إطلاق نار خلال احتفالات جامعة لينكولن في بنسلفانيا يسفر عن قتيل وستة مصابين الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل 330 من حزب الله قتيلان في هجمات إسرائيلية جنوب لبنان وإصابة آخر بانفجار مخلفات حرب الهلال الأحمر المصري يرسل 423 شاحنة إغاثية جديدة إلى قطاع غزة تورينو ينتزع فوزاً مثيراً أمام جنوى في الدقيقة الأخيرة كولن يعلن إصابة خطيرة لمدافعه تيمو هوبرز وغيابه لعدة أشهر قلق في نابولي بعد إصابة كيفن دي بروين أمام إنتر ميلان تايلاند تعلن وفاة الملكة الأم سيريكيت ودخول البلاد في حداد وطني عن عمر يناهز 93 عاماً العاصفة ميليسا تتحول إلى إعصار من الفئة الثالثة مهددة بفيضانات كارثية في شمال الكاريبي زلزال بقوة 6 درجات يضرب منطقة بحر المرجان في جنوب غرب المحيط الهادئ

أخر الأخبار

طبيب يكشف أن تناول جرعات زائدة من فيتامين С يؤدي إلى تكوّن الحصى في الكلى

GMT 05:22 2023 الأحد ,19 آذار/ مارس

المغرب اليوم - طبيب يكشف أن تناول جرعات زائدة من فيتامين С يؤدي إلى تكوّن الحصى في الكلى

فيتامين С

موسكو - المغرب اليوم

أعلن الدكتور أليكسي فودوفوزوف أخصائي علم السموم أن تناول جرعات زائدة من فيتامين С يؤدي إلى تكون الحصى في الكلى.ووفقا له، تكون الآثار الجانبية لتناول فيتامين С ضئيلة جدا، ولكن في حالات معينة - عند الإفراط في تناول هذا الفيتامين - تكون له عواقب مزعجة.

ويقول: "الحد الأعلى للجرعة من هذا الفيتامين وفق المعايير الحديثة هو 2000 ملغرام (2 غرام) في اليوم. وتناول أكثر من هذه الكمية يمكن أن يسبب الغثيان والإسهال. وبالإضافة إلى ذلك، عند تناول فيتامين С فترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى تغير في درجة حموضة البول، ما يزيد من خطر نشوء الحصى في الكلى وبصورة خاصة لدى الرجال".

ويشير الدكتور إلى أن نقص فيتامين С في جسم الإنسان يؤدي إلى الإصابة بمرض الاسقربوط، الذي يتميز بمشكلات في اللثة وفقدان الأسنان وبطء التئام الجروح بسبب انخفاض إنتاج الكولاجين.

وينصح الطبيب بتناول 50-110 ملغم من فيتامين С في اليوم. لأن هذه الجرعة تسمح بتجاوز عواقب زيادته أو نقصه في الجسم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طبيب يكشف أن تناول جرعات زائدة من فيتامين С يؤدي إلى تكوّن الحصى في الكلى

فيتامين С

موسكو - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مجموعة “اتصالات المغرب”

الرباط - المغرب اليوم

أحمد مالك يفوز بجائزة أفضل ممثل في مهرجان الجونة

القاهرة - المغرب اليوم

شركة ميتا

واشنطن - المغرب اليوم

الشيخ صالح الفوزان مفتي المملكة العربية السعودية

الرياض - المغرب اليوم

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

الرياض - المغرب اليوم

المكملات الغذائية

لندن - المغرب اليوم

النجمة اللبنانية إليسا

الرياض - المغرب اليوم