الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 14:29:44
آخر تحديث GMT 14:29:44
الجوافة تقي من الأنفلونزا وتخفض الوزن
الجوافة
القاهرة – المغرب اليوم
الجوافة إحدى الفواكه التي يفضلها الكثيرون، لجودة مذاقها وفوائدها الصحية العديدة، التي تجعل ربة البيت تهتم بشرائها، وإعدادها كعصير طبيعي مفيد لصحة الأسرة، لتقوية مناعتهم وحمايتهم من الأمراض.
وكشفت دراسة حديثة، إن الجوافة إحدى الفواكه الغنية بفيتامين سي، الذي يساهم في تحسين كفاءة مناعة الجسم وتعمل على تقويته، ما يجعل تناولها مفيدا في الوقاية من الإصابة بالأمراض مثل أدوار البرد والأنفلونزا .
كما تحتوى الجوافة على نسبة معقولة من السكريات، لذلك فهي تحتوى على سعرات حرارية قليلة بعكس الفواكه الأخرى المحتوية على نسب عالية من السكريات، لذلك يقوم الأطباء بإدراج الجوافة ضمن الفواكه المسموح بها بالبرنامج الغذائي لإنقاص الوزن لاحتوائها على سعرات حرارية منخفضة.
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:09 2024 عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:07 2024 تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:21 2024 الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:18 2024 الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
GMT 11:56 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
فوائد تناول الرمان اليومية لصحتك العامة
GMT 11:53 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
تناول المأكولات الغنية بالألياف يحمي الجسم من العدوى
GMT 18:09 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
GMT 18:07 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
GMT 17:24 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الكافيين قادر على حرق الدهون بشكل سريع للغاية
GMT 17:21 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة
GMT 17:18 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
GMT 15:30 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
الطماطم يوميًا تحمي من الإصابة بسرطان الجلد
بنك المغرب يرصد تباطؤ تداول النقد وإرتفاع ملحوظ في الودائع البنكية
الرباط - المغرب اليوم
كشف بنك المغرب عن تباطؤ ملحوظ في تداول النقد، حيث بلغ 414,4 مليار درهم، أي ما يعادل 25,9 في المائة من الناتج الداخلي الإجمالي. وأشار بنك المغرب، في تقريره السنوي حول الوضع الاقتصادي والنقدي والمالي برسم سنة 2024 أنه بعد ال...المزيدأصالة تعلن موعد زيارتها الأولى إلى سوريا بعد غياب دام 15 عاماً
القاهرة ـ المغرب اليوم
أعلنت الفنانة السورية، أصالة نصري، عن موعد إمكانية عودتها إلى بلدها سوريا بعد غياب لمدة 15 عامًا، مؤكدة أنها من المحتمل أن تزور سوريا في نهاية آب (أغسطس) الجاري.وقالت أصالة خلال المؤتمر الصحافي الذي عقد لها قبل حفلها...المزيد8 دول عربية ستشهد ظلاما كاملا لـ 6 دقائق بسبب كسوف القرن
القاهرة ـ المغرب اليوم
على مدى الساعات الماضية انتشرت شائعات كالنار في الهشيم على مواقع التواصل وحتى بعض وسائل الإعلام حول حصول كسوف كلي طويل للشمس، السبت. ووصفت بعض الحسابات هذا الكسوف المرتقب بغير المسبوق، إلا أن الخبر غير دقيق على ال...المزيدوزير الثقافة يطلق الخطة القومية لإحياء السينما المصرية وتطوير الأصول المعطّلة إلى منصات إنتاج حديثة
القاهرة - المغرب اليوم
أعلن الدكتور أحمد فؤاد هنو، وزير الثقافة، إطلاق خطة وطنية شاملة لإحياء صناعة السينما المصرية، ترتكز على تطوير الأصول السينمائية المملوكة للدولة وتحويلها إلى مراكز إنتاج حديثة تواكب تطورات العصر، مع الحفاظ على ال...المزيد
إستوحي إطلالتك الرسمية من أناقة النجمات بأجمل ألوان البدلات الكلاسيكية الراقية
القاهرة - المغرب اليوم
GMT 14:29 2025 الأحد ,03 آب / أغسطس
شرط جديد في "إنستغرام" يحرم الحسابات الصغيرة من ميزة البث المباشر
GMT 13:16 2025 الأحد ,03 آب / أغسطس
الجيش السوري وقسد يتبادلان الاتهامات بشأن قصف مدينة منبج
GMT 01:20 2025 الأحد ,03 آب / أغسطس
إدراج 3 مواقع من فلسطين في سجل التراث المعماري العربي
GMT 14:03 2025 الأحد ,03 آب / أغسطس
وزير لبناني ينتقد حزب الله ويصف رفضه تسليم سلاحه بالإنتحار
GMT 09:01 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في فبراير/ شباط 2024
GMT 21:22 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو
انخفاض العجز الجاري في مصر إلى 13.2 مليار دولار مع تحسن التحويلات والإيرادات السياحية
GMT 11:11 2016 الخميس ,21 إبريل / نيسان
إتيكيت التحضّر قبل التوجه لممارسة الرياضة في الجيم
GMT 16:55 2017 الثلاثاء ,16 أيار / مايو
مدرب المغرب يضم وليد أزارو إلى قائمة مباراة هولندا
GMT 02:16 2017 الجمعة ,10 آذار/ مارس
النساء يُتابعن أشهر أزياء الملكة رانيا العبدالله
GMT 20:16 2017 الخميس ,27 تموز / يوليو
أحمد حلمي يتعاقد على مسلسل جديد في رمضان المقبل
GMT 16:17 2016 الجمعة ,16 أيلول / سبتمبر
4,68 مليار درهم إجمالي منتوجات الصيد البحري في المغرب حتى آب/ أغسطس الماضي
GMT 03:27 2021 الأحد ,10 تشرين الأول / أكتوبر
معرض الرياض للكتاب يختتم أعماله اليوم
GMT 00:44 2021 الأربعاء ,10 آذار/ مارس
تعرف علي رأي المجلس الاقتصادي في زراعة “الكيف” لأغراض طبية
GMT 06:18 2021 السبت ,23 كانون الثاني / يناير
"سامسونغ" تطلق أقراص تخزين خارجية بأسعار منافسة
GMT 03:37 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
المدير التنفيذي لإنتر ميلان يعلق على صفقة حكيمي
GMT 03:02 2020 السبت ,09 أيار / مايو
طُرق محاربة السلطات المغربية الأوبئة على مرّ العصور
GMT 10:42 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
أيمن الشباني يؤكّد أنّه غادر الوداد بحثًا عن المشاركة بشكل أساسي
GMT 01:41 2020 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
زعيم كوريا الشمالية يشتري خيولًا روسية بقيمة نصف مليار دولار
GMT 03:44 2020 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير
العلاقات اللبنانية ـ اليابانية أمام "اختبار" تداعيات فرار كارلوس غصن ومحادثات مرتقبة تجمع الطرفين
GMT 16:23 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
محافظ بنك إنجلترا يؤكد أن القطاع المالي مطالب بسرعة مواجهة تغير المناخ
GMT 21:20 2019 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
محاولة اغتيال فنان عراقي شهير على يد مجهولين
GMT 15:18 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجوزاء" في كانون الأول 2019
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر