تناول الخضروات يعيد الحياة لشعرك
آخر تحديث GMT 19:51:53
المغرب اليوم -
تحطم طائرة صغيرة على متنها ستة أشخاص في المحيط الهادئ بالقرب من سان دييجو بولاية كاليفورنيا إصابة صحفية برصاصة مطاطية في ساقها بلوس أنجلوس جيش الاحتلال الإسرائيلي يزعم العثور على جثة القيادي محمد السنوار داخل نفق يقع أسفل المستشفى الأوروبي في خان يونس قصف الإسرائيلي على خان يونس في قطاع غزة، يتسبب في استشهاد 13 فلسطينياً بينهم أطفال ونساء إسبانيا تستدعي دبلوماسيا إسرائيليا بسبب احتجاز السفينة مادلين دونالد ترامب يأمر بإنزال القوات الأميركية ويطالب باعتقال أصحاب الكمامات وزارة الدفاع الروسية تعلن اكتمال المرحلة الأولى من عملية تبادل الأسرى مع أوكرانيا الجامعة الملكية تكرم قدماء المنتخب المغربي في فاس وتُعزز جسور التواصل بين الأجيال وفاة مشجع إثر سقوطه من المدرجات خلال المباراة النهائية لمسابقة دوري الأمم الأوروبية التي جمعت بين منتخبي البرتغال وإسبانيا الغاء المباراة الودية بين منتخبي تونس وجمهورية إفريقيا الوسطى
أخر الأخبار

تناول الخضروات يعيد الحياة لشعرك

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - تناول الخضروات يعيد الحياة لشعرك

القاهرة - وكالات

الخضروات بأنواعها تمد الجسم بفائدة كبيرة لا يمكن إنكارها، ولعل الاستفادة القصوى من تلك الأطعمة يتحقق بشكل أكبر لهؤلاء الذين يعتمدون على الأنظمة الغذائية التى تتكون بشكل أساسى من الخضروات وخاصة التى تقدم فى صورتها الأولية دون إضافة المواد الدهنية وخاصة المهدرجة مثل المسلى وأفضل الوسائل لتحقق ذلك هو تناولها مشوية أو طهوها على البخار. ولا يعلم الكثيرون أن الخضروات مهمة جدا لصحة الشعر بالأخص هذا ما أكده الدكتور صابر سليمان الغرباوى استشارى أمراض السمنة والنحافة والعلاج الطبيعى. وتناول الخضروات بكثيرة له أهميه قصوى للسيدة لأنه يعمل على إعادة النضارة والحياة والحيوية والقوة للشعر، كما أن الخضروات تحافظ على الشعر من التساقط والضعف والتقصف الذى يصيبه فى اثنا اتباع أنظمة الرجيم المختلفة وهو أمر شائع معروف، لذا ينصح بالاعتماد فترة طويلة من الوقت على الخضروات فى الوجبات المختلفة لكى يستفيد الجسم والشعر من فوائدها. و على الأم تقديم الخضروات بأنواعها المختلفة دوما لأسرتها، وتجدد فى أشكالها ومزاقها كأن تقدمها مشوية بزيت الزيتون مثلا، أو مطهية على البخار فقط دون إضافة أى مادة دهن، حتى يتم الاستفادة من فائدتها بالكامل وفى نفس الوقت لا تزيد الوزن على الإطلاق بهذه الطريقة، ومن الممكن أن يزيد الليمون على الخضروات طعم جيد كما أنه يساعد على الاستفادة التامة من العناصر التى تحويها الخضروات وتمد بها الإنسان.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول الخضروات يعيد الحياة لشعرك تناول الخضروات يعيد الحياة لشعرك



أمينة خليل تتألق بفستان زفاف ملكي يعكس أنوثة ناعمة وأناقة خالدة

القاهرة - سعيد الفرماوي

GMT 12:53 2025 الإثنين ,09 حزيران / يونيو

لجين عمران بإطلالة صيفية أنيقة باللون البيج
المغرب اليوم - لجين عمران بإطلالة صيفية أنيقة باللون البيج
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib