحة تعلن عن تسجيل 1566 إصابة جديدة بكورونا و9 وفياتبنك المغرب يرصد تباطؤ تداول النقد وإرتفاع ملحوظ في الودائع البنكية
الرباط - المغرب اليوم
كشف بنك المغرب عن تباطؤ ملحوظ في تداول النقد، حيث بلغ 414,4 مليار درهم، أي ما يعادل 25,9 في المائة من الناتج الداخلي الإجمالي. وأشار بنك المغرب، في تقريره السنوي حول الوضع الاقتصادي والنقدي والمالي برسم سنة 2024 أنه بعد ال...المزيدأصالة تعلن موعد زيارتها الأولى إلى سوريا بعد غياب دام 15 عاماً
القاهرة ـ المغرب اليوم
أعلنت الفنانة السورية، أصالة نصري، عن موعد إمكانية عودتها إلى بلدها سوريا بعد غياب لمدة 15 عامًا، مؤكدة أنها من المحتمل أن تزور سوريا في نهاية آب (أغسطس) الجاري.وقالت أصالة خلال المؤتمر الصحافي الذي عقد لها قبل حفلها...المزيدأنباء كسوف القمر في ٨ دول عربية إشاعة حظيت بالإهتمام على وسإئل التواصل
القاهرة ـ المغرب اليوم
على مدى الساعات الماضية انتشرت شائعات كالنار في الهشيم على مواقع التواصل وحتى بعض وسائل الإعلام حول حصول كسوف كلي طويل للشمس، السبت. ووصفت بعض الحسابات هذا الكسوف المرتقب بغير المسبوق، إلا أن الخبر غير دقيق على ال...المزيدوزير الثقافة يطلق الخطة القومية لإحياء السينما المصرية وتطوير الأصول المعطّلة إلى منصات إنتاج حديثة
القاهرة - المغرب اليوم
أعلن الدكتور أحمد فؤاد هنو، وزير الثقافة، إطلاق خطة وطنية شاملة لإحياء صناعة السينما المصرية، ترتكز على تطوير الأصول السينمائية المملوكة للدولة وتحويلها إلى مراكز إنتاج حديثة تواكب تطورات العصر، مع الحفاظ على ال...المزيد
إستوحي إطلالتك الرسمية من أناقة النجمات بأجمل ألوان البدلات الكلاسيكية الراقية
القاهرة - المغرب اليوم
GMT 14:29 2025 الأحد ,03 آب / أغسطس
شرط جديد في "إنستغرام" يحرم الحسابات الصغيرة من ميزة البث المباشر
GMT 19:05 2025 الأحد ,03 آب / أغسطس
راغب علامة يعلن انتهاء أزمته في مصر ويصفها بأنها غيمة صيف عابرة
GMT 14:24 2025 الأحد ,03 آب / أغسطس
أنباء كسوف القمر في ٨ دول عربية إشاعة حظيت بالإهتمام على وسإئل التواصل
GMT 13:16 2025 الأحد ,03 آب / أغسطس
الجيش السوري وقسد يتبادلان الاتهامات بشأن قصف مدينة منبج
GMT 22:53 2025 الثلاثاء ,29 تموز / يوليو
الملك محمد السادس يؤكد أن المغرب يشهد نهضة صناعية غير مسبوقة
GMT 21:18 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
تحمل إليك الأيام المقبلة تأثيرات ثقيلة وسلبية تعاكس توجهاتك
GMT 19:22 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية
GMT 03:33 2019 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على أفضل 12 وجهة سياحية للسفر حول العالم في احتفالات الكريسماس"
GMT 21:23 2022 الثلاثاء ,11 كانون الثاني / يناير
وزارة الاتصالات العراقية تكشف تفاصيل إنشاء القمر الصناعي مع عروض مصرية وفرنسية
GMT 05:02 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر
تمتع بأشهى الوجبات الإيطالية واليابانية في جزيرة "ياس"
GMT 23:32 2023 الأربعاء ,11 كانون الثاني / يناير
المؤشر نيكي الياباني يفتح مرتفعا 0.71%
GMT 12:48 2022 السبت ,03 أيلول / سبتمبر
غياب البضائع المهربة من مليلية المحتلة يُغرق أسواق مدينة الناظور في الركود
GMT 10:03 2021 الإثنين ,20 كانون الأول / ديسمبر
الخطوط الملكية المغربية تعلن عن رحلات استثنائية لإعادة المغاربة العالقين
GMT 05:17 2021 الإثنين ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
تطبيق إلكتروني يتيح الكشف المبكر عن السرطان ويحدد خطورة الأعراض
GMT 04:20 2020 الجمعة ,25 كانون الأول / ديسمبر
الشاي الأزرق اكتشاف سعودي يحمي من مخاطر صحية جمة
GMT 17:31 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
زيادة في أجور أعوان السلطة في المغرب قبل الاستحقاقات الانتخابية المقبلة
GMT 16:18 2020 الإثنين ,24 آب / أغسطس
ريال مدريد الإسباني يراقب 4 مدافعين استعدادًا للموسم الجديد
GMT 05:48 2020 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
دينا أقصبي تحقق حلمها رفقة المغني العالمي مالوما
GMT 08:15 2020 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير
ريهام سعيد تشيد بفيلم "بنات ثانوي" وتطالب الجميع بمشاهدته
GMT 00:18 2020 الأحد ,12 كانون الثاني / يناير
ترامب يحذّر ايران مجددا من ارتكاب مجزرة أخرى ضد المتظاهرين
GMT 08:17 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
وفد أوروبي يزور مدينة الداخلة لتقييم بنياتها لنيل جائزة الأورو- متوسطية 2020
GMT 03:53 2019 السبت ,29 حزيران / يونيو
نجمات اخترنَ الخروج بملابس النّوم ولفتن أنظار الجمهور
GMT 09:53 2019 السبت ,23 آذار/ مارس
تطوير روبوتات "موهوبة" تتيح التواصُل بين الأسماك والنحل
GMT 09:34 2019 الجمعة ,08 آذار/ مارس
تعرف على مجوهرات "شومية" التي تعتبر رمزًا للحب
GMT 12:40 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير
"سابك" تحقق صافي أرباح 21.54 مليار ريال في 2018
GMT 13:20 2019 الخميس ,10 كانون الثاني / يناير
منتخب يد مصر يطير إلي الدنمارك لخوض منافسات كأس العالم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر