الشيكولاتة والمأكولات الصينية من بين مسببات الصداع النصفي

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن بعض المأكولات تسبب الصداع النصفي ، وجاءت الشيكولاتة والمأكولات الصينية والجبن بين القائمة. كما أكدت الدراسة ، التي أجراها باحثون في الجمعية البريطانية لدراسة أمراض الصداع ، أن المكوث لفترات طويلة أمام الكمبيوتر وعدم الحصول على قسط وافر من النوم واتباع أنظمة غذائية خاطئة هي كلها طقوس تتصدر الأسباب الرئيسية للصداع النصفي ، مشيرة إلى ان الحرص على ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة يومياً يعتبر من أهم أسلحة التصدي للظاهرة التي يعاني منها نحو 30% من سكان الأرض كنتيجة لضعوط الحياة اليومية. وحذرت الدراسة من فرط الاعتماد على المسكنات للتصدي لظاهرة الصداع النصفي ، مشيرة إلى الآثار الجانبية لذلك على المدى الطويل ، والتي تتمثل في رفع مخاطر الإصابة بالفشل الكلوي وتقرحات المعدة ، فضلاً عن مخاطر الوقوع تحت وطأة إدمان بعض المواد الفعالة في مكوناتها ، والتي يُدرج بعضها في جداول المخدرات المحذور تداولها.