الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 01:28:36
آخر تحديث GMT 01:28:36
طبق البروكلي والجزر بصلصة الصويا
بيروت ـ المغرب اليوم
طبق صحي ونباتي من المطبخ الآسيوي المشهور بالمكونات الشهية والغريبة. هذه الوصفة لا تحتوي على الملح لأن صلصة الصويا تحتوي على كمية كافية من الملح. المكونات: زيت زيتون 1 حص ثوم، مفروم 1 بواند بروكلي، مقطع الى زهرات صغيرة 2 حبة جزر متوسطة الحجم، مقطعة الى شرائح 3 ملاعق كبيرة صلصة صويا 1 ملعقة كبيرة عسل 2 ملعقة كبيرة ماء 3 ملاعق كبيرة فستق، مقطع فلفل الطريقة: 1. على نار متوسطة، يقلب الثوم في مقلاة صينية عميقة مع القليل من الزيت. 2. تضاف كمية البروكلي والجزر. وتقلب لمدة 5 دقائق. 3. في وعاء صغير تخلط الصويا مع العسل والماء. وتصب فوق الخضار وتقلب لمدة 5 دقائق. 4. تتبل بالفلفل الاسود والفستق المفروم. 5. توضع في طبق وتقدم فورا مع الارز.
- الجمعة ,12 تموز / يوليو GMT 22:00 2024 وصفات صحية لتحضير التونة المعلبة لخفض الوزن تعتمد على الزبادى والأفوكادو
GMT 12:09 2025 الأحد ,02 شباط / فبراير
طريقة عمل اللحمة بالدمعة بخطوات بسيطةو سريعة التحضير ولذيذة
GMT 02:46 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل السبانخ بالبشاميل واللحم المفروم
GMT 02:43 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل شيخ المحشي
GMT 22:00 2024 الجمعة ,12 تموز / يوليو
وصفات صحية لتحضير التونة المعلبة لخفض الوزن تعتمد على الزبادى والأفوكادو
GMT 20:16 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير فخذ الخروف المشوي
GMT 20:09 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير صينية الكفتة بالطماطم
GMT 19:53 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايتGMT 19:46 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراءالحكومة المغربية تُوافق على إطلاق مشروعات صناعية بقيمة 124.9 مليار درهم ل
الرباط - المغرب اليوم
وافقت الحكومة المغربية على تنفيذ مشروعات صناعية جديدة باستثمارات إجمالية تصل إلى 124.9 مليار درهم.وقال كاتب الدولة المكلف بالتجارة الخارجية في المغرب، عمر حجيرة، إن وزارة الصناعة والتجارة وافقت على 1839 مشروعًا استثم...المزيدأحمد حلمي يُعبر عن سعادته بتكريمه في مهرجان الدار البيضاء للفيلم العربي تقديراً لمسيرته الفنية الحافلة
القاهرة - المغرب اليوم
نشر الفنان أحمد حلمي على حسابه الخاص بـ"إنستغرام" مقطع فيديو من تكريمه بمهرجان "الدار البيضاء للفيلم العربي"، في دورته السادسة، التي اختتمت فعالياتها يوم الجمعة الماضي في المغرب. وأعرب حلمي عن سعادته بتك...المزيدالصين تكشف عن طائرة مسيّرة بحجم بعوضة لأغراض عسكرية سرّية
بكين - مازن الأسدي
في خطوة جديدة تعكس التقدم السريع في تقنيات الحرب والروبوتات الدقيقة، طوّر مختبر الروبوتات في الجامعة الوطنية لتكنولوجيا الدفاع (NUDT) بالصين، طائرة مسيّرة فائقة الصغر بحجم بعوضة، مخصصة لتنفيذ عمليات عسكرية سرّية، م...المزيد"نوبل الأميركية" تختار الفلسطيني إبراهيم نصرالله للقائمة القصيرة لجائزة "نيوستاد"
واشنطن ـ المغرب اليوم
أعلنت جائزة "نيوستاد" الأدبية، المعروفة بلقب "نوبل الأميركية"، عن قائمتها القصيرة لدورة 2025، واختارت من بينها الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصرالله، كأول وأبرز اسم عربي في القائمة، التي ضمّت 9 كتّاب م...المزيد
GMT 20:59 2025 الإثنين ,23 حزيران / يونيو
زيادة قياسية في عدد السائحين بالمغرب خلال الخمسة أشهر الأولى من السنة
GMT 11:31 2025 الإثنين ,23 حزيران / يونيو
وزير الدفاع الإسرائيلي يُعلن عن ضربات غير مسبوقة تستهدف قلب طهران
GMT 00:16 1970 الثلاثاء ,24 حزيران / يونيو
ترامب يعلن إنتهاء الحرب رسميًا خلال 24 ساعة ويبلغ نتنياهو لمزيد منها
GMT 12:40 2025 الإثنين ,23 حزيران / يونيو
ترمب يُعيد هيكلة "صوت أميركا" وإدارته تُقيل المئات وتُشعل جدلاً واسعاً حول مستقبل الدور الإعلامي العالمي لأميركا
GMT 00:40 2025 الثلاثاء ,24 حزيران / يونيو
وزير الخارجية الإيراني يلتقي بوتين في موسكو ويبحثان تطورات الشرق الأوسط
GMT 13:42 2025 الإثنين ,23 حزيران / يونيو
حسن الرداد يكشف اسراراً وخفايا شكلت ملامح شخصيته على مدار السنوات
GMT 12:18 2024 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في كانون الأول 2024
GMT 18:16 2025 الأربعاء ,21 أيار / مايو
إيلون ماسك يعلن أنه يخطط لتقليل المبالغ التي ينفقها على الحملات السياسية
GMT 14:59 2025 السبت ,19 إبريل / نيسان
فريق نهضة بركان يواصل سعيه نحو ثالث تتويج قاري
GMT 08:08 2025 الإثنين ,16 حزيران / يونيو
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الإثنين 16 يونيو/ حزيران 2025
GMT 21:44 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك تغييرات في حياتك خلال هذا الشهر
GMT 18:33 2025 السبت ,19 إبريل / نيسان
المغرب بطلا لأمم أفريقيا للناشئين على حساب مالي بركلات الترجيح
GMT 09:08 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
إيزابيل سبيرمان تنصح بارتداء اللون الأحمر المخملي في الشتاء
GMT 08:54 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
مايك شوماخر يشكل فريقا مع فيتيل في "سباق الأبطال"
GMT 05:25 2016 الخميس ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
معارض ماركس آند سبنسر تطرح تشكيلات رائعة وبأسعار جيدة
GMT 16:11 2025 السبت ,19 إبريل / نيسان
لقجع يحث أشبال الأطلس على خوض النهائي أمام مالي بعزيمة وتنافسية
GMT 13:33 2020 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف على أهمية تغيير زيت فرامل السيارة وخطورة تجاهله
GMT 19:22 2020 الأربعاء ,06 أيار / مايو
منظمات تكشف عن صورة قاتمة عن حرية الصحافة في الجزائر
GMT 03:21 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
الكويتية إلهام الفضالة تروي تفاصيل الحالة الصحية لزوجها
GMT 07:06 2019 الأحد ,24 شباط / فبراير
أبرز سِمات سيارة تويوتا "كورولا هايبرد" الجديدة كليًّا
GMT 17:41 2019 الأربعاء ,06 شباط / فبراير
ريا الحسن تقوم بإزالة الحواجز من أمام مقر الوزارة لتسهيل التنقلات
GMT 23:05 2019 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير
الاتّحاد السعودي يمنح حمد الله مكافأة بقيمة 50 ألف دولار
GMT 20:19 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير
" النقشات" الموجودة على الحوائط تزين ديكور غرف النوم
GMT 14:05 2016 الأحد ,25 أيلول / سبتمبر
لبؤات نادرة في بوتسوانا تتصّرف بشكل ملفت وتقتل الأشبال الصغار
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر