الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 13:43:10
آخر تحديث GMT 13:43:10
فوائد اللوز للقلب ويساعد على الرشاقة
اللوز
القاهرة - المغرب اليوم
أوردت مجلة "بريغيت" الألمانية أن اللوز يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث أنه يعمل على الوقاية من السكري وخفض مستوى الكوليسترول وتقوية العظام، كما أنه صديق للقلب ويساعد على التمتع بالرشاقة.
وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن الفضل في ذلك يرجع إلى محتويات اللوز، حيث أنه يزخر بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بالبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية الصحية والألياف الغذائية عالية القيمة.
وللاستفادة من هذه المزايا الجمّة، تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال بتناول 60 غراماً من اللوز يومياً.
قد يهمك أيضا" :
الأطباء يكتشفون نوع جديد ونادر من التوائم البشرية
بريطاني يُشفى من السرطان ليتفاجأ بـ"شعر" ينمو على لِسانه
- الإثنين ,18 أيار / مايو GMT 19:04 2020 6 فوائد غير متوقعة لتناول التين المجفف الأكثر حضورًا في رمضان
GMT 16:16 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
خبراء التغذية يشرحون كيف يبطئ الرمان عوامل الشيخوخةGMT 14:53 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
أسباب تزيد من وزنك رغم الحمية.. تعرف عليها!GMT 18:42 2020 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
أسرع رجيم لحرق الدهون وإنقاص الوزنGMT 19:04 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
6 فوائد غير متوقعة لتناول التين المجفف الأكثر حضورًا في رمضانGMT 13:55 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
استشاري تغذية يكشف عن 10 فوائد لتناول "الخوخ" تعرف عليهاالذهب يسجل أدنى مستوى له منذ أكثر من أسبوع نتيجة وقف المحكمة الأميركية لرسوم ترمب
واشنطن - المغرب اليوم
لامس الذهب أدنى مستوى له في أكثر من أسبوع، يوم الخميس، بعد أن أوقفت محكمة فيدرالية أميركية الرسوم الجمركية المتبادلة التي فرضها الرئيس دونالد ترمب، مما قلّل من جاذبية المعدن الأصفر كملاذ آمن، في حين ضغط ارتفاع الد...المزيدرحيل سميحة أيوب "سيدة المسرح العربي" عن 93 عامًا بعد مسيرة فنية تجاوزت 75 عامًا
القاهرة – شيماء عصام
غيب الموت صباح اليوم الفنانة الكبيرة سميحة أيوب، الملقبة بـ"سيدة المسرح العربي، عن عمر ناهز 93 عامًا، داخل شقتها بحي الزمالك في القاهرة، وذلك بعد مسيرة فنية حافلة امتدت لأكثر من 77 عامًا، جعلتها واحدة من أبرز أعمد...المزيدواشنطن تراجع خطة أبل للتعاون مع "علي بابا" بشأن الذكاء الاصطناعي في السوق الصينية
واشنطن - المغرب اليوم
بعدما طرحت مجموعة "علي بابا" الصينية إصداراً جديداً من نموذجها للذكاء الاصطناعي، فتحت الولايات المتحدة تحقيقاً. فقد كشف تقرير أميركي جديد، أن البيت الأبيض وبعض المسؤولين بالكونغرس يجرون تدقيقا هذه الأيام، ف...المزيدوزير الثقافة المغربي يؤكد استعداد الحكومة لطرح الصيغة الجديدة لقانون مجلس الصحافة
الرباط - المغرب اليوم
قال وزير الشباب والثقافة والتواصل، محمد المهدي بنسعيد، إن الحكومة في المراحل الأخيرة لإخراج القانون الجديد المنظم للمجلس الوطني للصحافة، مشددا على أنها تحرص على إخراج قانون يضمن التنظيم الذاتي لمهنة الصحافة ويحم...المزيد
GMT 13:20 2025 الخميس ,05 حزيران / يونيو
استشهاد 4 صحفيين وإصابة آخر بجروح خطيرة في قصف إسرائيلي استهدف ساحة مستشفى المعمداني في غزة
GMT 13:25 2025 الخميس ,05 حزيران / يونيو
غزة في عيدها الرابع تحت وطأة حرب الإبادة والمجاعة والصمت الدولي
GMT 19:46 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
"غوغل" تسعى لتغيير ثوري بالألعاب على الهواتف مع "أندرويد 16"
GMT 07:09 2025 الإثنين ,14 إبريل / نيسان
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الإثنين 14 إبريل/ نيسان 2025
GMT 08:38 2025 الأحد ,13 إبريل / نيسان
المندوبية السامية للتخطيط، تعلن تراجع قيم الواردات مدفوع بانخفاض أسعار الطاقة والمواد الغذائية
GMT 09:26 2023 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر
وزارة الشباب والثقافة المغربية تُعلن عن الفائزين بالدورة ال21 للجائزة الوطنية الكبرى للصحافة
GMT 07:33 2023 الجمعة ,24 آذار/ مارس
الملكة رانيا العبدالله تنشر صوراً من إفطار العائلة الهاشمية
GMT 15:41 2022 الثلاثاء ,15 شباط / فبراير
جامعة أوكرانية تسمح للطلبة المغاربة بمُغادرة البلاد والدراسة عن بعد
GMT 20:13 2021 السبت ,25 أيلول / سبتمبر
أربيل تبعد شخصيات دعت للتطبيع مع "إسرائيل"
GMT 21:01 2021 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
إسرائيل تتوقع بدء الرحلات الجوية المباشرة مع المغرب خلال شهرين
GMT 01:10 2021 الأربعاء ,27 كانون الثاني / يناير
فتيحة المغربية تخرج عن صمتها وتكشف عن مشاكلها مع زوجها
GMT 21:28 2020 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر
باحثون يؤكّدون أن مكافحة الاكتئاب وظيفة جديدة للجهاز المناعي
GMT 03:19 2020 الجمعة ,04 أيلول / سبتمبر
المغربي يوسف مالح يخوض مباراته الأولى مع منتخب إيطاليا للشباب
GMT 20:51 2020 السبت ,29 آب / أغسطس
هندرسون يُوضِّح أنّ لقب الدوري الإنجليزي لم يُوقف رغبة الريدز في الفوز بالبطولات
GMT 11:23 2020 الجمعة ,14 آب / أغسطس
الرئيسة السابقة لقسم الإعلام تقاضي وزارة الصحة
GMT 16:10 2020 الثلاثاء ,11 آب / أغسطس
"الداخلية" المغربية تُكافئ جماعة الصخيرات بأزيد من مليون درهم
GMT 05:34 2020 السبت ,30 أيار / مايو
منى ممدوح تخطف الأنظار بإطلالة جريئة على البحر
GMT 02:48 2020 الأحد ,10 أيار / مايو
سفارة المغرب تواصل دعم العالقين في تركيا في ظل "كورونا"
GMT 23:30 2020 الجمعة ,24 إبريل / نيسان
جهة مراكش أسفي تتجاوز 800 إصابة بفيروس "كورونا"
GMT 18:51 2020 الإثنين ,23 آذار/ مارس
مدير منظمة الصحة العالمية يطالب ب"الهجوم" على "كورونا"
GMT 04:52 2020 السبت ,14 آذار/ مارس
تعرف على سعر خاتم خطوبة ياسمين صبري
GMT 02:23 2020 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
علي ربيع يدلي بتصريحات بشأن حذف مشهد من فيلم تامر حسني الجديد
GMT 04:19 2019 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد أبو تريكة يعلق على تعيينه سفيرا لمونديال قطر2020
GMT 16:11 2019 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر
الرجاء البيضاوي يفتح باب الانخراط مجددا بعد جمعيته العمومية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر