الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 22:24:52
آخر تحديث GMT 22:24:52
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتك
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا
القاهرة - المغرب اليوم
يعتبر فيتامين سي أحد العناصر بالغة الأهميّة لتعزيز جهاز المناعة الطبيعي للإنسان، وخصوصًا في الفترة التي فيها تنتقل عدوى الرشح والفيروسات في الجوّ بين الأشخاص بسرعة كبيرة، فيعاني كثيرون من عوارض الرشح لأيّام، أسابيع ولربما أشهر.
وتفيد دراسات بأنّ أفضل الطرق لتقوية جهاز المناعة لدى الانسان لمواجهة عوارض الرشح هي فيتامين سي الموجود في فاكهة الكيوي على وجه الخصوص وكافّة الحمضيّات بشكل عام، بالإضافة الى بعض التوابل مثل البابريكا وأوراق الشاي الأخضر.
وتنصح الدراسات بتناول الكثير من المشروبات الساخنة ولا سيما الأعشاب والشوربات على أنواعها لأنّها تساعد برفع درجة حرارة الجسم، ولا سيمًا الزنجبيل والبابونج.
- الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 13:14 2018 عيون سمك "الزيبرا" علاجًا فعّالًا لفقدان البصر عند البشر
- الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:08 2018 زيت الزيتون يمتلك الأوميجا الدهنية المفيدة للإنسان
GMT 13:25 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
علماء يتوصلون إلى خصائص مضادة للسرطان في الفلفلGMT 13:14 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
عيون سمك "الزيبرا" علاجًا فعّالًا لفقدان البصر عند البشرGMT 13:12 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
البابونج علاج للأرق واضطرابات الجهاز الهضميGMT 13:09 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرفي على فوائد الحلبة الصحية في علاج الأمراضGMT 18:08 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
زيت الزيتون يمتلك الأوميجا الدهنية المفيدة للإنسانبنك المغرب يرصد تباطؤ تداول النقد وإرتفاع ملحوظ في الودائع البنكية
الرباط - المغرب اليوم
كشف بنك المغرب عن تباطؤ ملحوظ في تداول النقد، حيث بلغ 414,4 مليار درهم، أي ما يعادل 25,9 في المائة من الناتج الداخلي الإجمالي. وأشار بنك المغرب، في تقريره السنوي حول الوضع الاقتصادي والنقدي والمالي برسم سنة 2024 أنه بعد ال...المزيد
ناسا تخطط لبناء مفاعل نووي على سطح القمر
واشنطن -المغرب اليوم
تخطط وكالة الفضاء الأميركية "ناسا" لبناء مفاعل نووي على سطح القمر، بحسب ما أفاد موقع "بوليتيكو" الإخباري يوم الإثنين، نقلا عن وثائق داخلية للوكالة. وبحسب التقرير، تعتزم ناسا طلب مقترحات ملموسة من الشركات...المزيد
إستوحي إطلالتك الرسمية من أناقة النجمات بأجمل ألوان البدلات الكلاسيكية الراقية
القاهرة - المغرب اليوم
GMT 15:27 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
ترامب يعلن عن اجتماع أميركي روسي قبل انتهاء مهلة وقف الحرب في أوكرانيا
GMT 10:13 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
واتساب يغلق 6.8 مليون حساب مرتبطين بعمليات احتيال في العالم
GMT 21:37 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
شهيد وعدد من الجرحى في غارات إسرائيلية على جنوب لبنان
GMT 22:24 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
إيران تعلق على خطة الحكومة اللبنانية لنزع سلاح حزب الله
GMT 11:28 2025 الثلاثاء ,05 آب / أغسطس
أطعمة غنية بالنشا المقاوم تقلل خطر الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي العلوي
GMT 19:20 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
ياسر جلال يكشف عن شخصيته فى مسلسله الجديد للعدالة وجه آخر
GMT 17:16 2025 الثلاثاء ,05 آب / أغسطس
ناسا تخطط لبناء مفاعل نووي على سطح القمر
GMT 04:45 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر
آية الشامي اللاعبة الأفضل في البطولة العربية الطائرة
GMT 23:53 2017 الثلاثاء ,14 آذار/ مارس
شركة هيونداي الكورية ستجمع سيارات وتنتجها في ايران
GMT 07:01 2017 السبت ,02 أيلول / سبتمبر
حيوان البيكا يتعرض للانقراض بسبب الاحترار العالمي
GMT 03:13 2023 الجمعة ,14 إبريل / نيسان
عقبات تواجه تنفيذّ خطة الكهرباء في لبنان
GMT 22:22 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
هذه إطلالات للنجمات بالشعر البني ذي الظل الأشقر
GMT 00:03 2019 الأحد ,28 تموز / يوليو
وزارة الثقافة المغربية تصادق على تقييد عدد من مواقع النقوش الصخرية
GMT 15:24 2019 الأحد ,21 تموز / يوليو
محسن ياجور يغادر الرجاء البيضاوي إلى ضمك السعودي
GMT 15:33 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو
نبيل درار يتعهد بظهور المغرب بصورة أفضل أمام ناميبيا
GMT 12:27 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
الركراكي يخضع أمام انتقادات الجمهور ويراجع حساباته
GMT 18:49 2019 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
إيقاف أيوب نناح لاعب الرجاء البيضاوي لمباراتين نافذتين
GMT 08:26 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
اتفاقية تتيح لـ30 طالباً صينياً دراسة الدكتوراه بجامعة خليفة سنوياً
GMT 11:14 2019 السبت ,09 آذار/ مارس
وزيرة الداخلية اللبنانية ريا الحسن تحتفل بيوم المرأة العالمي
GMT 16:25 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير
تعرّف على شروط قبول النساء المغربيات في التجنيد الإجباري
GMT 23:03 2019 الثلاثاء ,15 كانون الثاني / يناير
أطباء مغاربة يرفضون منح "شهادة العذرية" للمقبلات على الزواج
GMT 01:11 2019 الأحد ,13 كانون الثاني / يناير
لبلبة تُوضِّح أنّ عام 2019 بداية جميلة لعام مليء بالحُب
GMT 17:12 2019 الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير
سلطنة عمان تفتح أبوابها للمواطنين المغاربة دون تأشيرة
GMT 18:03 2018 الأحد ,23 كانون الأول / ديسمبر
هيثم أحمد زكي يستعد للمشاركة في مسلسل جديد بعنوان "علامة أستفهام"
GMT 08:18 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
وفاة مؤلف كتب "حصن المسلم" عن عمر يناهز 67 عامًا
GMT 03:18 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
تعرفي على طرق فعّالة للعناية بالشعر الجاف والدهني
GMT 14:51 2018 السبت ,25 آب / أغسطس
نادي الجيش الملكي مهتم بلاعب سلام زغرتا اللبناني
GMT 12:21 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس
"لو جروتي" الإيطالي فندق أسطورة وسط الصخور حافظ على التراث
GMT 22:18 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو
تعرفي على استخدامات "الأحجار شبه الكريمة" في الديكور
GMT 17:50 2018 الإثنين ,07 أيار / مايو
نصف دولار لمتابعة مباراة الكوكب المراكشي وشباب الحسيمة
GMT 16:37 2018 الأربعاء ,28 آذار/ مارس
الهولدينغ الملكي” يغير اسمه ويكشف ارتفاع عائداته الدولية
GMT 16:37 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
كشف حجم استهلاك المغرب من المشروبات الكحولية خلال 2017
GMT 10:04 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
عرض "عبور وانتصار" على مسرح عبد المنعم مدبولي الخميس المقبل
GMT 05:08 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر
عصبة الهواة توقف البطولة الوطنية للقسمين الأول والثاني
GMT 23:45 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر
عرض فيلم "عقدة الخواجة" لحسن الرداد الشهر المقبل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر