الكرز يسكن الألم ويساعد على النوم
آخر تحديث GMT 20:14:55
المغرب اليوم -
أربعة حكام مغاربة يمثلون التحكيم في نهائيات كأس الأمم الإفريقية للسيدات نادي حسنية أكادير يعلن تعيين أمير عبدو مدرباً للفريق الأول لكرة القدم نادي الرجاء الرياضي لكرة القدم يعلن عن تجديد عقد لاعبه محمد بولكسوت لموسمين قادمين بعثة نادي الوداد الرياضي تصل إلى فيلادلفيا الأميركية، للمشاركة في منافسات كأس العالم للأندية مانشستر سيتي الانجليزي يعلن تعاقده مع اللاعب الهولندي تيجاني رايندرس لمدة خمس سنوات البيت الأبيض يُحذر المدن المدن الأميركية التي ترددت الأنباء عن احتمالية قيامها باحتجاجات كبيرة على غرار مدينة لوس أنجلوس إصابة جنديين إسرائيليين خلال اشتباك مسلح في مدينة خان يونس جنوبي قطاع غزة وتصاعد الخسائر الإنسانية وسط استمرار العدوان وزير الخارجية المصري يُجدد دعم بلاده لوحدة سوريا ويُدين التدخلات والانتهاكات الإسرائيلية أميركا تستعد لإخلاء سفارتها ببغداد وتسمح لأسر عسكريّيها في الشرق الأوسط بالمغادرة انتشال جثة الرهينة الإسرائيلي يائير ياكوف من قطاع غزة
أخر الأخبار

الكرز يسكن الألم ويساعد على النوم

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - الكرز يسكن الألم ويساعد على النوم

الرباط - وكالات

الكرز أو كما نسميه نحن المغاربة بحب الملوك، قد يكون لهذا الاسم ارتباط بثمنه المرتفع نسبيا أو بشكله ولونه الجذاب، وهناك من ذهب لأبعد منذلك، فربط هذا الاسم بقدرته الكبيرة على الوقاية من مرض النقرس، وهو ما يطلق عليه كذلك داء الملوك. و بالفعل فللكرز فوائد قوية في تخفيف آلام المفاصل، بل هو أفضل الفواكه على الإطلاق لإذابة حمض اليوريك وتخفيف أعراض داء النقرس (حمض اليوريك هو المؤشر الأول الذي نعتمده في المختبر لتأكيد إصابة المريض بالنقرس) ف20 حبة من ثمار الكرز تؤمن مقدار 25 مليغراما من مادة الأنثوسيانين، التي تساهم في تثبيط عمل الأنزيمات المثيرة لعملية التهابات الأنسجة. كما تساهم في بناء الكولاجين والألياف في الجسم، وخاصة في الغضاريف وأربطة المفاصل، وبالتالي فقدرة الكرز على الوقاية وعلى تخفيف المرض أقوى من التين. كما يحتوي كذلك على الكيرستين، وهو من الفلافونويدات المضادة للالتهابات. من مركباته المضادة للأكسدة كذلك مادة الميلاتونين، التي توجد بوفرة في الكرز في هيئة يستطيع الجسم امتصاصها وبكمية كافية تساعده على النوم وتحسن حالته النفسية، وهو نفس الهرمون، الذي تفرزه الغدة الصنوبرية في الدماغ، ومهمته برمجة الساعة البيولوجية وتنظيم النوم والاستيقاظ . الكرز فاكهة الجسم الرشيق، فالحبة الواحدة لا تحتوي إلا على خمس سعرات حرارية، وهو غني بالماء والألياف التي تحفز عمل الأمعاء، فضلا عن كمية فيتامين C المهمة به والبيتاكاروتين والثيامين والبوتاسيوم، الذي يعطيه خاصية الفاكهة المدرة للبول والفوسفور والحديد. نصيحتنا عندما نصاب بالألم أو المرض، فذلك تنبيه من الجسم إلى وجود غذاء خاطئ وحياة خاطئة وأكبر الأخطاء التي نقع فيها تسكين المرض بالدواء ونسيان تصحيح الخطأ الجذري، الذي ارتكبناه في حق أجسادنا.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الكرز يسكن الألم ويساعد على النوم الكرز يسكن الألم ويساعد على النوم



أمينة خليل تتألق بفستان زفاف ملكي يعكس أنوثة ناعمة وأناقة خالدة

القاهرة - سعيد الفرماوي

GMT 04:55 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

مروان داكوستا يعود من "محنة الإصابة"

GMT 08:24 2018 الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر

إمام مسجد يعتدي جنسيًا على 7 قاصرات في المغرب

GMT 11:43 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

ماسك الصبار لتطويل الشعر والتخلص من القشرة في أسرع وقت

GMT 00:30 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

فريق Uppercut Games يكشف عن لعبته الصادرة

GMT 11:35 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

ميداليتين ذهبيتان للعراق في منافسات بطولة "انفكتوس"

GMT 06:30 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو

أطلاق نسخة معدلة من نظام "macOS"

GMT 09:07 2018 الأحد ,06 أيار / مايو

حقائب وأحذية تتناسب مع رحلات الصيف

GMT 08:40 2018 الجمعة ,23 شباط / فبراير

أحمد عز الفنان والإنسان

GMT 04:52 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير

تعرفي على طرق تنظيف الباركيه والعناية به
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib