التين المجفف لفقدان الوزن وتعزيز المناعة
آخر تحديث GMT 15:07:53
المغرب اليوم -
ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى أكثر من 57 ألف شهيد والأمم المتحدة تحذر من انهيار غذائي شامل إرتفاع عدد ضحايا فيضانات تكساس إلى 82 شخصا واستمرار عمليات البحث والإنقاذ إنتحار وزير النقل الروسي رومان ستاروفويت بعد ساعات فقط من إقالته بقرار من الرئيس فلاديمير بوتين. الجيش الإسرائيلي يعلن تنفيذ عمليات واسعة في غزة وتدمير مواقع لحركة حماس شمالاً وجنوباً مقتل أربعة أشخاص وإصابة 36 آخرين في هجمات روسية متفرقة على أوكرانيا إلغاء عشرات الرحلات الجوية من وإلى جزيرة بالي الإندونيسية بعد ثوران بركان ضخم في البلاد حركة حماس تصر على تعديلات الاتفاق والمفاوضات مع إسرائيل بلا تقدم في الدوحة انتشار مفاجئ لأعراض هضمية يثير القلق ومخاوف من موجة فيروسية جديدة ضواحي الناظور الحوثيون يعلنون استهداف مطارات وموانئ إسرائيلية ويؤكدون استمرار دعم غزة إرتفاع عدد قتلى الجيش التركي في العراق إلى اثني عشر جندياً بسبب استنشاق غاز الميثان أثناء مهمة عسكرية
أخر الأخبار

التين المجفف لفقدان الوزن وتعزيز المناعة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - التين المجفف لفقدان الوزن وتعزيز المناعة

التين المجفف لفقدان الوزن وتعزيز المناعة
القاهرة - المغرب اليوم

الإنسان يحتاج إلى تناول المزيد من العناصر الغذائية الصّحية، لذلك يجب عليك التخطيط لتناول الطعام الصحيح لكي تتمتعي بصحّة جيدة. فغالباً ما يلجأ الكثير من الناس إلى المكملات الغذائية والأدوية، ويتجاهلون فوائد الفواكه الطبيعية كالتين المجفف. ويمكن إستخدام التين المجفف في المربى والأيس كريم والمخبوزات.
 
فوائد التين المجفف

أولاً، يعمل التين المجفف على تنظيم ضغط الدم، حيث يحتوي على البوتاسيوم والعناصر الغذائية التي تساعد على التحكم في ضغط الدم.
 
ثانياً، التين المجفف فعّال في فقدان الوزن لأنّه مصدر جيد للألياف الغذائية. فهو يساعدك في تقليل إستهلاك الطاقة طوال اليوم.
 
ثالثاً، يعتبر التين المجفف أهمّ عنصر غذائي يسبّب مناعة ضد سرطان الثدي. وقد تعاني النساء من إنقطاع الطمث، ما قد يؤدي إلي العديد من المخاطر الصحية بجانب الآثار النفسية لذلك. وقد أظهرت الأبحاث أنّ النساء اللواتي يستهلكن الفواكه التي تحتوي على الألياف تنخفض مخاطر تعرضهم للإصابة بسرطان الثدي، بالمقارنة مع أولئك الذين لا يتناولون التين المجفف.
 
التين المجفف... افضل ما يمكن وضعه على المائدة
 
رابعاً، يساعدك التين المجفف في التمتع ببشرة ناعمة وصحية، ويحميها من الآثار الضارة الناجمة عن التقدم في العمر أو الإجهاد. وأحد أمراض البشرة الأكثر شيوعاً هو حب الشباب أو ظهور البثور و الرؤس السوداء، ويصعب علاجهم بسهولة والتخلص من أثارهم. لكن عند تناول التين المجفف يمكنك مقاومة العديد من الأمراض الجلدية.
 
خامساً، يساعدك التين المجفف في الحصول على شعر صحي، وذلك لأنّ العديد من منتجات العناية بالشعر تفشل في تحقيق هذه النتائج. وعندما يتعلق الأمر بمشاكل الشعر مثل الحكة أو قشرة الرأس أو تساقط الشعر، لا يمكن لأحد أن ينفي الحاجة إلى إتباع نظام غذائي سليم. والتين المجفف يحتوي على العديد من المعادن والعناصر الغذائية التي تعزز من صحة شعرك.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

التين المجفف لفقدان الوزن وتعزيز المناعة التين المجفف لفقدان الوزن وتعزيز المناعة



GMT 16:05 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

محمد فاخر ينفي استقالته من تدريب حسنية أغادير المغربي

GMT 00:05 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير

مصدر أمني يوضح حقيقة الأسلحة المحجوزة في مدينة الخميسات

GMT 07:22 2014 السبت ,06 كانون الأول / ديسمبر

شركة " Apple" تجعل هواتف "iPhone" أن تقع مثل القطط

GMT 21:10 2012 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

عرض مختارات نادرة لـ 3 تشكيليات من نجمات "الفن المصري الحديث"

GMT 08:10 2017 الأربعاء ,11 كانون الثاني / يناير

المتحف البريطاني يستعد لتقديم أعمال هوكوساي
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib