الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 18:39:09
آخر تحديث GMT 18:39:09
تناول الفريز والتوت 3 مرات أسبوعيًا يبعد الأزمة القلبية
واشنطن ـ وكالات
وجدت دراسة جديدة ان تناول المرأة فاكهة الفريز والتوت اقله 3 مرات أسبوعياً، يخفض خطر إصابتها بأزمة قلبية. شاركت نحو 94 ألف امرأة في دراسة، طُلب منهن خلالها الإجابة على بعض الأسئلة كل 4 سنوات طوال 18 سنة، أظهرت أن 405 منهن أصبن بأزمة قلبية. وأظهرت الدراسة ان النساء اللواتي أكلن أكبر كمية من التوت والفريز كن 82% أقل عرضة للإصابة بأزمة قلبية من الأخريات اللواتي أكلنها مرة أو أقل شهرياً.وقال الباحث آيدين كاسيدي، إن التوت والفريز هما من أفضل الموارد للمركبات الحيوية المفيدة. يشار إلى ان الفريز والتوت يحتويان على مركبات تساعد في توسيع الشرايين، ما يساهم في الحؤول دون تكوّن أي عوائق أمام تدفق الدم إلى القلب. ويوصي الباحثون بتناول الخضار والفاكهة وخصوصاً الغنية بالألوان نظراً لفوائدها الكثيرة.
- الإثنين ,11 آب / أغسطس GMT 17:12 2025 لفقدان الوزن بسرعة 5 عادات صباحية تساعد على حرق الدهون وتحسين التمثيل الغذائي
- الأحد ,10 آب / أغسطس GMT 15:37 2025 نصائح «تحسين النوم» على شبكات التواصل تروّج لأحلام غير مثبتة علمياً
GMT 17:12 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
لفقدان الوزن بسرعة 5 عادات صباحية تساعد على حرق الدهون وتحسين التمثيل الغذائي
GMT 16:49 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
الموز ام التمر ايهما افضل لصحة القلب والهضم وتنظيم سكر الدم
GMT 01:33 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
علم الوراثة في وحدات العناية المركزة للمرضى البالغين
GMT 00:50 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
"دواء من خلاياك" عصر العلاج بحقنة واحدة بدأ بالفعل
GMT 15:51 2025 الأحد ,10 آب / أغسطس
10 طرق لتعزيز طاقتك في عشر دقائق
GMT 15:47 2025 الأحد ,10 آب / أغسطس
علاج جديد قد يخفض وفيات نوع عدواني من سرطان الرئة بمقدار الربع
GMT 15:40 2025 الأحد ,10 آب / أغسطس
خطأ شائع في تناول الطعام قد يعوق إنقاص الوزن
GMT 15:37 2025 الأحد ,10 آب / أغسطس
نصائح «تحسين النوم» على شبكات التواصل تروّج لأحلام غير مثبتة علمياً
الفاو يعلن عن أكبر موجة ارتفاع في أسعار الغذاء منذ عامين
واشنطن -المغرب اليوم
أعلنت منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة (الفاو) الجمعة إن أسعار السلع الغذائية الأساسية العالمية ارتفعت في يوليو إلى أعلى مستوى منذ أكثر من عامين، مدفوعة بارتفاع أسعار اللحوم والزيوت النباتية. وبلغ متو...المزيدلطيفة تكشف رغبتها في تقديم أغنية مهرجانات وتتحدث عن مصير عملها مع زياد الرحباني
القاهرة - المغرب اليوم
طرحت الفنانة التونسية لطيفة، أخيراً، ألبومها الغنائي الجديد «قلبي ارتاح»، على ثلاث مراحل متتالية عبر المنصات السمعية، وقناتها الرسمية بموقع الفيديوهات «يوتيوب». و كشفت لطيفة عن تفاصيل الألبوم الذي تضم...المزيدانتقادات واسعة لـ"خرائط انستجرام" بسبب مخاوف الخصوصية وخطوات تعطيل الميزة
سان فرانسيسكو - المغرب اليوم
أثارت ميزة "خرائط انستجرام" الجديدة موجة من الانتقادات على منصات التواصل الاجتماعي بعد أيام قليلة من إطلاقها، حيث عبر عدد من المستخدمين عن استيائهم وقلقهم من تداعيات الميزة على الخصوصية الشخصية. واتهم البعض ا...المزيد
GMT 15:58 2025 الأحد ,10 آب / أغسطس
نتنياهو يؤكد عدم تحدثه مع ترامب بعد تبني خطة احتلال غزة ويأمل إجراء محادثة قريباً
GMT 15:16 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
وصية أنس الشريف التي كتبها بعد تهديدات الجيش الإسرائيلي المتكررة لمراسل الجزيرة بإغتياله
GMT 18:04 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
قوات الدعم السريع تُهاجم الفاشر بقصف مدفعي والجيش السوداني يتصدى وسط تدهور إنساني ومخاوف من مجاعة
GMT 16:20 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
تنظيمات مغربية تدين محاولة اغتيال الصحافيين في غزة واستهداف الحقيقة
GMT 02:44 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
عمرو دياب يشارك أجواء الصيف مع ابنتيه جانا وكنزي
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 09:04 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
بونو المُتألق يحقق إنجازًا تاريخيًا غير مسبوق فى كأس العالم للأندية
GMT 08:37 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
ريال مدريد يتحدى طموحات يوفنتوس فى ثمن نهائى كأس العالم للأندية
GMT 08:23 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
ملخص وأهداف مباراة مان سيتي ضد الهلال بكأس العالم للأندية
GMT 08:06 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
ليوناردو أفضل لاعب فى موقعة مان سيتي ضد الهلال السعودى بمونديال الأندية
GMT 07:11 2025 الجمعة ,25 تموز / يوليو
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الجمعة 25 يوليو/ تموز 2025
GMT 07:59 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
حكيمي يقود تشكيل الأفضل من نجوم باريس سان جيرمان ضد بايرن ميونخ
GMT 07:51 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
الهلال يصنع التاريخ بالتأهل لربع نهائي مونديال الأندية برباعية ضد مان سيتي
GMT 10:56 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
ريال مدريد يمنح تشابي ألونسو صلاحيات كاملة بعد الخروج المهين منكأس العالم للأندية
GMT 21:57 2025 الخميس ,10 تموز / يوليو
11 أمراً لا تسأل عنها «تشات جي بي تي»
GMT 11:21 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
الأرجنتيني ليونيل ميسي يواصل كتابة التاريخ ويقود إنتر ميامي للفوز على ناشفيل
GMT 18:51 2025 الأربعاء ,23 تموز / يوليو
بورصة البيضاء تغلق على انخفاض بفعل تراجع أداء عدد من القطاعات
GMT 21:02 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو
بعثة أرجنتينية تزور المغرب لتعزيز التبادل التجاري
GMT 20:42 2025 الإثنين ,28 تموز / يوليو
أوكرانيا توقع أول اتفاقية لاستيراد الغاز عبر البلقان من «سوكار» الأذربيجانية
GMT 12:37 2025 الخميس ,12 حزيران / يونيو
كيفية تفعيل ميزة تحويل الرسائل الصوتية إلى نصوص على واتساب
GMT 12:34 2025 الخميس ,12 حزيران / يونيو
كيفية تفعيل ميزة الرقابة الأبوية على يوتيوب لحماية طفلك من المحتوي الضار
GMT 14:13 2025 الأربعاء ,25 حزيران / يونيو
السعودية تطلق 10 تجارب علمية إلى محطة الفضاء الدولية
GMT 17:56 2025 الخميس ,31 تموز / يوليو
المنتجات التركية تواصل اكتساح الأسواق المغربية رغم القيود الجمركية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر