سماع دوي انفجارات في كييف ومدن أوكرانية أخرى الإمارات تنفي الأنباء المتداولة بشأن زيارة رئيس وزراء إسرائيل النيابة العامة في باريس تُطالب بتشديد عقوبة السجن للرئيس الفرنسي الأسبق نيكولا ساركوزي في قضية التمويل الليبي عباس عراقجي يزعم احتجاز 4 إيرانيين من قبل السلطات الكويتية والتوتر يتصاعد في منطقة الخليج وزارة الصحة اللبنانية تعلن ارتفاع ضحايا العدوان الإسرائيلي إلى 2896 شهيداً و8824 جريحاً منذ مارس الماضي مجلس الشيوخ الأميركي يسقط مجدداً مشروعاً ديمقراطياً لوقف العمليات العسكرية المرتبطة بإيران بفارق صوت واحد «إيفاب» يفتح ملف الاشتباكات في الركلات الركنية بعد جدل التحكيم بالدوري الإنجليزي الحرس الثوري يوجه رسالة للاعبي المنتخب الإيراني المشارك في كأس العالم ترامب يصل بكين في زيارة رسمية ناسا تبدأ تجهيز صاروخ أرتميس 3 تمهيداً لمهمة الهبوط على القمر في 2027

أخر الأخبار

الأفاكادو مخزن الفيتامينات

GMT 22:36 2015 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس

المغرب اليوم - الأفاكادو مخزن الفيتامينات

الأفاكادو مخزن الفيتامينات

القاهرة - المغرب اليوم

ثمرة "الأفاكادو" تعتبر واحدة من الأطعمة المهمة التي تحتوي على فيتامين "E" و "C" و "B "، وتكفي نصف ثمرة كبيرة منها لتوفير كل ما يحتاج إليه الجسم في اليوم الواحد، هذا بالإضافة إلى ما تحتويه من "البوتاسيوم" و "المغنيسيوم" والحديد و "الفوسفور" . - ينصح بها أخصائي التغذية لإدخالها إلى النظام الغذائي ، لقيمتها الغذائية العالية . - تحتوي على نسبة دهون عالية و لكنها أحادية غير مشبعة ومفيدة للصحة والقلب ،و تساعد علي ترميم الخلايا ،كما ينصح بتناوله خلال فترة النقاهة من الأمراض. - تساهم في تهدئة الأعصاب و تخلص من التوتر و تنشط الكبد . - تضبط مستويات السكر في الدم و تقي من سرطان القولون . - يساهم في خفض مستوي الكوليسترول في الدم ،لأنه مصدر مهم للمواد الكميائية النباتية التي تحمل اسم " بيتا سيتو ستيرول"

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الأفاكادو مخزن الفيتامينات

الأفاكادو مخزن الفيتامينات

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ المغرب اليوم

الفنان عمرو دياب

القاهرة - المغرب اليوم

محطة فضاء

واشنطن - المغرب اليوم

جائزة الشيخ زايد للكتاب

أبوظبي ـ المغرب اليوم

النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي

واشنطن - المغرب اليوم

السكتات الدماغية

واشنطن - المغرب اليوم

نادين بفستان أسود مخملي

باريس ـ المغرب اليوم