الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 10:14:03
آخر تحديث GMT 10:14:03
الفوائد الرائعة لأكل الترمس بشكل مستمر
الرباط _ المغرب اليوم
يعتبر "الترمس" من الأغذية الطبيعية التي يحبها الكثيرين لطعمها اللذيذ، ولكن استشاري التغذية الدكتور تامر صلاح ، يؤكد أن فائدة الترمس ليست في كونه مادة غذائية يتناولها الناس للتسلية بل تتعدى ذلك، فالترمس يحتوي على العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم .
ويعمل على خفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم، كما أن له القدرة على امتصاصها وتخليص الجسم منها، يحسّن من الأداء الوظيفي للجهاز الهضمي ، ويمنع حدوث عسر الهضم، ويعالج الامساك، وله تأثير بالغ في تنظيم مستوى السكر في الدم ، لذا فهو مفيد جدًا لمرضى البول السكرى.
بالإضافة إلى أن البكتيريا النافعة الموجودة بالأمعاء ، يعمل على زيادتها، مما يحسّن من وظيفة الأمعاء، ويحتوي الترمس على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم الذي يلعب دورًا هاما في خفض مستوى ضغط الدم ، كما يحتوى الترمس على باقة من الأنواع المختلفة من البروتينات التي يحتاجها الجسم .
قد يهمك أيضا :
- الإثنين ,23 آب / أغسطس GMT 04:52 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-١٩" في المغرب اليوم الإثنين 23 آب / أغسطس 2021
- السبت ,21 آب / أغسطس GMT 04:57 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-١٩" في المغرب اليوم السبت 21 آب / أغسطس 2021
- الجمعة ,20 آب / أغسطس GMT 12:46 2021 مهنيون ينادون بوزارة الصناعة الدوائية والصيدلة في الحكومة المقبلة
GMT 04:52 2021 الإثنين ,23 آب / أغسطس
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-١٩" في المغرب اليوم الإثنين 23 آب / أغسطس 2021
GMT 18:14 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
شحنات جديدة من لقاحي "سينوفارم" و"فايزر" تصل إلى المغرب
GMT 04:57 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-١٩" في المغرب اليوم السبت 21 آب / أغسطس 2021
GMT 12:52 2021 الجمعة ,20 آب / أغسطس
"أسترازينيكا" تطور لقاحا جديدا ضد "كوفيد-19"
GMT 12:46 2021 الجمعة ,20 آب / أغسطس
مهنيون ينادون بوزارة الصناعة الدوائية والصيدلة في الحكومة المقبلة
انطلاق منتدى الأعمال السعودي الأميركي بمشاركة قيادات اقتصادية بارزة
الرياض - المغرب اليوم
بمشاركة ضخمة من كبرى شركات القطاع الخاص في مجال التكنولوجيا وغيرها، ونحو 2000 مسؤول من القطاعين الخاص والعام، انطلق، اليوم الثلاثاء، في الرياض منتدى الأعمال السعودي الأميركي الذي أنشئ عام 1993، جاذباً أسماء كبيرة في ...المزيدعادل إمام أيقونة الكوميديا والسياسة يحتفل بـ85 عامًا و6 عقود من التألق الفني
القاهرة - المغرب اليوم
يحتفل عشاق الفن والسينما والمسرح والدراما هذا الشهر بحدث مميز، وهو يوم ميلاد الفنان القدير عادل إمام، الذي يوافق 17 من شهر مايو.وهذا العام يتم الاحتفال بـ85 عامًا من العمر، وأكثر من 60 عامًا من الفن، ومكانة لا ينافسه ف...المزيدتيك توك جيل جديد بين الإبهار والمحتوى الهادف في زمن "الترند"
واشنطن - المغرب اليوم
وسط الطفرة الرقمية الهائلة التي يشهدها العالم، يبرز جيل “التيك توك” كواحد من أكثر الأجيال ارتباطًا بالتكنولوجيا وأدوات التعبير السريع، استطاع الشباب من خلال هذه المنصة أن يعيدوا تعريف مفاهيم الإبداع والانت...المزيد
GMT 09:20 2025 الأحد ,18 أيار / مايو
المغرب يعزز مكانته كوجهة سياحية أولى في إفريقيا خلال عام 2024
GMT 18:45 2025 السبت ,17 أيار / مايو
رئيس وزراء إسبانيا يعلن تقديم مشروع قرار للأمم المتحدة لرفع الحصار الإنساني عن غزة
GMT 10:08 1970 الأحد ,18 أيار / مايو
مقتل زكريا السنوار وأفراد من عائلته والعثور على جثة شقيقه في قصف الجيش الإسرائيلي على خيمته في النصيرات
GMT 09:01 2025 الأحد ,18 أيار / مايو
الإنتربول يشيد بقدرات المغرب الأمنية تحت قيادة الملك محمد السادس في مواجهة التحديات وترسيخ الاستقرار
GMT 19:40 2025 السبت ,17 أيار / مايو
هند صبري تكشف أسباب تغير نظرتها للحياة وعلاقتها بعائلتها
GMT 16:16 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
البورصة الأردنية تسجل تداولات بقيمة 5.4 ملايين دينار في 2252 صفقة
GMT 15:23 2021 الجمعة ,03 كانون الأول / ديسمبر
صندوق النقد الدولي يحذر من انهيار اقتصادي
GMT 21:43 2020 السبت ,29 آب / أغسطس
أنغام تطرح "بحبك وبرتاحلك" بتصوير سينمائي الأسبوع المقبل
GMT 21:00 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
الاعلان عن فتح باب الترشيح لشغل منصب الإمامة والخطابة في الرشيدية في المغرب
GMT 16:06 2019 الأربعاء ,09 كانون الثاني / يناير
وزارة التربية الوطنية تُصدر بيانًا توضيحًا لواقعة اعتداء مُعلّم على تلميذتين
GMT 15:55 2018 الإثنين ,31 كانون الأول / ديسمبر
سويسرا تُعلن عن تفاصيل جديدة بشأن جريمة "شمهروش"
GMT 14:22 2016 الأحد ,21 آب / أغسطس
نقل مريضة عجوز في وضع صحي حرج بمروحية طبية الى مراكش
GMT 10:47 2018 الأحد ,25 شباط / فبراير
محمد النني يسعى إلى إضافة جديدة لسجل ألقابه في أوروبا
GMT 11:54 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير
هجهوج يعود إلى الدوري الإماراتي على سبيل الإعارة
GMT 18:06 2017 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو
رئيس نادي الراسينغ البيضاوي يُعين مدربًا جديدًا لـ"الراك"
GMT 05:05 2015 الإثنين ,31 آب / أغسطس
قبيلة أفريقية تصنع دمى للتوائم الموتى وتهتم بهم كأنهم أحياء
GMT 17:38 2015 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
عبدالفتاح الجريني يحضر لديو غنائي مع العالمي مساري
GMT 10:40 2015 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
الفنانة انتصار تتهم منتقديها بمشاهدة الأفلام الإباحية
GMT 15:26 2017 الأربعاء ,21 حزيران / يونيو
خلافات وتراشق اتهامات بين جمهوري نادين نجيم وتيم حسن
GMT 17:03 2017 السبت ,05 آب / أغسطس
الركراكي يؤكّد أنّ الفتح استحق الإقصاء من نصف نهائي البطولة العربية
GMT 07:16 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
دنيا سمير غانم تصرح بمجموعة من أسرارها الفنية لإسعاد يونس
GMT 10:46 2015 الإثنين ,30 آذار/ مارس
"وصيفة شرف العروس" وظيفة حيوية ذات لمسة مميزة خلال يوم خاص
GMT 10:01 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر
ألمانيا تضع سياسة الحدود المفتوحة للاتحاد الأوروبي إعتباراً من يوم الإثنين المُقبل لوقف تدفّق المهاجرين
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر