فوائد الفيشار اللذيذ وأثاره على صحة الجسم
آخر تحديث GMT 16:17:04
المغرب اليوم -
*عاجل | سي إن إن عن مصدر مطلع: نتنياهو سيعقد اجتماعا بشأن غزة مع كبار المسؤولين في وقت لاحق اليوم* الرئيس الأميركي دونالد ترامب يطالب بإلغاء محاكمة بنيامين نتنياهو في تل أبيب على الفور أو منحه عفوا. في خرق لاتفاق وقف إطلاق النار الدفاعات الجوية الايرانية تسقط المسيرة الثالثة عند الحدود الغربية مع العراق خلال ساعه واحدة *القناة 13 الإسرائيلية: مشاورات متوقعة غدا لنتنياهو بشأن غزة وكيفية المضي في عملية إطلاق سراح الأسرى* كندا تطالب بوقف إطلاق النار في قطاع غزة والتوصل لحل مستدام صحيفة إسرائيل اليوم تنقل عن مصادر في حماس لا نستبعد التوصل لاتفاق جزئي بالأيام القادمة حزب الله اللبناني يعلق علي وقف إطلاق النار بين إيران ودولة الاحتلال وزارة الخارجية الإيرانية تعترف بتضرر منشآتها النووية بشدّة جراء الغارات الأميركية حركة حماس تكشف سبب فشل التوصل لإنهاء الحرب في غزة الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم تعلن موعد وملعب نهائي كأس العرش بين نهضة بركان وأولمبيك آسفي
أخر الأخبار

فوائد الفيشار اللذيذ وأثاره على صحة الجسم

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - فوائد الفيشار اللذيذ وأثاره على صحة الجسم

الفيشار
القاهرة - المغرب اليوم

معظمنا يحب الفيشار سواء «حلو – مملح»، وأنا من أكثر هؤلاء اﻷشخاص، وأيضاً اﻷطفال يحبونه كثيراً، لكن كان من المفاجئ بالنسبة لى ما عرفته عن فوائد كثيرة فى الفيشار، ولذلك تعرفى مع «سوبرماما» على هذه الفوائد في السطور القادمة:
    أثبت بعض الباحثون فى جامعة سكرانتون – بنسلفانيا ما يحتويه الفيشار من فوائد عظيمة منها:
    يعتبر الفيشار نظام ريجيم رائع لاحتوائه على سعرات حرارية منخفضة، بل أنه يعد أفضل نظام للريجيم عن بعض الخضروات، وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية ومفيدة مختلفة.

    اكتشف الباحثون أن الفيشار يحتوى على 300 ملجم من المواد المضادة للأكسدة، وهو ضعف ما تقدمه ثمرة فاكهة واحدة، والمواد المضادة للأكسدة معروف أنها هى التى تقوم بمحاربة الخلايا الضارة، التى قد تصيب جسم الإنسان.

    محارب جيد لمرض الإيدز.
     يحفز تدفق اللعاب والقنوات الهضمية بالمعدة واﻷمعاء. ( اقرأي أيضا : مشروبات الشتاء: دفء وطاقة وتغذية )

    أثبت المركز القومى للبحوث بالقاهرة أن تناول الفيشار يحفز خلايا المخ على إنتاج مادة «السيروتونين»، وهى المسئولة عن الحفاظ على التوازن العضوى والنفسى، وهى أيضاً المسئولة عن الشعور بالسعادة للإنسان، وتعتبر من أهم الموصلات العصبية اللازمة لتنبيه المخ، ليتفوق بذلك الفيشار على مادة «الكافيين» الموجودة فى الشاى، النسكافيه، القهوة وغيرها.

    حسب منظمات الصحة.. يحتوى الفيشار على عدد لا بأس به من المعادن والفيتامينات المفيدة لجسم طفلك وﻷجسامنا.. ومنها:
    يحتوى على نسبة من الكالسيوم، مما يساعد فى بناء العظام واﻷسنان والعضلات.

    يحتوى على نسبة من الفوسفور " 3 حبات من الفيشار يدعم جسم طفلك بـ 1/3 إحتياجاته فى اليوم من الفوسفور أو أكثر، و1/5 ما يحتاجه الجسم من الحديد.

    يحتوى أيضاً على نسبة من البروتين: جسم الإنسان يحتاج يومياً لنسبة من البروتينات لتغذية الخلايا، ويمد الفيشار الجسم بـ 1/6 ما يحتاجه يومياً من بروتينات.

    يحتوى أيضاً على نسبة من الفيتامينات: الجسم لا يصنع الفيتامينات بنفسه، لذا يجب أن نمده بمصادر خارجية، ويعد الفيشار مصدر جيد لهذه الفيتامينات ومنها: فيتامين «B1»، فيتامين «B2»، فيتامين «A»، فيتامين «C».وبذلك يأتي على رأس قائمة المواد الغذائية التي تحتوى على مختلف العناصر الغذائية، كذلك يعتبر الفيشار وجبة خفيفة ويحبها الكبير والصغير.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الفيشار اللذيذ وأثاره على صحة الجسم فوائد الفيشار اللذيذ وأثاره على صحة الجسم



GMT 17:47 2017 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

مولودية وجدة يفسخ عقد مدافعه عادل حامي بالتراضي

GMT 06:20 2017 السبت ,05 آب / أغسطس

تسلا تعلن تسليم سيارة "موديل 3" لعملائها

GMT 02:08 2017 السبت ,07 كانون الثاني / يناير

لاجونا فوكيت بيتش وجهة مثالية لقضاء عطلة ممتعة

GMT 05:49 2017 الإثنين ,15 أيار / مايو

عمر لطفي يحتفل بعيد ميلاد زوجته في " رشيد شو "

GMT 21:49 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر

الرحيلي يؤكد أن الدحيل أقوى فريق في قطر

GMT 22:27 2015 الأحد ,25 كانون الثاني / يناير

اختطاف فتاة واغتصابها من طرف ثلاثة شبان

GMT 09:36 2023 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

الصحافيون السودانيون يدفعون ثمناً باهظاً لكشف الحقيقة

GMT 18:25 2022 الثلاثاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

أسعار النفط تسجل 79.98دولار لبرنت و75.50 دولار للخام الأميركي

GMT 07:49 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج السرطان الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib