الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 21:20:55
آخر تحديث GMT 21:20:55
ممارسة الرياضة بشكل يومي والنظام الغذائي السليم يُقللان من خطر الإصابة بالزهايمر
ممارسة الرياضة
القاهرة - المغرب اليوم
ممارسة الرياضة بشكل يومي، بجانب اتباع نظام غذائي سليم، يؤديان إلى الحفاظ على الصحة العامة وخاصة صحة المخ، وتنشيط الذاكرة ، والاستمرار فى ذلك يساعد في الحد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر،ومن جانبها قالت الدكتورة لي هيوي تساي بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا للتعلم والذاكرة، طبيبة الأعصاب، إن مفاتيح الحفاظ على صحة المخ والذاكرة يجب علينا جميعا لأن نعلمها.ونصحت طبيبة الأعصاب الأشخاص بممارسة الرياضة والنشاط الاجتماعي والفكري والحفاظ على نظام غذائي صحي، هي أمور مهمة لتطبيقها في حياتنا، الأصعب هو الحفاظ على تلك العادات.
ونظر الباحثون في الدراسة في العديد من العوامل نفسها التي أشارت إليها تساي من اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والاتصال الاجتماعي المنتظم، والأنشطة المعرفية، والامتناع عن التدخين والكحول.
قد يهمك أيضا
باحثون يًطورون عقاراً جديداً يمنع زيادة الوزن حتى عند اتباع نظام غذائي غني بالسكر والدهون
أفضل نظام غذائي لتجنب المضاعفات بعد جراحة زراعة الكلى
- الجمعة ,14 شباط / فبراير GMT 14:38 2025 ارتباط وسائل منع الحمل الهرمونية بزيادة مخاطر القلب والصحة النفسية
- الجمعة ,14 شباط / فبراير GMT 14:19 2025 أهمية التغذية السليمة في تعزيز الصحة العامة وإطالة العمر والوقاية من الأمراض المزمنة
GMT 10:49 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
الصحة العالمية تستأنف التطعيم ضد شلل الأطفال في غزة السبت
GMT 19:08 2025 الأحد ,16 شباط / فبراير
البحرين تُعالج أول مريض مصاب بفقر الدم المنجلي خارج أميركا
GMT 16:23 2025 السبت ,15 شباط / فبراير
ماء الليمون مع الحلبة لتعزيز الهضم ومكافحة علامات الشيخوخة
GMT 14:38 2025 الجمعة ,14 شباط / فبراير
ارتباط وسائل منع الحمل الهرمونية بزيادة مخاطر القلب والصحة النفسية
GMT 14:19 2025 الجمعة ,14 شباط / فبراير
أهمية التغذية السليمة في تعزيز الصحة العامة وإطالة العمر والوقاية من الأمراض المزمنة
ارتفاع أسعار النفط عالمياً بعد الهجوم الإسرائيلي على إيران وتأجيج التوترات في الشرق الأوسط
الرياض - المغرب اليوم
شهدت أسعار النفط ارتفاعاً ملحوظاً وصل إلى نحو 7% بعد أن نفذت إسرائيل هجوماً واسع النطاق على مواقع عسكرية ونووية داخل إيران، ما أدى إلى تصاعد التوترات الجيوسياسية في منطقة الشرق الأوسط التي تعتبر مركزاً حيوياً لإمدا...المزيدإلهام شاهين تؤكد حبها لدعم الجيل الجديد وتوضح سبب ظهورها الحقيقي في فيلم "ريستارت"
القاهرة - المغرب اليوم
نجمة كبيرة، بدأت رحلتها الفنية منذ سن صغيرة، شاركت الأعمال مع كبار نجوم الفن وأصبحت بطلة أعمالها الخاصة، يعتبرها البعض داعمة لكل زملائها سواء من جيلها أو الجيل الجديد، يحب الجمهور إطلالتها سواء كانت في دور تمثيلي ...المزيدواشنطن تراجع خطة أبل للتعاون مع "علي بابا" بشأن الذكاء الاصطناعي في السوق الصينية
واشنطن - المغرب اليوم
بعدما طرحت مجموعة "علي بابا" الصينية إصداراً جديداً من نموذجها للذكاء الاصطناعي، فتحت الولايات المتحدة تحقيقاً. فقد كشف تقرير أميركي جديد، أن البيت الأبيض وبعض المسؤولين بالكونغرس يجرون تدقيقا هذه الأيام، ف...المزيدالقناع الذهبي لتوت عنخ آمون يغادر متحف القاهرة إلى مقره الجديد في المتحف المصري الكبير
القاهرة - المغرب اليوم
سيُنقل القناع الذهبي للملك توت عنخ آمون إلى المتحف المصري الكبير قرب أهرامات الجيزة بعدما عُرض مدى نحو قرن من الزمن في متحف القاهرة.بذلك لم يعد أمام الزوار سوى بضعة أيام لمشاهدة القناع في المتحف المصري في القاهرة، ...المزيد
GMT 15:58 2025 الجمعة ,13 حزيران / يونيو
من ساحة المعركة إلى رأس الحرس الثوري حسين سلامي أرفع مسؤول إيراني تغتاله إسرائيل في عملية "الأسد الصاعد"
GMT 16:02 2025 الجمعة ,13 حزيران / يونيو
خدعة إعلامية محكمة إسرائيل أربكت طهران برسائل مضللة قبل الهجوم
GMT 14:22 2025 السبت ,14 حزيران / يونيو
صواريخ إيران تخترق الدفاع الجوي الإسرائيلي متعدد الطبقات وتصل تل أبيب رغم المنظومات المتطورة
GMT 14:11 2025 السبت ,14 حزيران / يونيو
الولايات المتحدة تحرك مدمرتين بحريتين نحو إسرائيل وسط تصاعد التوتر مع إيران
GMT 18:21 2025 السبت ,14 حزيران / يونيو
إضافة الأفوكادو إلى نظامك الغذائي يمكن أن تُحسّن جودة نومك
GMT 19:30 2025 السبت ,14 حزيران / يونيو
مي عمر فخورة بفوزها بجائزتين عن مسلسل "إش إش"
GMT 09:20 2025 السبت ,14 حزيران / يونيو
عراقجي يرفض دعوات التهدئة ويؤكد أن الحديث عن ضبط النفس لا معنى له بعد العدوان الإسرائيلي
GMT 15:57 2025 السبت ,10 أيار / مايو
بوستيكوجلو يعد بإجراء المزيد من التغييرات أمام كريستال بالاس
GMT 17:15 2025 السبت ,10 أيار / مايو
هالاند يعود للتشكيل الأساسي لمانشستر سيتي بعد غياب طويل
GMT 13:42 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
جويندوجان يود أن يبدأ مسيرته التدريبية كمساعد لجوارديولا
GMT 11:51 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
رئيس نادي إنتر يشيد بإنزاجي عقب التأهل التاريخي على حساب برشلونة
GMT 12:14 2025 الخميس ,08 أيار / مايو
إنتر ميلان يتمسك بآمال المنافسة على الدوري الإيطالي
GMT 14:02 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
ناجلسمان يعلن قائمة المنتخب الألماني يوم 22 من الشهر الجاري
GMT 13:47 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
بلباو يفقد 3 لاعبين أمام مانشستر يونايتد في إياب قبل نهائي الدوري الأوروبي
GMT 14:47 2025 الخميس ,08 أيار / مايو
برشلونة وريال مدريد في كلاسيكو حاسم لتحديد بطل الدوري الإسباني
GMT 14:36 2025 الخميس ,08 أيار / مايو
تشكيل مانشستر يونايتد المتوقع لمواجهة أتلتيك بلباو في الدوري الأوروبي
GMT 10:44 2025 الخميس ,08 أيار / مايو
فريق مونتيري يفوز على تولوكا في الدوري المكسيكي لكرة القدم
GMT 12:32 2025 الخميس ,08 أيار / مايو
"فيفا" يختار 8 مدن برازيلية لاستضافة مباريات كأس العالم 2027 للسيدات
GMT 11:19 2025 الخميس ,08 أيار / مايو
أرتيتا يشيد بأداء أرسنال رغم الإقصاء أمام باريس سان جيرمان
GMT 11:36 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
إنتر يواصل الاحتفال بفوزه التاريخي على برشلونة في دوري أبطال أوروبا
GMT 10:30 2025 الخميس ,08 أيار / مايو
مدرب برشلونة السابق يكشف رأيه في محمد صلاح ويتمنى رؤيته في البارسا
GMT 10:25 2025 الخميس ,08 أيار / مايو
مدرب برشلونة السابق يؤكد استحالة رحيل يامال إلى ريال مدريد
GMT 15:34 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
مستقبل مشرق ينتظر برشلونة في دوري الأبطال رغم الإخفاق في بلوغ النهائي
GMT 11:47 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
برشلونة يودع دوري الأبطال بعد خسارة ماراثونية أمام إنتر ميلان
GMT 09:33 2025 الأحد ,01 حزيران / يونيو
سفير الصين بالرباط يؤكد تطور العلاقات الصينية المغربية خلال السنوات الأخيرة
GMT 17:18 2025 السبت ,31 أيار / مايو
الجيش الهندي يؤكد للمرة الأولى خسارة مقاتلات في الصراع الأخير مع باكستان
GMT 06:04 2025 الأحد ,08 حزيران / يونيو
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الأحد 08 يونيو/ حزيران 2025
GMT 17:08 2025 السبت ,31 أيار / مايو
الوكالة الدولية للطاقة الذرية تُعلن أن إيران تُسرّع تخصيب اليورانيوم وتُعرقل التحقيقات النووية
GMT 10:15 2025 الأحد ,01 حزيران / يونيو
وزير الخارجية السعودي يصل إلى الأردن للمشاركة في اجتماع اللجنة الوزارية العربية الإسلامية
GMT 09:53 2025 الإثنين ,02 حزيران / يونيو
إستمرار العمليات الإسرائيلية في الضفة الغربية وسط خلاف دبلوماسي حول الاعتراف بدولة فلسطين
GMT 17:11 2025 السبت ,31 أيار / مايو
إسرائيل تعلن خطة لحسم معركة غزة ببيت حانون وخان يونس وسط غارات مكثفة ومقتل 55 فلسطينياً
GMT 09:23 2025 السبت ,03 أيار / مايو
كازاخستان تستأنف تصدير القمح إلى المغرب بعد توقف دام 17 عاماً
GMT 05:26 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
ترامب يوجه تهديدًا صريحًا إلى كل من يتعامل في شراء النفط أو المنتجات البترولية من إيران
GMT 17:39 2025 السبت ,31 أيار / مايو
ترامب يصعّد الحرب التجارية ويرفع رسوم الصلب إلى 50% وسط توتر متجدد مع الصين
GMT 00:46 2025 الخميس ,01 أيار / مايو
ترامب يؤكد دعمه للتعريفات الجمركية لتعزيز الانتاج المحلي وجذب الاستثمارات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر