"طيران ناس" يطلق رحلات مباشرة بين الرياض وموسكو بدءاً من أغسطس الحوثيون يستهدفون مطار بن جوريون بصاروخ باليستى فرط صوتى إلغاء جميع رحلات الطيران الداخلية في تايوان صباح الاثنين بسبب إعصار داناس استشهاد 4 أطفال أشقاء في قصف الاحتلال خيمة للنازحين غرب خان يونس استشهاد 17 فلسطينيا وإصابة آخرين جراء قصف أنحاء متفرقة في قطاع غزة ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلى على قطاع غزة إلى 57 ألفا و418 شهيداً 3 شهداء بنيران قوات الاحتلال الإسرائيلى قرب مركز مساعدات برفح إصابة قوية لجمال موسيالا في مواجهة بايرن ميونخ وباريس سان جيرمان بكأس العالم للأندية 2025 تصعيد مزدوج في البحر الأحمر وداخل إسرائيل وسط هجمات حوثية وتهديدات متصاعدة الجيش الإسرائيلي يفجّر مواقع في منطقة الجولان ويصيب فلسطينيين شمال القدس

أخر الأخبار

دراسة حديثة تكشف ضرورة شرب السوائل لجسم الإنسان

GMT 11:32 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس

المغرب اليوم - دراسة حديثة تكشف ضرورة شرب السوائل لجسم الإنسان

ضرورة شرب السوائل لجسم الإنسان

لندن - المغرب اليوم

أكّد الخبراء أن نقص السوائل في جسم الإنسان له تأثير واضح على قدراتنا الذهنية ,حيث يعتبر الماء عنصرًا رئيسيًا للجسم من أجل القيام بوظائفه على أحسن وجه. و يشعر الدماغ بالتعب بمجرد أن نتوقف عن الشرب لفترة قصيرة, ولا غرابة في ذلك، فدماغ الإنسان يتكون من 75 في المائة من المياه، وكل خلية فيه تحتاج إلى الماء للقيام بنشاطها, كما أن السوائل مهمة لنقل العناصر الغذائية للدماغ وتطهيره من الفضلات.

وأظهرت دراسة أشرف على تحليل نتائجها، الباحثان ميليندا ميلاردـستافورد وماتيو فيتبورد من معهد جورجيا للتكنولوجيا، أن نقص السوائل في الجسم ولو بنسبة قليلة يؤثر على قدراتنا الذهنية، حيث تتراجع قدرتنا على التركيز، حتى قبل أن نشعر بالعطش. وقام الباحثان بتقييم 33 دراسة سابقة بشأن العلاقة بين المياه في جسم الإنسان ووظائف الدماغ، وفق ما نشر موقع web.de الألماني.

وأوضحت نتائج هذا التقييم أن فقدان الماء بمقدار اثنين بالمائة من وزن الجسم يؤثر على المهام التي تتطلب انتباها كما يؤثر على تنسيق النشاط العضلي وأيضًا على ما يسمى بالوظائف التنفيذية للدماغ، وتشمل القدرة العمليات الحسابية أو استعاب خريطة المدينة.

ولا يوجد مقدار محدد لكمية الماء التي يتعين على كل شخص شربها. فهناك عوامل كثيرة لها دور في هذا الشأن ، مثل عمر الشخص ووزنه ونوع النشاط العضلي الذي يقوم به ,لكن رغم ذلك ينصح خبراء في الأكاديمية الأميركية للعلوم الرجال بشرب 3.7 لترًا من الماء في المعدل والنساء 2.7 لترًا.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة حديثة تكشف ضرورة شرب السوائل لجسم الإنسان

ضرورة شرب السوائل لجسم الإنسان

لندن - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

قمح

الرباط ـ المغرب اليوم

الفنان أحمد السقا

القاهرة - المغرب اليوم

وكالة ناسا الأميركية

واشنطن - المغرب اليوم

الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصر الله

واشنطن ـ المغرب اليوم

المغربي أشرف حكيمي

الرباط - المغرب اليوم

المكسرات

برازيليا - المغرب اليوم

الفنانة درة زروق

بيروت -المغرب اليوم