قنبلة إسرائيلية تستهدف بلدة حولا في جنوب لبنان المحكمة العليا الأمريكية تلغي رسوم ترامب الجمركية الشاملة شهيدان و3 جرحى بغارة إسرائيلية على مخيم عين الحلوة جنوبي لبنان "شيوخ فلوريدا" يقر تسمية مطار بالم بيتش الدولي باسم ترامب رغم المعارضة الديمقراطية حرائق غابات أوكلاهوما وكانساس تخرج عن السيطرة بسبب الجفاف والرياح صحة غزة تعلن 611 شهيدا و1630 إصابة جراء خروقات الاحتلال منذ أكتوبر الماضي الصحة السعودية توصي بتلقي لقاح الحمى الشوكية قبل العمرة في رمضان إغلاق مطار فيينا مؤقتا بسبب تساقط كثيف للثلوج إغلاق مضيق هرمز يرفع أسعار النفط ويؤثر على الأسواق العالمية «ميتا» تخفض توزيعها السنوى للأسهم بنحو 5٪ لمعظم موظفيها

أخر الأخبار

تحتار العديد من السيدات في فترة الحمل

تعرفي على أفضل 5 مشروبات يجب تناولها لصحة الجنين

GMT 12:26 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

المغرب اليوم - تعرفي على أفضل 5 مشروبات يجب تناولها لصحة الجنين

مشروبات للحوامل

القاهرة - المغرب اليوم

تحتار العديد من السيدات في فترة الحمل، في أهم المشروبات التي يفضل تناولها، والتي تمد الجسم بالطاقة والفيتامينات التي يحتاجها، والحفاظ على نمو الجنين بشكل صحي.

- الألبان
يفضل لجميع السيدات الحوامل خلال هذه الفترة تناول الحليب لأنه غني بالكالسيوم وفيتامين ب 12 والبروتين الذي يساعد في نمو الطفل الذي لم يولد بعد بشكل أفضل.

- الليمون
يساعد تناول عصير الليمون خلال فترة الحمل في منع الغثيان ويزيل السموم من جسمك، مما يساعدك على البقاء في مزاج أفضل خلال فترة الحمل.

- الجزر
يساعدك تناول عصير الجزر يوميًا فى الحصول على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين إنتاج الخلايا، ونمو الطفل بصحة جيدة.

- الفواكه الطبيعية
يفضل تناول العصائر من الفواكهه الطبيعية دون إضافة أى شيء بها، وذلك للحصول على الفائدة بشكل كامل.

- الماء
يجب على الجميع، وليس الحوامل فقط تناول المياه بشكل دائم على مدار اليوم حتى يحصل الجسم على القدر الذى يحتاجه، كما تمنع أيضًا ظهور تمددات الجلد.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي على أفضل 5 مشروبات يجب تناولها لصحة الجنين

مشروبات للحوامل

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صورة تعبيريه للاسماك

الرباط - المغرب اليوم

النجم المصري عمرو دياب

القاهرة - المغرب اليوم

شركة ميتا

واشنطن - المغرب اليوم

أجواء شهر رمضان المبارك

الرباط - المغرب اليوم

كيليان مبابي نجم ريال مدريد

باريس - المغرب اليوم

القهوة

القاهرة - المغرب اليوم

الأمير الحسين والأميرة رجوة

عمان - المغرب اليوم