الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 00:55:11
آخر تحديث GMT 00:55:11
وصفات الريجيم: طريقة عمل الخضروات المشوية بالفرن للدايت
وصفات الريجيم: طريقة عمل الخضروات المشوية بالفرن للدايت
القاهرة - المغرب اليوم
المقادير 4 اشخاص
2/1 كيلو جرام كوسة (مقطعة شرائح طولية).
2/1 كيلو فاصوليا خضراء.
2 حبة بصل مكعبات .
شرائح جزرطولية.
شرائح فجل أفرنجي.
2 كوب من الفطر المقطع (عيش الغراب).
ربع كوب زيت زيتون.
ربع كوب خل.
ملح وفلفل للتتبيل.
طريقة التحضير
جهزي صينية فرن مدهونة بزيت الزيتون، ثم رصي قطع الخضروات كل صنف في جانب الصينية وتبلي الخضروات بالتوابل والخل وزيت الزيتون.
سخني الفرن حتى 200 درجة مئوية، ثم اشوي صينية الخضار المتبل لمدة 25 دقيقة، ويقدم ساخنا كمقبلات جانبية وبالهنا والشفا.
- السبت ,22 تشرين الأول / أكتوبر GMT 06:40 2016 وصفات الريجيم: طريقة عمل الخضروات المشوية بالفرن للدايت
- الخميس ,20 تشرين الأول / أكتوبر GMT 16:04 2016 وصفات الريجيم: طريقة عمل الخضروات المشوية بالفرن للدايت
- الإثنين ,10 تشرين الأول / أكتوبر GMT 21:41 2016 وصفات الريجيم: طريقة عمل الخضروات المشوية بالفرن للدايت
- الإثنين ,10 تشرين الأول / أكتوبر GMT 21:41 2016 وصفات الريجيم: طريقة عمل الخضروات المشوية بالفرن للدايت
- الأربعاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر GMT 03:20 2016 وصفات الريجيم: طريقة عمل الخضروات المشوية بالفرن للدايت
GMT 06:40 2016 السبت ,22 تشرين الأول / أكتوبر
وصفات الريجيم: طريقة عمل الخضروات المشوية بالفرن للدايتGMT 16:04 2016 الخميس ,20 تشرين الأول / أكتوبر
وصفات الريجيم: طريقة عمل الخضروات المشوية بالفرن للدايتGMT 21:41 2016 الإثنين ,10 تشرين الأول / أكتوبر
وصفات الريجيم: طريقة عمل الخضروات المشوية بالفرن للدايتGMT 21:41 2016 الإثنين ,10 تشرين الأول / أكتوبر
وصفات الريجيم: طريقة عمل الخضروات المشوية بالفرن للدايتGMT 03:20 2016 الأربعاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر
وصفات الريجيم: طريقة عمل الخضروات المشوية بالفرن للدايتنزار بركة يُهاجم شركات المحروقات ويتهم القطاع الخاص بالمساهمة في رفع نسب البطالة
الرباط - المغرب اليوم
هاجم الأمين العام لحزب الاستقلال، نزار بركة، شركات المحروقات باتهامها بـ”ثقافة الجشع واستغلال الأزمات”، معترفاً بفشل الحكومة في احتواء المضاربات، مما أثر سلبا على القدرة الشرائية للمواطنين، مواصلاً بلغة م...المزيدتدهور مفاجئ في صحة هاني شاكر ونقله للعناية المركزة بعد فشل تنفسي
القاهرة _ المغرب اليوم
شهدت حالة الفنان هاني شاكر تدهوراً ملحوظاً في الساعات الأخيرة، حيث أفاد مصدر مقرب منه في تصريحات صحفية بأنه فقد وعيه بشكل شبه كامل بسبب انخفاض نسبة الأكسجين في الدم، ما أثر سلباً على مراكز الإدراك في المخ. وأشار ال...المزيدروبوت ذكي جديد يحدد الأشجار العطشى بدقة مذهلة
واشنطن - المغرب اليوم
يُعدّ نقص المياه تهديدًا رئيسيًا للزراعة المعاصرة، مما يستدعي تطوير وسائل مبتكرة لضمان الاستخدام الأمثل لكل قطرة ماء، في السابق، كان الري يتم بطريقة شاملة، حيث تُروى جميع الأشجار، مما يُسبب أحيانًا هدرًا للمياه، ...المزيدمصر تعلن اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
القاهرة ـ المغرب اليوم
في اكتشاف أثري لافت يعيد إحياء أسرار الماضي، أعلنت مصر عن معبد غامض يعيد كتابة تاريخ مدينة بلوزيوم القديمة بشمال سيناء.وكشفت البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار أمس الخميس، بعد ستة أعوام من أعمال ا...المزيدغموض يحيط بمصير عمر مرموش داخل مانشستر سيتي وفرص الرحيل تتزايد في الميركاتو الصيفي
لندن - المغرب اليوم
وزير الصحة المغربي يرفض فتح رأسمال الصيدليات ويؤكد إصلاح سوق الدواء دون المساس بالمهنيين
الرباط - المغرب اليوم
GMT 00:16 1970 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
ترامب يمدَد وقف إطلاق النار لحين تقديم مقترح إيراني وطهران تعتبره مناورة تمهيدا ً لشن عدوان جديد صدَها
GMT 22:46 2026 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
وزير الأوقاف المغربي يكشف تحديات إغلاق المساجد وتكلفة تأهيلها وجهود الوزارة في البناء والإصلاح وتنظيم موسم الحج
GMT 00:55 2026 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
إسرائيل تقصف موقعاً لحزب الله بعد إطلاق صواريخ تجاه جنودها
GMT 18:03 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
من طفولة قاسية إلى أيقونة فنية محطات ملهمة في مسيرة حياة الفهد
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 14:36 2013 الخميس ,21 آذار/ مارس
"الإخوان" تؤكد على حقها في الدفاع عن مقراتها وتعتبر دعوات التظاهر عدوانًا
GMT 12:31 2020 السبت ,26 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم برج الجوزاء السبت26-9-2020
GMT 20:53 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
تبحث أمراً مالياً وتركز على بعض الاستثمارات
GMT 09:28 2014 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
"فيسبوك "تقترح على مستخدميها اعادة النظر في اعدادات الخصوصية
GMT 15:09 2021 السبت ,03 تموز / يوليو
هاميلتون يمدد عقده مع مرسيدس
GMT 01:01 2021 الأربعاء ,24 شباط / فبراير
المغرب يسجل 446 إصابة و15 وفاة جديدة بفيروس كورونا
GMT 08:03 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
لن يصلك شيء على طبق من فضة هذا الشهر
GMT 10:33 2018 الجمعة ,03 آب / أغسطس
تنظيم دورة تدريبية بشأن "الإبداع القيادي في المجال الرياضي"
GMT 19:17 2018 الثلاثاء ,26 حزيران / يونيو
فوزنياكي تؤكّد أن سيرينا تستحق أن تكون ضمن مصنفات ويمبلدون
GMT 07:44 2016 السبت ,24 كانون الأول / ديسمبر
المديرية العامة للضرائب تفوز بجائزة امتياز 2016 في دورتها العاشرة
GMT 09:14 2017 الإثنين ,01 أيار / مايو
أجواء دافئة في عمان وباقي مناطق المملكة الأردنية
GMT 21:09 2017 الخميس ,28 أيلول / سبتمبر
هيثم مفتاح مع جمهوره بأغادير في العرض ما قبل الأول
GMT 00:54 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
رئيس الحكومة العراقية يكشف عن قلق بلاده من التدخل الأجنبي في سوريا
GMT 04:13 2022 الثلاثاء ,22 آذار/ مارس
محافظ البنك المركزي المصري يؤكد أن السياسة النقدية كان لها رد فعل ايجابي
GMT 14:20 2021 السبت ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
رسميا الجامعة تكشف عن موعد مباريات الوداد والرجاء في الدوري الإحترافي
GMT 00:42 2021 الأربعاء ,08 أيلول / سبتمبر
نبيل عيوش يحصل على 550 مليون من الدعم العمومي السينمائي في 2021
GMT 03:40 2020 الإثنين ,13 تموز / يوليو
"العربية" تعلن عن استئناف رحلات جوية بين المغرب وأوروبا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر