الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 13:44:58
آخر تحديث GMT 13:44:58
الشوكولاته الداكنة تحسن المزاج والقدرات الذهنية
الشوكولاته الداكنة
بيروت-المغرب اليوم
على رغم أن الشوكولاته غنية بالمواد الدسمة إلا أنها مفيدة للقلب والدماغ ، فقد أثبتت الدراسات أن تناول الشوكولاته الداكنة أو مشروبها الساخن ، يحسن من التروية الدموية في الدماغ ، ويمنع تشكل الخثرات الدموية ، ويقلل من ارتقاع الضغط الشرياني ، وينصح خبراء الصحة العامة والتغذية بتناول الشوكولاته الداكنة بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع . إضافة إلى ذلك فهي تحسن المزاج لكونها تحتوي على مواد كيماوية تزيد من إفراز الأندروفينات ما يقي من الاكتئاب وتعكر المزاج. وتجدر الاشارة إلى أن الشوكولاته غنية بمضادات الأكسدة ومن العناصر المعدنية التي تحتوي عليها الشوكولاته ؛ الحديد، النحاس ، المغنيزيوم، البوتاسيوم.
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:09 2024 عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:07 2024 تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:21 2024 الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:18 2024 الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
GMT 11:56 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
فوائد تناول الرمان اليومية لصحتك العامة
GMT 11:53 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
تناول المأكولات الغنية بالألياف يحمي الجسم من العدوى
GMT 18:09 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
GMT 18:07 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
GMT 17:24 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الكافيين قادر على حرق الدهون بشكل سريع للغاية
GMT 17:21 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة
GMT 17:18 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
GMT 15:30 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
الطماطم يوميًا تحمي من الإصابة بسرطان الجلد
بايتاس يكشف أن الاقتصاد الوطني المغربي حقق نموًا لافتًا بلغ بين 4.8%
الرباط - المغرب اليوم
كشف مصطفى بايتاس، الوزير المنتدب المكلف بالعلاقات مع البرلمان الناطق الرسمي باسم الحكومة، أنه خلال الثلاثة أشهر الأولى من هذه السنة، حقق الاقتصاد الوطني نموًا لافتًا بلغ بين 4.8%، وهذا بشهادة المندوبية السامية للت...المزيدأحمد السقا يؤكد أنه بلا منافس في السينما ويكشف كواليس فيلمه الجديد وأضرار الشائعات على حياته الشخصية
القاهرة - المغرب اليوم
على الرغم من أن تلك الفترة هي الأصعب بالنسبة للنجم المصري أحمد السقا، على المستوى الأسري والشخصي، بعد انفصاله عن زوجته الإعلامية مها الصغير، والأزمات التي وصلت إلى أقسام الشرطة، إلا أن ذلك لم يمنعه من المشاركة في ا...المزيدرصد جسم بين نجمي جديد يمر عبر النظام الشمسي ينضم إلى قائمة الأجسام الغامضة
واشنطن - المغرب اليوم
أعلنت وكالة الفضاء الأوروبية (ESA) ووكالة ناسا عن رصد جسم غامض جديد يمر عبر النظام الشمسي، قادما من نجم بعيد. وأُطلق عليه الاسم الرسمي 3I/ATLAS، ليكون ثالث جسم (بين نجمي) يُكتشف حتى الآن، بعد "أومواموا" عام 2017 و"بور...المزيد"نوبل الأميركية" تختار الفلسطيني إبراهيم نصرالله للقائمة القصيرة لجائزة "نيوستاد"
واشنطن ـ المغرب اليوم
أعلنت جائزة "نيوستاد" الأدبية، المعروفة بلقب "نوبل الأميركية"، عن قائمتها القصيرة لدورة 2025، واختارت من بينها الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصرالله، كأول وأبرز اسم عربي في القائمة، التي ضمّت 9 كتّاب م...المزيد
GMT 08:49 2025 السبت ,05 تموز / يوليو
رئيس الوزراء الإسرائيلي ينفجر غضباً في اجتماع عاصف مع الجيش
GMT 07:34 2025 السبت ,05 تموز / يوليو
مجلس الحكومة المغربية يُصادق على مشروع قانون إعادة تنظيم المجلس الوطني للصحافة
GMT 08:34 2025 السبت ,05 تموز / يوليو
استعراض مسلّح لحزب الله في بيروت يُشعل الجدل موجة من الجدل والاستنكار السياسي والشعبي
GMT 08:58 2025 السبت ,05 تموز / يوليو
صحيفة فايننشال تايمز البريطانية تحذر من تصاعد التوتر بعد الحرب الإيرانية الإسرائيلية
GMT 08:07 2025 السبت ,05 تموز / يوليو
وزير العدل المغربي يؤكد أن قرار منع المحامين من تحرير عقود العقار جاء باتفاق تام معهم
GMT 10:14 2025 السبت ,05 تموز / يوليو
وائل كفوري يُروج لألبومه الجديد بصورة زفاف غامضة
GMT 06:22 2025 السبت ,21 حزيران / يونيو
معركة تكنولوجية بين إيران وإسرائيل تقودها الهجمات السيبرانية والذكاء الاصطناعي
GMT 12:33 2025 الجمعة ,20 حزيران / يونيو
أمازون تضخ 233 مليون دولار في الهند لتعزيز عملياتها وتطوير تقنياتها
GMT 14:12 2025 الجمعة ,20 حزيران / يونيو
إيران ترفع صادراتها النفطية رغم الضربات الإسرائيلية وتكثف الشحن من جزيرة خرج نحو الأسواق العالمية
GMT 07:05 2025 الأحد ,22 حزيران / يونيو
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الأحد 22 يونيو/ حزيران 2025
GMT 12:56 2025 الجمعة ,20 حزيران / يونيو
فيسبوك تُضيف دعم مفاتيح المرور لتعزيز حماية الحسابات
GMT 14:18 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
إنتر يسعى لضم مهاجم مانشستر يونايتد وسط أزمة تهديفية في الفريق
GMT 14:58 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
جونزاليس يراهن على انتفاضة لاعبيه أمام برشلونة رغم سلسلة الهزائم
GMT 14:02 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
ريال مدريد يستبعد لونين من مواجهة مايوركا بسبب الإصابة
GMT 12:23 2025 الجمعة ,20 حزيران / يونيو
البنك الدولي يربط تعافي لبنان اقتصاديًا في 2025 بتنفيذ مجموعة من الشروط
GMT 00:48 2016 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير
شيماء الزمزمي بطلة للمغرب في رياضة الجمباز
GMT 08:55 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
أسعار اللحوم تشهد تراجعًا ملحوظًا في عدد من المدن المغربية باستثناء الناظور
GMT 06:23 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الأربعاء 11 كانون الأول/ ديسمبر 2024
GMT 15:28 2023 الإثنين ,21 آب / أغسطس
الملياردير الأميركي إيلون ماسك يكشف عن أصعب موقف واجهه
GMT 17:43 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
GMT 08:56 2019 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
تنصيب ناروهيتو إمبراطورا لليابان رسمياً
GMT 17:34 2017 الثلاثاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
مصر تحتضن أول بطولة عربية في مضمار الدراجات «بي.إم .إكس»
GMT 03:19 2020 الأحد ,19 إبريل / نيسان
تخلص من اكتئاب "كورونا" على طريقة خبراء الفلك والأبراج
GMT 01:48 2019 الخميس ,14 شباط / فبراير
تعرف على حالة الطقس المتوقعة الخميس في المملكة المغربية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر