إصابة ثلاثة أشخاص في هجمات روسية على كييف وأوديسا روسيا تحاول حجب «واتس آب» بالكامل طقس عاصف يضرب اليونان وتحذيرات قصوى من الفيضانات فى إقليم البيلوبونيز قوات الاحتلال الإسرائيلى تنسف 3 منازل جنوب لبنان الاحتلال الإسرائيلى يعتقل 9 فلسطينيين فى طولكرم والخليل إضراب جديد في "لوفتهانزا" الألمانية يهدد حركة الطيران "بي إم دبليو" تستدعي مئات الآلاف من سياراتها بسبب مخاطر الحريق الدعم السريع ينفى استهداف مجمّع لتحفيظ القرآن ومدرسة في الدلنج ارتفاع عدد ضحايا إعصار جيزاني بمدغشقر إلى 20 وفاة توتنهام يعلن رسميًا إقالة مدربه توماس فرانك

أخر الأخبار

الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع خطر على البشرة

GMT 09:29 2019 الإثنين ,27 أيار / مايو

المغرب اليوم - الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع خطر على البشرة

الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي تضر البشرة

القاهرة - المغرب اليوم

أفادت مجلة «وومان» النمساوية بأن بعض الأغذية تتسبب في ظهور البثور، خصوصاً على الذقن والوجنات وحول الفم. وأوضحت المجلة، المعنية بشؤون المرأة، أن هذه الأغذية تشمل الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع، مثل الوجبات السريعة (فاست فود)، والأطعمة المحتوية على نسبة عالية من دقيق القمح والشوكولاتة والحلويات؛ إذ تتسبب هذه الأطعمة في ارتفاع مستوى السكر بالدم بعد تناولها. كما أن تناول منتجات الألبان بكثرة يمهد الطريق لظهور البثور. من ناحية أخرى، أشارت «وومان» إلى أن بعض الأغذية تساعد على تحسين مظهر البشرة، مثل الأسماك، التي تمتاز بانخفاض المؤشر الجلايسيمي، واحتوائها على الزنك والسيلينيوم، ما يساعد في محاربة الالتهابات والشوائب. ومن الأغذية المفيدة في الحرب ضد البثور أيضاً الفواكه المجففة والموز والأفوكادو والتمر؛ إذ تمتاز بانخفاض المؤشر الجلايسيمي من ناحية، وانخفاض المحتوى الحمضي من ناحية أخرى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع خطر على البشرة

الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي تضر البشرة

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون

باريس - المغرب اليوم

الممثلة السورية سلاف فواخرجي

دمشق - المغرب اليوم

فيسبوك

واشنطن - المغرب اليوم

أيام الشارقة التراثية

الشارقة - المغرب اليوم

النجمة الأميركية سيرينا ويليامز

واشنطن - المغرب اليوم

السبانخ

واشنطن - المغرب اليوم

مايا دياب باللون الأحمر

بيروت -المغرب اليوم