" الإغاثة الطبية" في غزة تؤكد أن 15 ألف مريض بحاجة للإجلاء الطبي العاجل "أطباء بلا حدود" تعلن ارتفاع غير مسبوق فى معدلات سوء التغذية الحاد بين سكان قطاع غزة نادي إشبيلية الإسباني يعلن ضم الظهير الأيسر التشيلي غابرييل سوازو بعقد يمتد حتى صيف 2028 دقيقة صمت قبل انطلاق مباراة بريستون ضد ليفربول حداداً على على رحيل زميلهم فى الفريق ديوجو جوتا رئيس رابطة الدوري الإسباني يجدد رفضه تأجيل مباراة ريال مدريد الافتتاحية باير ليفركوزن يعلن رسميًا ضم مالك تيلمان نجم إيندهوفن حتى 2030 مقتل أكثر من 100 شخص وإصابة المئات بسبب أمطار غزيرة جراء الأمطار الموسمية في باكستان زلزال بقوة 4.4 درجة على مقياس يضرب سواحل جزر الكوريل الجنوبية في المحيط الهادئ الشرطة البريطانية تُطلق النار على رجل مسلح بمنشار كهربائي وتكتشف 9 أجهزة مشبوهة الشرطة البريطانية تعتقل أكثر من 70 محتجاً بعد اقتحام قاعدة عسكرية رفضاً لتصنيف "تحرك من أجل فلسطين" منظمة إرهابية

أخر الأخبار

نصح بتحليل ارتباط التدخين بالسلوك وتفكير الشخص

طبيب بارز يبيّن أن الإقلاع عن التدخين ليس أمرًا صعبًا ويكشف طريقته

GMT 04:46 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو

المغرب اليوم - طبيب بارز يبيّن أن الإقلاع عن التدخين ليس أمرًا صعبًا ويكشف طريقته

التدخين

واشنطن - المغرب اليوم

أعلن الدكتور أوليغ زيكوف، مدير معهد صحة الإدمان في المجتمع، أن العامل الاجتماعي - النفسي، هو العامل الأساسي المحدد للإدمان على التدخين.

واشار زيكوف، في حديث لقناة RT التلفزيونية، إلى أن إزالة متلازمة الامتناع عن النيكوتين، ليست عملية صعبة، ولكن من الصعب تغيير السلوك ونمط التفكير.

وينصح الدكتور زيكوف، بتحليل، ارتباط التدخين بالسلوك وتفكير الشخص، وفيما إذا كانت توجد الصور النمطية عن التدخين بعد تناول الطعام أو مع مجموعة الأصدقاء.

وقال، "إذا كان للشخص رغبة و استعداد نفسي لتقبل التغيير، فإنه قادر على الإقلاع عن التدخين. ولكن من أجل ذلك يجب أن تكون هناك محفزات واستعداد داخلي لتغيير السلوك". وأضاف، موضحا، ولكن إذا كان الشخص غير قادر على هذا ، على الرغم من أنه يرغب بترك عادة التدخين السيئة، فإنه سيجد دائما الأعذار والمبررات. وهذا يشمل جميع أنواع الإدمان.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طبيب بارز يبيّن أن الإقلاع عن التدخين ليس أمرًا صعبًا ويكشف طريقته

التدخين

واشنطن - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

بروكسل-المغرب اليوم

الفنانة المغربية سميرة سعيد

القاهرة - المغرب اليوم

النظارات

واشنطن - المغرب اليوم

محمد المهدي بنسعيد وزير الشباب والثقافة المغربي

الرباط - المغرب اليوم

واشنطن -المغرب اليوم

علاج إصابات العمود الفقري

القاهرة - المغرب اليوم

الفنانة درة زروق

بيروت -المغرب اليوم