الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 09:24:59
آخر تحديث GMT 09:24:59
الكرز يُحسّن نوعية الدم
بيروت - المغرب ليوم
تبين أن للكرز فوائد صحية كبيرة، فتناول 45 حبة من هذه الفاكهة يومياً يحسن نوعية الدم ويخفض معدل الالتهابات الناجمة عن مجموعة من الأمراض.وأجرى باحثون من جامعة كاليفورنيا دراسة على 18 رجلاً وامرأة تتراوح أعمارهم بين 41 و61 سنة، طلب منهم تناول 45 حبة كرز أو ما يعادل 280 غراماً منها طوال 28 يوماً.وأشار الباحثون إلى أن كل المشاركين كانوا في صحة جيدة، لكن لديهم ارتفاعاً بسيطاً بمعدلات البروتين في الدم التي تعد مؤشراً على وجود التهابات تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من الأمراض.وقيم الباحثون معدلات البروتين قبل وخلال وبعد أكل الكرز، وتبين أن 45 حبة تخفض مجموعة من المؤشرات للإصابة بالتهابات مسببة لأمراض مزمنة، مثل التهاب المفاصل، وارتفاع ضعط الدم والسكري، وأمراض القلب.
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:09 2024 عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:07 2024 تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:21 2024 الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:18 2024 الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
GMT 11:56 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
فوائد تناول الرمان اليومية لصحتك العامة
GMT 11:53 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
تناول المأكولات الغنية بالألياف يحمي الجسم من العدوى
GMT 18:09 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
GMT 18:07 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
GMT 17:24 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الكافيين قادر على حرق الدهون بشكل سريع للغاية
GMT 17:21 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة
GMT 17:18 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
GMT 15:30 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
الطماطم يوميًا تحمي من الإصابة بسرطان الجلد
البنك الدولي يتوقع تباطؤًا اقتصاديًا ويصف العقد الحالي بالأضعف منذ الستينيات
واشنطن ـ المغرب اليوم
توقع البنك الدولي أن يشهد الاقتصاد العالمي أبطأ عقد للنمو منذ الستينيات بسبب تأثير تعريفات دونالد ترامب الجمركية.تم خفض توقعات النمو لقرابة ثلثي دول العالم مقارنة بتوقعات البنك الأخيرة قبل ستة أشهر. ويتوقع البنك ...المزيدهنا الزاهد تُعبر عن سعادتها بتجدّد التعاون مع النجم تامر حسني من خلال فيلم "ريستارت"
القاهرة - المغرب اليوم
عبّرت النجمة هنا الزاهد عن سعادتها بتجدّد التعاون مع النجم تامر حسني من خلال فيلم "ريستارت"، مؤكدةً أنها تستمتع دائماً بالعمل معه منذ أول عمل جمعهما، مسلسل "فرق توقيت". وقالت النجمة المصرية في تصريحات تلف...المزيدواشنطن تراجع خطة أبل للتعاون مع "علي بابا" بشأن الذكاء الاصطناعي في السوق الصينية
واشنطن - المغرب اليوم
بعدما طرحت مجموعة "علي بابا" الصينية إصداراً جديداً من نموذجها للذكاء الاصطناعي، فتحت الولايات المتحدة تحقيقاً. فقد كشف تقرير أميركي جديد، أن البيت الأبيض وبعض المسؤولين بالكونغرس يجرون تدقيقا هذه الأيام، ف...المزيدوزير الثقافة المغربي يؤكد استعداد الحكومة لطرح الصيغة الجديدة لقانون مجلس الصحافة
الرباط - المغرب اليوم
قال وزير الشباب والثقافة والتواصل، محمد المهدي بنسعيد، إن الحكومة في المراحل الأخيرة لإخراج القانون الجديد المنظم للمجلس الوطني للصحافة، مشددا على أنها تحرص على إخراج قانون يضمن التنظيم الذاتي لمهنة الصحافة ويحم...المزيد
GMT 08:46 1970 الجمعة ,13 حزيران / يونيو
إسرائيل تشن أكثر من 350 غارة على أهداف إيرانية و تصعيد ينذر بتداعيات خطيرة في المنطقة
GMT 09:24 2025 الجمعة ,13 حزيران / يونيو
الجيش الإسرائيلي ينشر فيديو يوثق المناطق الإيرانية التي تعرضت للهجوم
GMT 14:36 2025 السبت ,31 أيار / مايو
ترامب يُعلن قرب وقف إطلاق النار في غزة وحماس تقدم اليوم ردها على مقترح ويتكوف مع استمرار التصعيد ومقتل فلسطينيين
GMT 07:48 2025 الجمعة ,30 أيار / مايو
وفاة الفنانة المغربية نعيمة بوحمالة عن عمر يُناهز 77 عاماً بعد صراع مع المرض
GMT 01:28 2020 السبت ,23 أيار / مايو
ضعف شبكة الهاتف والانترنيت يحرم سكان القرى من مختلف المبادرات
GMT 16:45 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
أبرز الأحداث اليوميّة عن شهر أيار/مايو 2018:
GMT 08:43 2025 الأربعاء ,04 حزيران / يونيو
اتحاد جزر القمر يجدد تأكيد دعمه الكامل للمبادرة المغربية للحكم الذاتي
GMT 11:21 2025 الخميس ,29 أيار / مايو
ارتفاع أسعار النفط بعد قرار محكمة أميركية بوقف رسوم ترمب الجمركية
GMT 09:47 2018 الخميس ,19 تموز / يوليو
إيقاف 13 لاعبا من أستراليا والفلبين بعد مشاجرة في تصفيات كأس العالم للسلة
GMT 00:05 2017 الأربعاء ,23 آب / أغسطس
المصممة السورية منال عجاج تُطلق ماركتها "مانوليا" من دمشق إلى العالم
GMT 06:06 2016 الخميس ,17 آذار/ مارس
سحر البحر
GMT 12:04 2025 الأربعاء ,09 إبريل / نيسان
فليك يستقر على تشكيل برشلونة لمواجهة دورتموند في دوري الأبطال
GMT 07:19 2019 السبت ,01 حزيران / يونيو
روعة بيوتي تحتل المركز الثاني في مسابقة عالمية احتضنتها التشيك
GMT 19:28 2019 الإثنين ,25 شباط / فبراير
"طائر ليفربول" يُهدد الإنتاج السمكي لبحيرة البردويل المصرية
GMT 08:01 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
5 صيحات شتوية يُمكن تنسيقها مع "الليغينغز" الأسود طوال الموسم
GMT 13:16 2018 السبت ,07 تموز / يوليو
تمتعي بقضاء عطلة ملكية في فندق "قصر الشرق"
GMT 01:54 2018 الأحد ,13 أيار / مايو
ارتفاع سعر الدرهم المغربي مقابل الدولار الأميركي الأحد
GMT 12:25 2018 الجمعة ,30 آذار/ مارس
فريق هاس الأميركي يرد على اتهامات ارتباطه بفيراري
GMT 08:02 2018 الأربعاء ,28 شباط / فبراير
السياح يُقدمون على زيارة غابة "ساغانو" اليابانية
GMT 11:19 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر
مطعم Harvey Washbangers يقدّم لك الوجيات ويغسل ملابسك
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر