الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:12:43
آخر تحديث GMT 08:12:43
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتك
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتك
القاهرة - المغرب اليوم
يعتبر فيتامين سي أحد العناصر بالغة الأهميّة لتعزيز جهاز المناعة الطبيعي للإنسان، وخصوصًا في الفترة التي فيها تنتقل عدوى الرشح والفيروسات في الجوّ بين الأشخاص بسرعة كبيرة، فيعاني كثيرون من عوارض الرشح لأيّام، أسابيع ولربما أشهر.
وتفيد دراسات بأنّ أفضل الطرق لتقوية جهاز المناعة لدى الانسان لمواجهة عوارض الرشح هي فيتامين سي الموجود في فاكهة الكيوي على وجه الخصوص وكافّة الحمضيّات بشكل عام، بالإضافة الى بعض التوابل مثل البابريكا وأوراق الشاي الأخضر.
وتنصح الدراسات بتناول الكثير من المشروبات الساخنة ولا سيما الأعشاب والشوربات على أنواعها لأنّها تساعد برفع درجة حرارة الجسم، ولا سيمًا الزنجبيل والبابونج.
GMT 01:48 2016 الأربعاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفوا على فوائد الليمون الطازجGMT 06:47 2016 الجمعة ,10 حزيران / يونيو
عالجي زكام طفلكِ بلا أدويةGMT 00:31 2016 الإثنين ,30 أيار / مايو
عالجي زكام طفلكِ بلا أدويةGMT 21:13 2016 الجمعة ,20 أيار / مايو
عالجي زكام طفلكِ بلا أدويةGMT 14:51 2016 الأحد ,13 آذار/ مارس
وصفات طبيعية لمعالجة الرشح والانفلونزااتصالات المغرب تجدد هويتها البصرية وتعكس روح الابتكار والتجديد
الرباط - المغرب اليوم
كشفت شركة اتصالات المغرب، الفاعل الرئيسي في تطوير قطاع الاتصالات في قارة إفريقيا، عن هويتها البصرية الجديدة، التي تمثل، وفق تصورها، خطوة مفصلية في مسارها الاستراتيجي، وتجسيدا لطموحها لمواكبة التحولات الرقمية ال...المزيدأحمد حلمي وهند صبري يلتقيان في فيلم جديد للمخرج عمر هلال بعنوان "أضعف خَلقه"
القاهرة ـ المغرب اليوم
أعلن المخرج المصري عمر هلال عن مشروعه السينمائي الجديد بعنوان "أضعف خَلقه"، الذي يجمع لأول مرة بين النجمين أحمد حلمي وهند صبري في تجربة فنية ينتظرها جمهور السينما المصرية بشغف. ويأتي هذا الفيلم بعد النجاح الكب...المزيدمن ألواح نينوى إلى شرائح السيليكون رحلة الطب من الطين إلى الذكاء
الرياض - المغرب اليوم
في زمنٍ تُعيد فيه الخوارزميات رسم خريطة الجسد البشري بدقةٍ تفوق عدسة الجرّاح، يبرز سؤالٌ يتجاوز ضجيج التقنية إلى صمت الحكمة القديمة: من نحن حين تُصبح أجسادنا بيانات؟ وهل ما نراه من تَقدّمٍ مذهل يقودنا فقط نحو مستقب...المزيدوزارة السياحة تعلن نظاما جديدا لحجز تذاكر المتحف المصري الكبير
القاهرة - المغرب اليوم
أعلنت وزارة السياحة والآثار تنظيماً جديداً لدخول المتحف المصري الكبير وحجز التذاكر بعد الإقبال الكبير الذي شهده المتحف من الزائرين، الجمعة، والذي تجاوز سعته التشغيلية القصوى. وأصدرت الوزارة بياناً، الجمعة، قالت...المزيدرونالدو يؤكد قوة الدوري السعودي ويصف التسجيل فيه بأنه أصعب من الليغا بسبب المنافسة والظروف المناخية
الرياض - المغرب اليوم
GMT 19:22 2025 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
بزشكيان يُحذر من تقنين وشيك للمياه في العاصمة طهران
GMT 23:50 2025 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
إدارة ترمب تعهدت بإغلاق محطة إذاعية أمريكية ناطقة بالمجرية
GMT 23:02 2025 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
واشنطن تدعم عراق خالٍ من الميليشيات المدعومة من الخارج
GMT 23:33 2025 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب غير قادر على إحلال السلام في غزّة و تقرير عن عملية استخباراتية مرتبطة بقطر تستهدف امرأة
GMT 22:32 2025 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
الجيش الإسرائيلي يواجه صعوبات كبيرة في التعامل مع المقاتلين التابعين لحماس
GMT 01:37 2025 السبت ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
فيديو قديم مع دينا الشربيني يثير ضجة وروبي تعلق بغضب
GMT 10:37 2012 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
سوتشي مدينة التزلج الأولى في روسيا تستضيف أوليمبياد 2014
GMT 09:11 2024 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
اعتقال فتاة فلسطينية بعد إصابتها برصاص الاحتلال الإسرائيلي بزعم حملها سكيناً
GMT 15:05 2020 الأربعاء ,12 آب / أغسطس
كاريمان تُؤكِّد أنّ هدفها تمثيل المرأة السعودية في رياضة التجديف
GMT 19:08 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
محيط مالح وشاسع داخل قمر المشتري الجليدي قد يخفي حياة غريبة
GMT 01:16 2020 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
طرق جديدة لتنسيق الملابس بـ"الأخضر الفاتح" تُناسب صيف 2020
GMT 14:25 2020 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
انهيار برج ضخم في مصافي حيفا
GMT 05:31 2020 الخميس ,26 آذار/ مارس
6 ألوان تجلب السعادة في غرف النوم طلبًا للهدوء
GMT 15:26 2019 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
أسماء الوزراء الجُدد في التعديل الحكومي المغربي ستكون جاهزة الأسبوع المقبل
GMT 01:35 2019 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
نور ترد على تشابه فستانها مع منى ذكي في مهرجان الجونة
GMT 07:21 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
تعرفي على أبرز استخدامات "الكاونتر" في المطبخ "المودرون"
GMT 13:51 2019 الإثنين ,18 آذار/ مارس
أمير القصيم يفتتح مدرسة جامعة القصيم لتعليم القيادة للنساء
GMT 10:35 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تكشف أن الهواتف الذكية تجعل المراهقين غير ناضجين
GMT 06:57 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر
السودان تحذر من فيضانات على ضفتي النيل الأزرق والدندر
GMT 05:52 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر
الخبيرة منى أحمد تُبيِّن مدى قبول كلّ برج للاعتذار
GMT 05:43 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر
أوكرانية تتخصص في تصميم المجوهرات المخيفة بأشكال خيالية
GMT 08:11 2018 الخميس ,20 أيلول / سبتمبر
سعر الدرهم المغربى مقابل الدينار الكويتي الخميس
GMT 10:58 2018 السبت ,18 آب / أغسطس
الرجاء البيضاوي ينفي الاستغناء عن خدمات اللاعب إلياس الحداد
GMT 05:30 2018 الجمعة ,15 حزيران / يونيو
CGI wizardry تعيد الحضارات القديمة وتجسدها للزوار
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر