الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 01:42:38
آخر تحديث GMT 01:42:38
تقصف الأظافر قد يشير إلى نقص هذه الفيتامينات بالجسم
الأظافر
القاهره _المغرب اليوم
أوردت مجلة "وومان" النمساوية أن تقصف الأظافر لا يمثل مشكلة جمالية فقط، بل قد يشير إلى مشكلة صحية أيضاً، حيث قد يرجع سببه إلى نقص الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين A وفيتامين C وحمض الفوليك والحديد والزنك والكالسيوم.
وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن تقصف الأظافر قد يرجع سببه أيضاً إلى بعض الأمراض الجلدية مثل فطريات الأظافر والصدفية والإكزيما أو إلى مشاكل بالغدة الدرقية. لذا ينبغي على أية حال استشارة الطبيب لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراء تقصف الأظافر. ولتجنب تقصف الأظافر تنصح "وومان" بحماية الأظافر من الكيماويات الموجودة في المنظفات من خلال ارتداء قفازات مثلاً وتهذيب الأظافر بواسطة المبرد وليس بواسطة المقص أو المقصفة والابتعاد عن الأظافر الاصطناعية المصنوعة من الأكريلك مثلاً. وينبغي أيضاً إمداد الجسم بالعناصر المغذية كالفيتامينات والمعادن، وذلك من خلال الإكثار من الخضروات والفواكه، خاصة فيتامين (B7) المعروف باسم "البيوتين" المهم لصحة وجمال الأظافر، والذي تتمثل مصادره الغذائية في البيض والمكسرات وكبد الحيوانات ورقائق الشوفان.
قد يهمك ايضا
- الجمعة ,16 تموز / يوليو GMT 19:36 2021 30 في المائة من المغاربة محصنون حاليا ضد كورونا، وهذه النسبة "كافية" لامتصاص الصدمة
- الأحد ,11 تموز / يوليو GMT 23:05 2021 المغرب في الطريق نحو التحول إلى منصة عالمية لإنتاج وتصنيع اللقاحات
- الخميس ,08 تموز / يوليو GMT 16:56 2021 المغرب يسجل 1336 إصابة و5 وفيات جديدة بـ"كورونا" في 24 ساعة
GMT 19:36 2021 الجمعة ,16 تموز / يوليو
30 في المائة من المغاربة محصنون حاليا ضد كورونا، وهذه النسبة "كافية" لامتصاص الصدمةGMT 18:41 2021 الجمعة ,16 تموز / يوليو
ارتفاع مقلق لأعداد إصابات كورونا في المغربGMT 23:05 2021 الأحد ,11 تموز / يوليو
المغرب في الطريق نحو التحول إلى منصة عالمية لإنتاج وتصنيع اللقاحاتGMT 16:56 2021 الخميس ,08 تموز / يوليو
المغرب يسجل 1336 إصابة و5 وفيات جديدة بـ"كورونا" في 24 ساعةGMT 05:32 2021 الجمعة ,12 شباط / فبراير
عمال يحتجون ضد الحرمان من "منحة كوفيد-19" في مراكشاستثمار صيني جديد يعمق التعاون الصناعي بين الرباط وبكين
الرباط - المغرب اليوم
معززة دينامية الاستثمارات الصينية في المغرب، أعلنت شركة “Bethel-Aoutomative Safety Systems”، الصينية المتخصصة في صناعة أنظمة سلامة السيارات، عن استثمارها مبلغ 75 مليون دولار أمريكي (أكثر من 680.568 مليون درهم مغربي)، لإنشاء شرك...المزيدرحيل الفنان لطفي لبيب عقب مسيرة فنية حافلة بالعطاء ونجوم الفن يودعونه
القاهرة - شيماء عصام
خيم الحزن على الوسط الفني في مصر والعالم العربي بعد وفاة الفنان الكبير لطفي لبيب صباح اليوم الأربعاء عن عمر ناهز 78 عامًا، داخل أحد مستشفيات القاهرة، إثر صراع طويل مع المرض. ترك الراحل إرثًا فنيًا حافلًا بالأعمال ال...المزيداكتشاف فلكي جديد ينعش الآمال في العثور على حياة خارج الأرض
واشنطن -المغرب اليوم
اكتشف علماء فلك كوكبا جديدا من نوع "الأرض الفائقة"، على بعد 35 سنة ضوئية، في خطوة نحو الإجابة عن سؤال: هل نحن وحدنا في الكون؟ رصد فريق علمي من معهد تروتييه لأبحاث الكواكب الخارجية، باستخدام تلسكوب TESS الفضائي الت...المزيدوزير الثقافة يطلق الخطة القومية لإحياء السينما المصرية وتطوير الأصول المعطّلة إلى منصات إنتاج حديثة
القاهرة - المغرب اليوم
أعلن الدكتور أحمد فؤاد هنو، وزير الثقافة، إطلاق خطة وطنية شاملة لإحياء صناعة السينما المصرية، ترتكز على تطوير الأصول السينمائية المملوكة للدولة وتحويلها إلى مراكز إنتاج حديثة تواكب تطورات العصر، مع الحفاظ على ال...المزيد
وزير الصحة المغربي يُعلن إطلاق المجموعات الصحية الترابية للارتقاء بجودة الخدمات
الرباط - المغرب اليوم
GMT 16:45 2025 الأربعاء ,30 تموز / يوليو
حماس تتهم إسرائيل باستخدام الغذاء كسلاح وبلجيكا تنضم لإنزال جوي لغزة
GMT 19:20 2025 الأربعاء ,30 تموز / يوليو
القضاء البريطاني يسمح لـ"فلسطين أكشن" بالطعن في قرار حظرها
GMT 19:55 2025 الأربعاء ,30 تموز / يوليو
فيروز تهمس بحبها لمصر في لقاء قصير مع السفير المصري خلال وداع زياد
GMT 12:32 2025 الأربعاء ,30 تموز / يوليو
وزير الخارجية المصري يؤكد تأثير الدور السعودي والفرنسي في تحريك ملف حل الدولتين ويكشف جهود القاهرة لضمان وقف إطلاق النار في غزة
GMT 18:44 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
البيت الأبيض يحقق في تكاليف تطوير مبنى «الاحتياطي الفيدرالي»
GMT 08:36 2025 الإثنين ,19 أيار / مايو
يوفنتوس يجتاز أودينيزي وروما يحقق فوزًا هامًا على ميلان في الدوري الإيطالي
GMT 03:18 2025 الأربعاء ,11 حزيران / يونيو
قائمة بايرن ميونخ في كأس العالم للأندية 2025
GMT 03:13 2025 الأربعاء ,11 حزيران / يونيو
بوروسيا دورتموند يعلن تعاقده مع جوبي بيلينجهام
GMT 08:33 2025 الإثنين ,19 أيار / مايو
تشكيل ليفربول المتوقع أمام برايتون اليوم في الدوري الإنكليزي
GMT 08:30 2025 الإثنين ,19 أيار / مايو
مبابي وبلينجهام يقودان ريال للفوز على تسعة لاعبين من اشبيلية
GMT 01:58 2025 الجمعة ,18 تموز / يوليو
البنك الأوروبي للاستثمار يدعم المملكة المغربية بـ10.6 مليارات أورو في 46 سنة
GMT 03:07 2025 الأربعاء ,11 حزيران / يونيو
قائمة أتلتيكو مدريد في كأس العالم للأندية 2025
GMT 01:21 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
محمد المهدي بنسعيد يؤكد أن حزب الأصالة والمعاصرة آلية للتفكير في قضايا المواطنين
GMT 17:31 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
تزداد الحظوظ هذا اليوم لذلك توقّع بعض الأرباح المالية
GMT 03:10 2025 الأربعاء ,11 حزيران / يونيو
رد حاسم من ممثلي تير شتيجن حول مستقبله مع برشلونة
GMT 15:33 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
الحكومة المصرية تتعهّد تأمين إمدادات الوقود وعدم قطع الكهرباء
GMT 09:47 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
القطاع العقاري الأميركي يسجل ارتفاعًا غير متوقع في المبيعات المؤجلة
GMT 11:24 2023 الإثنين ,27 شباط / فبراير
زيندايا تتألق بفستان عتيق من فيرساتشي في حفل NAACP لعام 2023
GMT 15:07 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
فائدة غير متوقعة لـ"3 قطع شكولاتة شهريا"
GMT 07:05 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
الملك محمد السادس يعزي أسرة الفنان عفيف بناني ويشيد بعطاءاته في خدمة الفن التشكيلي المغربي
GMT 13:35 2024 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
النفط قرب أعلى مستوياته في 5 أشهر وسط توقعات بتراجع الإمدادات
GMT 13:07 2023 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير
ارتفاع أسعار النفط والأمل معقود على الصين
GMT 07:10 2020 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
الدكتورة فاطمة رومات تتوسط خبراء "أخلاقيات الذكاء الاصطناعي"
GMT 22:01 2019 الأحد ,10 آذار/ مارس
دراستان تكشفان سبب انقراض الديناصورات التي بدأت في الهند
GMT 03:35 2016 الأربعاء ,04 أيار / مايو
اللمسات المتألقة والعصرية تعيد الجمالية لديكور الحمام المنزلي
GMT 00:50 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر
الجمهورية الإسلامية الموريتانية تعتمد رسميًا علمها الجديد
GMT 19:38 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
إعفاء الكاتب العام لرئاسة الحكومة المغربية من منصبه
GMT 20:00 2024 الأحد ,11 شباط / فبراير
نهضة بركان ويوسفية برشيد يٌحققان الفوز في البطولة
GMT 10:22 2023 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر
الأميرة الأردنية سلمى تُشارك في الإنزال الجوي لتزويد قطاع غزة بالمساعدات الطبية
GMT 06:42 2023 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر
وزير الشباب والثقافة المغربي يُعطي إنطلاقة أشغال بناء مركز سوسيوثقافي ومسرح وترميم القصبة التاريخية
GMT 20:33 2021 السبت ,27 آذار/ مارس
روسيا تواصل الانتصارت بثنائية ضد سلوفينيا
GMT 15:31 2020 الثلاثاء ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
نادي إنتر ميلان يؤكد إصابة الصربي ألكسندر كولاروف لاعب إنتر ميلان بفيروس كورونا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر