الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 10:38:13
آخر تحديث GMT 10:38:13
الكيوي الفاكهة المناسبة لإنقاص الوزن
الكيوي
القاهرة - المغرب اليوم
يعتبر الكيوي فاكهة مفيدة جدا للنظم الغذائية الصحية و خاصة لعمليات انقاص الوزن لان الكيوي تساعد علي الشعور بالشبع و الامتلاء . و يؤكد خبراء التغذية ان الكيوي فاكهة غنية جدا بفيتامين C حيث تحتوي ثمرة الكيوي الواحدة علي نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 الي 300 ملجم لكل 100 جرام اي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم . و يشير الخبراء الي ان فاكهة الكيوي لها فوائد كثيرة و مفيدة للجسم , فالكيوي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم , فثمرة الكيوي الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظرا الي ان الكيوي تحتوي علي نسبة عالية من الالياف . تناول الكيوي تساعد علي مقاومة التهابات الانسجة و التخلص من حالات الرشح الشديد , و تساعد فاكهة الكيوي في عمليات الهضم و في تطهير و تخفيض معدل الكوليسترول في الدم .
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:09 2024 عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:07 2024 تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:21 2024 الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:18 2024 الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
GMT 11:56 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
فوائد تناول الرمان اليومية لصحتك العامة
GMT 11:53 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
تناول المأكولات الغنية بالألياف يحمي الجسم من العدوى
GMT 18:09 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
GMT 18:07 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
GMT 17:24 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الكافيين قادر على حرق الدهون بشكل سريع للغاية
GMT 17:21 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة
GMT 17:18 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
GMT 15:30 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
الطماطم يوميًا تحمي من الإصابة بسرطان الجلد
المغرب وموريتانيا يوقعان بروتوكول تعاون لإنشاء بورصة نواكشوط
الرباط - المغرب اليوم
وقع المدير العام لبورصة الدار البيضاء، طارق الصنهاجي، و محافظ البنك المركزي الموريتاني، محمد الأمين ولد الذهبي، اليوم الخميس في نواكشوط، بروتوكول اتفاق تعاون لإنجاح مشروع إحداث “بورصة نواكشوط”. ويروم هذا ا...المزيدسلاف فواخرجي تنفي زواجها من الأسد والوثيقة المنشورة مزوّرة
القاهرة - المغرب اليوم
انتشرت خلال الأيام الأخيرة شائعات تفيد بزواج الفنانة السورية سلاف فواخرجي من الرئيس السوري السابق بشار الأسد، وهو ما يبرر حملة الانتقادات التي لاقتها مؤخرًا وتقرر على أثرها حذفها من نقابة الفنانين السورية لإصرار...المزيدالمغرب يستعد بشكل نشط لنشر شبكة الاتصالات من الجيل الخامس
الرباط - المغرب اليوم
أكد المدير التقني لشركة (أورنج المغرب)، أمين بنعلي، بمراكش، أن المغرب يتوفر على تغطية جيدة للهاتف المحمول، ويستعد بشكل نشط لنشر شبكة الاتصالات من الجيل الخامس . وقال بنعلي، الذي قام بتنشيط ورشة نظمت في إطار الدورة ا...المزيدالأمير مولاي رشيد يترأس افتتاح الدورة الثلاثين للمعرض الدولي للنشر والكتاب في الرباط
الرباط - المغرب اليوم
ترأس صاحب السمو الملكي الأمير مولاي رشيد، الخميس بفضاء أو إل إم- السويسي بالرباط، افتتاح الدورة الثلاثين للمعرض الدولي للنشر والكتاب، المنظمة تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله، خلال ا...المزيد
GMT 21:54 2025 السبت ,19 إبريل / نيسان
زيلينسكي يعلن موقفه من هدنة "عيد الفصح"
GMT 21:43 1970 السبت ,19 إبريل / نيسان
غارات أميركية ضخمة تهز صنعاء بعد الحديدة و الحوثي يؤكد إسقاط طائرة مسيّرة
GMT 22:46 2025 السبت ,19 إبريل / نيسان
عالم مصريات فرنسي يكتشف 7 رسائل سرية بجدران مسلة الأقصر في باريس
GMT 08:16 2025 الأحد ,20 إبريل / نيسان
رئيس مجلس النواب المغربي يجتمع بلجنة النظام الداخلي لتدرس مقترح منع اليافطات بالبرلمان
GMT 10:14 2025 الأحد ,20 إبريل / نيسان
خروج محمد إمام من منافسات عيد الأضحى السينمائي المقبل
GMT 05:40 2017 الثلاثاء ,25 إبريل / نيسان
خادمة المطربة الإماراتية أحلام تعتنق الديانة الإسلامية
GMT 21:22 2024 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
البيت الأبيض لم يفقد الأمل بصفقة لوقف النار في غزة ويؤكد أنه لا يريد جبهة ثانية مع لبنان والـ"يونيفيل" تُطالب بخفض التصعيد
GMT 01:04 2021 الخميس ,08 إبريل / نيسان
رئيس حكومة إسبانيا يستثني المغرب من تحركات دبلوماسية في إفريقيا
GMT 23:53 2020 الأحد ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
لاعب الأهلي المصري وليد سليمان يعلن إصابته بكورونا
GMT 11:41 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير
تفاصيل الرحلة الأخيرة لقاسم سليماني التي أنهت حياته في العراق على يد القوات الأميركية
GMT 07:38 2018 الأربعاء ,18 تموز / يوليو
النرويج تستدعي الجيش للمساهمة في إخماد حرائق الغابات
GMT 12:33 2018 الجمعة ,29 حزيران / يونيو
جوزيب بوريل يشيد بمستوى التبادل الثنائي بين المغرب وإسبانيا
GMT 06:34 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو
النجم علي الديك يكشف عن "ديو" جديد مع ليال عبود
GMT 18:00 2016 السبت ,16 إبريل / نيسان
سالفاتوري باني يرى أن هيجواين يمثل نصف قوة نابولي
GMT 00:26 2018 الأربعاء ,28 شباط / فبراير
السلطات المغربية تحبط محاولة اقتحام 300 مهاجر سري في مدينة سبتة
GMT 02:20 2018 الإثنين ,26 شباط / فبراير
الدكالي يكشف إستراتيجية مكافحة الأدوية المزيفة
GMT 07:56 2018 الخميس ,08 شباط / فبراير
تعرف على سعر الدرهم المغربي مقابل الدولار الخميس
GMT 02:12 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير
مي حريري تكشف تفاصيل نجاتها من واقعة احتراق شعرها
GMT 23:28 2015 السبت ,28 آذار/ مارس
خبراء ينصحون بوضع ألعاب الأطفال في حديقة المنزل
GMT 21:29 2016 الثلاثاء ,26 إبريل / نيسان
جامعة بيروجيا إحدى بوابات التعليم للأجانب في إيطاليا
GMT 04:04 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر
الفيلم السعودي 300 كم ينافس في مهرجان طنجة الدولي
GMT 06:00 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
أفكار جديدة لاستخدام القوارير الزجاجية في ديكور منزلك
GMT 08:18 2016 الإثنين ,22 آب / أغسطس
مولودية بجاية يسعى لانتزاع بطاقة نصف النهائي من مسابقة كأس الاتحاد الأفريقي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر