سمك بلطي بالطماطم والبقدونس
آخر تحديث GMT 07:15:13
المغرب اليوم -

سمك بلطي بالطماطم والبقدونس

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - سمك بلطي بالطماطم والبقدونس

سمك بلطي بالطماطم والبقدونس
الرباط ـ المغرب اليوم


زمن تحضير: 10 دقائق

المقادير

1 سمكة بلطي كبيرة الحجم
4 حبات بطاطس (متوسطة الحجم)
3 حبات طماطم صغيرة الحجم
1 حبة ليمون كبيرة الحجم
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
2 ملعقة كبيرة زيت ذرة
1 ½ ملعقة صغيرة ثوم مفري ناعمًا
1 ملعقة كبيرة بقدونس مفري ناعمًا
1 ½ ملعقة صغيرة كمون مطحون
1 ½ ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود

طريقة التحضير والطهي

بواسطة سكين عريض، اكشطي السمكة من الجهتين حتى تُنظف من القشور، ثم يُشق باطنها بحرف سكين رفيع وحاد، وتُنظف جيدًا مما بداخله.
اغسلي السمكة جيدًا بالماء الجاري من الداخل والخارج، وتترك لدقائق في المصفاة، ثم تُجفف بورق المطبخ حتى تتخلص من الماء.
بواسطة سكين رفيع وحاد، يُشق ظهر السمكة من الخارج من الجهتين بخطوط مائلة قليلًا.
اسكبي البقدونس والثوم والملح والفلفل والكمون وعصير الليمون و2 ملعقة كبيرة من الزيت في وعاء صغير، وتُخلط المكونات جيدًا.
احشي السمكة من الداخل بكمية من خليط الثوم، وتُفرك به جيدًا من الخارج خاصة بين شقوق اللحم من الجهتين.
اغسلي حبة الليمون وتُجفف، ثم تُقطع إلى شرائح رفيعة وتُوزع في باطن السمكة وبين شقوق اللحم.
غطي السمكة بورق النايلون، وتترك في (الثلاجة) لمدة ساعة على الأقل.
سخني الفرن على حرارة متوسطة.
اغسلي حبات البطاطس جيدًا بالماء الجاري، ثم تُقشر وتُقطع إلى شرائح رفيعة.
اسكبي شرائح البطاطس في صينية بايركس متوسطة الحجم، ويضاف إليها المتبقى من الزيت وخليط الثوم، ثم تُقلب بهما جيدًا باليد.
اغسلي حبات الطماطم بالماء، وتُقطع إلى نصفين ثم تُوزع على البطاطس.
ضعي السمكة أعلى طبقة البطاطس، وتترك على الرف الأوسط في الفرن من 40 إلى 50 دقيقة أو حتى تَنضج جيدًا على حسب حجمها.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سمك بلطي بالطماطم والبقدونس سمك بلطي بالطماطم والبقدونس



GMT 02:46 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

طريقة عمل السبانخ بالبشاميل واللحم المفروم

GMT 02:43 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

طريقة عمل شيخ المحشي

GMT 20:16 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو

طريقة إعداد وتحضير فخذ الخروف المشوي

GMT 20:09 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو

طريقة إعداد وتحضير صينية الكفتة بالطماطم

GMT 19:53 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت

GMT 19:46 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر

طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء

منى زكي تتألق بإطلالات ساحرة على السجادة الحمراء

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 17:52 2025 الأربعاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل 22 فلسطينياً في قصف إسرائيلي على مواقع حماس بعد خرق الهدنة
المغرب اليوم - مقتل 22 فلسطينياً في قصف إسرائيلي على مواقع حماس بعد خرق الهدنة

GMT 19:14 2025 الأربعاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يثير جدلاً بعد وصفه صحفية بلومبرغ بالخنزيرة
المغرب اليوم - ترامب يثير جدلاً بعد وصفه صحفية بلومبرغ بالخنزيرة

GMT 01:25 2025 الخميس ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

جنوب إفريقيا تتجاهل أميركا وتصدر إعلان قمة العشرين
المغرب اليوم - جنوب إفريقيا تتجاهل أميركا وتصدر إعلان قمة العشرين

GMT 12:33 2025 الأربعاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

ياسمين رئيس تعود للدراما في رمضان 2026 بـ "اسأل روحك"
المغرب اليوم - ياسمين رئيس تعود للدراما في رمضان 2026 بـ

GMT 06:40 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

عبير صبري تُوضِّح أنّ "البيت الكبير" مسلسل قريب إلى قلبها

GMT 22:13 2018 الثلاثاء ,03 تموز / يوليو

الرجاء البيضاوي على بُعد خطوة من ضم جبرون

GMT 14:07 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير

يوسف أشامي يقترب من الحصول على مهام جديدة في الوداد

GMT 00:40 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

سلمية فراجي تُعلن أنّ 64 % من المغاربة لا يثقون في البرلمان

GMT 10:53 2020 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر

أصدقاء عدنان يزورون قبره ويترحمون على روحه
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib