الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 12:41:19
آخر تحديث GMT 12:41:19
الفجل لتجنب تصلّب الأنسجة
الفجل لتجنب تصلّب الأنسجة
القاهرة - المغرب اليوم
الفجل هو جذرنبات يرتبط مباشرة بنبات الخردل، وهو نبات صحي و يستعمل كمكون في السلطة أو الزينة بسبب نكهته المعتدلة إلى الحارة ولونه الأحمر والأبيض الفريد، لكنه أكثر من مجرد قطعة زينة ،فهو مصدرعظيم غني بفيتامين ج ، و غني بالمعادن و الكبريت و الحديد و اليود. مصدر جيد لفيتامين ج، البوتاسيوم، الماغنيسيوم، وحامض الفوليك بالإضافة إلى الكبريت، الحديد، واليود. يمكن أن يضاف الفجل إلى العصير النباتي للحصول على نكهة لاذعة. ويساعد عصير الفجل على فتح تجاويف الأنف المزكمة وتسكين التهاب الحنجرة. يعد مانع تأكسد ومضاد للالتهابات لإحتوائه علي فيتامين ج ، وله تأثيرات إيجابية علي أعراض الربو بسبب الخصائص المضادة للالتهاب . كما يساعد تناول الفجل مع الخضار والثمار الأخرى على خفض خطر الإصابة بتصلب الأنسجة المتعدد بشكل ملحوظ.
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:09 2024 عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:07 2024 تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:21 2024 الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:18 2024 الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
GMT 11:56 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
فوائد تناول الرمان اليومية لصحتك العامة
GMT 11:53 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
تناول المأكولات الغنية بالألياف يحمي الجسم من العدوى
GMT 18:09 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
GMT 18:07 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
GMT 17:24 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الكافيين قادر على حرق الدهون بشكل سريع للغاية
GMT 17:21 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة
GMT 17:18 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
GMT 15:30 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
الطماطم يوميًا تحمي من الإصابة بسرطان الجلد
تصعيد جديد بين الصين وترامب بسبب تهديدات جمركية ضد دول بريكس
بكين - المغرب اليوم
جددت وزارة الخارجية الصينية، اليوم الاثنين، معارضة بكين لاستخدام الرسوم الجمركية أداة للإكراه والضغط لفرض السياسات على الآخرين.وقالت المتحدثة باسم الوزارة، ماو نينغ، في مؤتمر صحافي دوري، إن استغلال الرسوم الجمر...المزيدلطيفة رأفت تعود بقوة في صيف 2025 بجولة فنية تشمل أبرز مهرجانات المغرب من الشمال إلى الجنوب
الرباط - المغرب اليوم
أعلنت الفنانة المغربية لطيفة رأفت عن مشاركتها المرتقبة في عدد من المهرجانات الوطنية الكبرى خلال موسم الصيف الجاري، وذلك ضمن جولة فنية شاملة تمتد عبر مختلف ربوع المملكة، من الشمال إلى الجنوب، ومن الشرق إلى الغرب طي...المزيدغوغل تدفع 2.4 مليار دولار لترخيص تقنية Windsurf بعد تعثر استحواذ OpenAI بسبب اعتراض مايكروسوفت
كاليفورنيا ـ المغرب اليوم
وافقت شركة جوجل، التابعة لمجموعة ألفابت، على دفع نحو 2.4 مليار دولار في صفقة لترخيص تقنية شركة "ويندسورف" (Windsurf) الناشئة في مجال برمجة الذكاء الاصطناعي، وتوظيف رئيسها التنفيذي وعدد محدود من موظفيها، وفق ما نقلت...المزيدوزير الثقافة المغربي يُطلق مشاريع بزاگورة ويدشن ترميم موقع سجلماسة الأثري بالراشيدية
الرباط - المغرب اليوم
أشرف وزير الشباب والثقافة والتواصل، محمد المهدي بنسعيد الجمعة بإقليمي زاگورة والراشيدية على إطلاق عدد من المشاريع الشبابية والثقافية ووضع الحجر الأساس لتأهيل وترميم الموقع الأثري سجلماسة. هذا المشروع، الذي تبلغ...المزيد
GMT 12:00 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
لافروف يحذّر واشنطن وحلفاءها من زعزعة أمن روسيا وكوريا الشمالية ويؤكد أن التعاون مع بيونغ يانغ يعزّز استقرار المنطقة
GMT 19:03 2025 الجمعة ,11 تموز / يوليو
التايمز البريطانية تصف الرئيس الأميركي دونالد ترامب أكثر الرؤساء تقلّباً في العالم
GMT 12:14 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
الجيش السوداني يصد هجوما لقوات الدعم السريع على الفاشر ويتحدث عن خسائر كبيرة في صفوف المهاجمين
GMT 10:15 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
اجتماعات رفيعة المستوى للجنة التقنية ولجنة التسيير الخاصة بمشروع أنبوب الغاز الإفريقي الأطلسي في الرباط
GMT 19:24 2025 الجمعة ,11 تموز / يوليو
تارا عماد تكشف كيف تأثرت بخبرة والدتها في مسلسلها الأخير
GMT 09:25 2025 الخميس ,12 حزيران / يونيو
كومباني يُعلن قائمة بايرن ميونخ في مونديال الأندية
GMT 09:29 2025 الخميس ,12 حزيران / يونيو
ريال مدريد يُعلن موعد تقديم أرنولد لوسائل الإعلام
GMT 09:34 2025 الخميس ,12 حزيران / يونيو
دورتموند يرفض عرضًا من تشيلسي لضم جيتنز
GMT 09:16 2025 الخميس ,12 حزيران / يونيو
موعد مباراة باريس سان جيرمان وبوتافوجو في كأس العالم للأندية 2025
GMT 09:21 2025 الخميس ,12 حزيران / يونيو
موعد مباراة سياتل ساوندرز وأتليتكو مدريد في كأس العالم للأندية 2025
GMT 18:39 2025 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
بالينيا يواجه منافسة قوية في وسط بايرن ميونخ ويتعهد بإثبات قيمته
GMT 16:31 2025 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
تايو أونيي مهاجم نوتنجهام يخضع لجراحة بعد إصابته أمام ليستر
GMT 20:01 2025 السبت ,28 حزيران / يونيو
مصر تكثف جهودها لضمان استقرار إمدادات الغاز خلال موسم الصيف
GMT 07:34 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الأحد 06 يوليو/ تموز 2025
GMT 16:17 2025 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
فريمبونج يقترب من مغادرة ليفركوزن وسط اهتمام ليفربول بضمه
GMT 09:43 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
القوات المسلحة المغربية تُطلق برنامجاً لتحديث أسطول النقل الجوي العسكري بحضور وفد أميركي
GMT 16:14 2025 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
رافينيا يعيد اكتشاف نفسه مع برشلونة تحت قيادة فليك
GMT 00:47 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
نتنياهو يعلن رفض إسرائيل "تعديلات حماس" على مقترح غزة
GMT 07:59 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
حكيمي يقود تشكيل الأفضل من نجوم باريس سان جيرمان ضد بايرن ميونخ
GMT 07:51 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
الهلال يصنع التاريخ بالتأهل لربع نهائي مونديال الأندية برباعية ضد مان سيتي
GMT 08:37 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
ريال مدريد يتحدى طموحات يوفنتوس فى ثمن نهائى كأس العالم للأندية
GMT 17:53 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة
GMT 16:31 2025 السبت ,28 حزيران / يونيو
نماذج الذكاء الاصطناعي المتقدمة «تتجاوز القيود والضوابط» لتحقيق أهدافها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر