مدرب نيجيريا يتهم لاعبي الكونغو بممارسة السحر خلال ركلات الترجيح بعد خسارة بطاقة التأهل لمونديال 2026 القبض على شادي ألفونس في ميدان التحرير بحوزته كيس مخدرات رفض أسترالي لعرض تركيا بشأن قمة المناخ أميركا تصنّف مجموعة مادورو منظمة إرهابية زلزال خفيف يضرب ولاية باليكسير التركية وذكريات الزلزال الكبير تعود إلى الواجهة هجوم مسلح يستهدف مركزًا انتخابيًا في طوزخورماتو ويفضي إلى مقتل ضابط عراقي مقتل شخص في غارة إسرائيلية على جنوب لبنان حركة حماس تؤكد أن تعديلات ومحاور مشروع القرار الأميركي لا تخدم استقرار الوضع في قطاع غزة. مصرع 32 عاملا في انهيار منجم كوبالت بجنوب الكونغو البرتغال تتأهل لنهائيات كأس العالم 2026 بعد فوزها العريض على أرمينيا

أخر الأخبار

الموز الأخضرالفاكهة الأفضل لإنقاص الوزن

GMT 19:57 2014 الجمعة ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

المغرب اليوم - الموز الأخضرالفاكهة الأفضل لإنقاص الوزن

الموز الأخضرالفاكهة الأفضل لإنقاص الوزن

القاهرة ـ المغرب اليوم

بعد دراسات متعمقة استمرت 15 عاماً، اكتشف أستاذ الكيمياء الحيوية في جامعة جون مورز بليفربول، رودني بيلتون، حقائق مذهلة عما يجب تناوله من الأطعمة، وما يجب الابتعاد عنه للحصول على قوام رشيق وصحة أفضل.

وعلى رأس قائمة الأطعمة التي ينصح بتناولها لإنقاص الوزن الموز الأخضر، لاحتوائه على قدر كافٍ من النشا المقاوم الغني بالألياف القابلة للذوبان في الجسم.
فنشا الموز لا نظير له في الفواكه الأخرى، إذ ينفرد بأنه لا يتم تخزينه في الجسم، فتناول الكثير منه لا يؤدي إلى أي زيادة في الوزن، كما أنه لا يضر مرضى السكري، لأنه لا يتسبب في ارتفاع معدل السكر بالدم مطلقاً.

كما يساعد تناول الموز الأخضر على إنقاص الوزن، حيث يحفز إفراز هرمون الجلوكاجون الذي يساعد على حرق الدهون.
وشدد بيلتون، في دراسته التي نشرت جزءا من نتائجها صحيفة "ديلي ميل"، على أن ثمار الموز تكون أكثر فائدة وفاعلية عند تناولها وهي غير مكتملة النضج تماماً.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الموز الأخضرالفاكهة الأفضل لإنقاص الوزن

الموز الأخضرالفاكهة الأفضل لإنقاص الوزن

القاهرة ـ المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

آلاف المقاولات الصغيرة تواجه صعوبات اقتصادية

الرباط - المغرب اليوم

النجمة اللبنانية نانسي عجرم

القاهرة - المغرب اليوم

الصين تستغل الذكاء الاصطناعي للتجسس

بكين- المغرب اليوم

المسجد الحرام

الرياض - المغرب اليوم

المصري محمد صلاح لاعب فريق ليفربول

لندن - المغرب اليوم

مدة النوم تعكس صحة جسمك

واشنطن - المغرب اليوم

هنا الزاهد بفستان محتشم باللون الأبيض

القاهرة - المغرب اليوم