تحركات مريبة واطلاق نار كثيف في العاصمة الفنزويلية المنتخب المصري يتأهل لربع نهائي امم افريقيا منتخب مصر وبنين يتعادلان 1-1 ويلجآن للوقت الإضافى في أمم افريقيا وصول مادورو إلى محكمة في نيويورك للمثول أمام القضاء مطار سخيبول أمستردام يلغي 450 رحلة جوية بسبب الثلوج والجليد عشرات القتلى بقصف مستشفى وسوق في ولاية شمال دارفور السلطات الإسرائيلية تتمسك بمنع دخول الصحافيين الأجانب إلى غزة لأسباب أمنية كوبا تعلن مقتل 32 من مواطنيها في الهجوم الأميركي على فنزويلا جيش الاحتلال يشن غارات على محيط المستشفى الإندونيسي شمال غزة جيش الاحتلال يصدر أوامر إخلاء لقريتين في جنوب لبنان

أخر الأخبار

تَخلي الإنسان عن تناول الحلويات لمدة شهر يفقده 4 كيلوغرامات من وزنه

GMT 14:39 2022 الثلاثاء ,11 كانون الثاني / يناير

المغرب اليوم - تَخلي الإنسان عن تناول الحلويات لمدة شهر يفقده 4 كيلوغرامات من وزنه

الحلويات

لندن - المغرب اليوم

أعلنت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، أن تخلي الشخص عن تناول الحلويات خلال شهر واحد، يفقده 4 كيلوغرامات من وزنه.وأوضحت الأخصائية الروسية في حديث لوكالة نوفوستي للأنباء، التغيرات التي تحصل في الجسم عند التخلي أو حتى تناول الحد الأدنى من الأطعمة المحلاة مدة شهر.ووفقا لها، يجب الانتباه ودراسة الملصقات على الأطعمة، فإذا كانت نسبة السكر في 100 غرام منها أعلى من 22.5 غرام، فهي حلوة المذاق جدا. كما أن السكر الذي تحتويه قد يذكر تحت أسماء أخرى، مثل النشاء المتحلل، دبس السكر، الفركتوز، المالتوز ومسحوق السكر وغيرها.

وتقول، "يظهر تأثير التخلي عن الأطعمة المحلاة خلال شهر في جميع أجهزة الجسم بدءا بالجهاز الهضمي وإلى مستوى الهرمونات، وتتحسن عملية التمثيل الغذائي ويزول الأرق ويفقد الجسم أربعة كيلوغرامات من وزنه، وعموما تتحسن نوعية الحياة".وتضيف، تتحسن حالة البشرة والجلد، لأن السكر يسبب تدمير الكولاجين، البروتين الذي يجعل الجلد أكثر مرونة ويمنع ظهور التجاعيد قبل الأوان.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تَخلي الإنسان عن تناول الحلويات لمدة شهر يفقده 4 كيلوغرامات من وزنه

الحلويات

لندن - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

العمالة الموسمية في إسبانيا من المغاربة

مدريد- المغرب اليوم

الفنان أحمد حاتم

القاهرة - المغرب اليوم

غوغل

واشنطن - المغرب اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - المغرب اليوم

الدور ربع النهائي من بطولة كأس الأمم الأفريقية

الرباط - المغرب اليوم

صورة تعبيريه لدواء

لندن - المغرب اليوم

نانسي عجرم بفستان لامع فضي

دبي - المغرب اليوم