زلزال بقوة 6.9 درجة يضرب شمال تشيلي دون تحذيرات من تسونامي 4 قتلى جراء هجوم أميركي إسرائيلي على قوارب إيرانية في مضيق هرمز إسبانيا ترصد إصابة جديدة بفيروس هانتا بعد إجلاء ركاب سفينة شهدت تفشياً للعدوى أوكرانيا تعلن استهداف محطة ضخ نفط بفلاديمير الروسية الرئيس الإيراني يصدر قرارا بإعادة خدمة الإنترنت إلى البلاد إجلاء عشرات الآلاف تحسبًا لانفجار خزان مواد سامة في كاليفورنيا سماع دوى انفجارات قرب سيريك وجاسك جنوبى إيران حزب الله يشن هجمات مكثفة على إسرائيل بألف طائرة مسيرة و700 صاروخ خلال 8 أيام توتر داخل الحكومة الإسرائيلية بعد خلاف بين بنيامين نتنياهو وبتسلئيل سموتريتش حول مواجهة مسيرات حزب الله المكسيك تفتح أبوابها لإقامة منتخب إيران في كأس العالم 2026 بعد رفض الولايات المتحدة

أخر الأخبار

أكّد أنّ الأغذية الصحية تفيد الجنين وتساعد نموه طبيعيًا

أحمد عصام ينصح الحامل بالتقليل من الوقوف في رمضان

GMT 01:27 2017 السبت ,03 حزيران / يونيو

المغرب اليوم - أحمد عصام ينصح الحامل بالتقليل من الوقوف في رمضان

الدكتور أحمد عصام

القاهرة ـ محمد عمار

أوضح الدكتور أحمد عصام أنّ لديه مجموعة من النصائح للمرأة الحامل في شهر رمضان منها أنه يجوز الصيام للمرأة الحامل طالما أنها لا تعاني من أي مرض مذمن أو أمراض القلب وعند إفطار الصائمة عليها أن تتناول مجموعة من الأغذية الصحية التي تفيد الجنين بشكل كبير وتساعد على نموه نموًا طبيعيًا من الأغذية المنصوح بتناولها الخضروات والسكريات والفاكهة، الأسماك والفراخ واللحوم إلى جانب الإبتعاد عن تناول المخللات أو تناول الشاي والقهوة لأن الكافيين يساعد على حرق الغذاء قبل الوصول إلى الجنين ليستفيد منه.

وأضاف الدكتور أحمد عصام، أنه على المرأة الحامل إذا وجدت نفسها في حالة دوار عليها الإسراع بالإفطار لأن هذا مؤشر على أن الأكسجين الذي يصل لأعضاء الجسم نسبته قليلة مما يهدد حياة الجنين من أن الأكسجين الذي يصل إليه قليل .. وأشار الدكتور أحمد عصام إلى أن على المرأة الحامل التقليل من الوقوف في المطبخ لأن هذا يؤدي إلى إجهاد في القدمين وفقرات الظهر بصورة كبيرة مما يؤدي إلى شعورها بآلام مبرحة لا تحتمل في حالة آخذ قسط من الراحة.

وأكد الدكتور أحمد عصام أنّ على السيدة الحامل الإبتعاد عن تناول اللب نهائيًا والإكثار في تناول المكسرات حيث أن المكسرات تؤدي إلى تقوية العظام وبالتالي يؤدي ذلك إلى إحتمال تعب الحمل أما تناول اللب يؤدي إلى إنخفاض ضغط الدم وهذا تأثيره خطيرًا على الجنين بصفة عامة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أحمد عصام ينصح الحامل بالتقليل من الوقوف في رمضان

الدكتور أحمد عصام

القاهرة ـ محمد عمار

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار النفط الخام

واشنطن ـ المغرب اليوم

الفنان المغربي سعد لمجرد

باريس - المغرب اليوم

الإنترنت في إيران

طهران ـ المغرب اليوم

المتحف المصري الكبير

القاهرة - المغرب اليوم

اللاعب المغربي الدولي أشرف حكيمي

الرباط - المغرب اليوم

فيروس إيبولا

كينشاسا - المغرب اليوم

يارا السكري بالفستان الأبيض

باريس - المغرب اليوم