تعرفي على أسباب ظهور حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية وطرق تفاديها
آخر تحديث GMT 13:32:52
المغرب اليوم -

يكون مستوى هرمون التستوستيرون أعلى من الهرمونات الأنثوية

تعرفي على أسباب ظهور حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية وطرق تفاديها

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - تعرفي على أسباب ظهور حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية وطرق تفاديها

ظهور حبوب الوجه وطرق تفاديها
القاهرة - المغرب اليوم

تصاب كثير من النساء بحبوب في الوجه قبل موعد الدورة الشهرية، وذلك نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم ويمكن تفادي ظهور هذه الحبوب ببعض الطرق.تأتي الدورة الشهرية لدى المرأة مصحوبة بالعديد من الأعراض، مثل الإنتفاخ، التشنجات، والحالة المزاجية السيئة.

كما تلاحظ كثير من النساء ظهور حبوب الوجه في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية لتؤشر باقتراب قدومها، وهو ما يسبب مظهر مزعج وغير مستحب.

أسباب حبوب قبل الدورة الشهرية

عادةً ما تكون مدة الدورة الشهرية المتوسطة لدى المرأة حوالي 28 يوماً، وتتقلب الهرمونات بشكل مستمر خلالها.

في النصف الأول من الدورة الشهرية، ترتفع مستويات هرمون الاستروجين، بينما ترتفع نسبة هرمون البروجسترون في النصف الثاني منها، ولكن مع اقتراب نزولها، تنخفض مستويات كل من هذه الهرمونات.

في هذه الأثناء، يظل مستوى هرمون التستوستيرون ثابتاً “وهو هرمون ذكري ينتج بكميات صغيرة لدى المرأة”.

وهذا يعني أنه قبل وأثناء الدورة، يكون مستوى هرمون التستوستيرون أعلى من الهرمونات الأنثوية (الاستروجين والبروجستيرون).

ونتيجة هذه التحولات الهرمونية، تحدث تغيرات في جلد المرأة، حيث يتسبب ارتفاع هرمون البروجسترون في تحفيز إفراز الزهم من الغدد الدهنية، وهو عبارة عن مادة زيتية كثيفة تقوم بإضافة الدهون للبشرة بشكل طبيعي.

ولكن زيادة مستوى هرمون البروجسترون قد يؤدي أيضًا إلى زيادة إفراز هذه المادة، وانسداد مسام الجلد، مما يؤدي إلى ظهور الحبوب.

كما أن زيادة مستويات هرمون تستوستيرون عن الهرمونات الأخرى قبل وأثناء الدورة قد يحفز الغدد الدهنية وإفراز المزيد من الزهم.

حيث يشكل الزهم أو الزيوت الزائدة أرضاً خصبة للبكتيريا المسببة لحب الشباب، ويقوم الجهاز المناعي برد فعل مضاد للبكتيريا، فتظهر التهابات البشرة والبثور.

أعراض حبوب الوجه قبل الدورة

يمكن أن تظهر حبوب ما قبل الدورة في مختلف مناطق الوجه، ولكنها عادةً ما تتركز في منطقة الأنف، الذقن، وحول الفك.

وتشمل الأعراض الأخرى لحب الشباب قبل الفترات ما يلي:

الحطاطات: وهي نتوءات حمراء صغيرة تحدث بسبب العدوى والتهاب بصيلات الشعر.

البثرات: أي البثور الحمراء الصغيرة المليئة بالقيح.

العقيدات: عبارة عن كتل صلبة غالباً ما تكون مؤلمة وموجودة تحت سطح الجلد.

الخراجات: هي كتل كبيرة موجودة تحت سطح الجلد، وتحتوي على القيح وعادة ما تكون مؤلمة.

طرق الوقاية من حبوب الوجه قبل الدورة

تساعد بعض الطرق في الوقاية من حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية، وتشمل:

1-فقدان الوزن

إن زيادة الوزن يمكن أن تسبب خلل في الهرمونات عند المرأة، وتراكم الدهون في الجلد، مما يزيد من فرص ظهور الحبوب قبل الدورة الشهرية.

كما ينصح بتجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات، والتي تزيد من تراكم الدهون بالجلد.

وفي المقابل، يجب الإهتمام بالتغذية الصحية وتناول الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجلد وتحافظ على نضارة البشرة وتوهجها.

2-تنظيف البشرة بعمق

إن أي بكتيريا إضافية تتكاثر في الوجه قد تؤدي إلى تفاقم حب الشباب قبل الدورة

ولذلك يجب الحفاظ على نظافة البشرة ووقايتها من أي بكتيريا، وذلك عن طريق بعض الإجراءات، وتشمل:

عدم لمس الوجه كثيراً باليد: لأنها يمكن أن تنقل البكتيريا والأوساخ إلى الجلد.

الحفاظ على نظافة الهاتف المحمول: لأنه يحمل البكتيريا وينقلها إلى الوجه عند ملامسته.

غسل وجهك مرتين يومياً: باستخدام مطهر لا يحتوي على زيت، ويمكن استخدام غسول طبي لتقليل زيوت الوجه.

تجنب ماكياج يحتوي على الزيوت: والتأكد من إزالة المكياج وتنظيف البشرة جيداً قبل النوم.

وفي حالة استمرار ظهور حبوب الوجه قبل الدورة، يمكن زيارة الطبيب ليصف بعض الأدوية والعلاجات الطبية التي تقلل من فرص ظهورها.

فهناك أدوية تساعد في علاج اختلال الهرمونات الذي يسبب ظهور الحبوب، أو الأدوية التي تقلل من دهون البشرة.

قد يهمك ايضا :

اكتشاف جهاز يساعد الإنسان على تخفيف ألم ومعاناة الحياة

طبيب أسترالي يكتشف آلة تُساعد الإنسان على تخفيف ألم الحياة

 

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على أسباب ظهور حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية وطرق تفاديها تعرفي على أسباب ظهور حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية وطرق تفاديها



ثنائيات المشاهير يتألقون ودانييلا رحمة وناصيف زيتون يخطفان الأنظار في أول ظهور عقب الزواج

بيروت - المغرب اليوم

GMT 18:57 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيّدة

GMT 18:41 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو

لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف

GMT 15:31 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت

GMT 00:38 2019 الجمعة ,29 آذار/ مارس

اغتصاب طفلة في منطقة "أزلا" ضواحي تطوان

GMT 23:38 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

9 أسباب لفشل عمليات أطفال الأنابيب

GMT 14:43 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

توتنهام الإنجليزي يحل ضيفًا على برشلونة بملعب كامب نو

GMT 07:44 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

"إسبانيا" الوجهة المثالية لقضاء شهر عسل مميز

GMT 11:39 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر

طرق للحصول على مظهر أكثر شبابًا لاستقبال العام الجديد

GMT 15:22 2013 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان

الأسماك الغنية بالأوميغا 3 تطيل العمر

GMT 07:38 2016 الأربعاء ,24 شباط / فبراير

فقدان أثر طائرة في النيبال على متنها 21 شخصًا

GMT 05:57 2017 الخميس ,26 كانون الثاني / يناير

ايدين بلمهدي يستعد لعرض مجموعة "مريام" للمرأة العربية

GMT 20:27 2022 الخميس ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع أسعار النفط لليوم الثاني على التوالي

GMT 16:25 2022 الجمعة ,28 تشرين الأول / أكتوبر

تدهور الدرهم يفاقم العجز التجاري في المغرب
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib