الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 09:42:14
آخر تحديث GMT 09:42:14
الكمثرى تحمي من السرطان
الكمثرى تحمي من السرطان
الرباط – المغرب اليوم
تحتوي الكمثرى على نسبة عالية من الألياف حيث تحتوي الإجاصة المتوسطة الحجم على 6 غرامات منها مما يساعد على تأمين حاجات الجسم اليومية من الألياف التي تصل إلى 25-30 غرام. علماً ان غناها بالألياف أيضاً يساعد على الحد من خطر الإصابة بسرطاني القولون والثدي وخفض مستويات الكوليسترول .
- تحتوي الكمثرى على كمية معتدلة من الفيتامينات A وC وK وb2 وb3 وb6. أيضاً يؤمن الغجاص للحامل والمرضعة حاجات جسمها من الفولات.
هذا إضافةً إلى غنى الكمثرى بالمعادن كالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيزيوم والمنغنيز. علماً أن الفيتامين C والنحاس يعتبران من مضادات الأكسدة المهمة، وبالتالي يساعد تناول الإجاص على تقوية جهاز المناعة والحد من خطر الإصابة بالسرطان .
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:09 2024 عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:07 2024 تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:21 2024 الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:18 2024 الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
GMT 11:56 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
فوائد تناول الرمان اليومية لصحتك العامة
GMT 11:53 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
تناول المأكولات الغنية بالألياف يحمي الجسم من العدوى
GMT 18:09 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
GMT 18:07 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
GMT 17:24 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الكافيين قادر على حرق الدهون بشكل سريع للغاية
GMT 17:21 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة
GMT 17:18 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
GMT 15:30 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
الطماطم يوميًا تحمي من الإصابة بسرطان الجلد
مصر ترفع إنتاج الغاز بعد نجاح الحفر في بئر «ظهر 6»
القاهرة - المغرب اليوم
أعلنت وزارة البترول والثروة المعدنية المصرية، يوم الجمعة، عن نجاح عمليات إعادة حفر المسار في البئر رقم 6 بحقل «ظُهر» البحري الواقع في شرق البحر المتوسط، الذي تديره شركة «إيني» الإيطالية، ما أسفر عن زياد...المزيدأحمد السقا يؤكد أنه بلا منافس في السينما ويكشف كواليس فيلمه الجديد وأضرار الشائعات على حياته الشخصية
القاهرة - المغرب اليوم
على الرغم من أن تلك الفترة هي الأصعب بالنسبة للنجم المصري أحمد السقا، على المستوى الأسري والشخصي، بعد انفصاله عن زوجته الإعلامية مها الصغير، والأزمات التي وصلت إلى أقسام الشرطة، إلا أن ذلك لم يمنعه من المشاركة في ا...المزيدإيلون ماسك يثير الجدل باهتمامه بتوفير الإنترنت الفضائي في لبنان وسط أزمات الاتصالات
واشنطن - المغرب اليوم
ليس سرّاً أن قطاع الاتصالات في لبنان يعاني من أزمات متراكمة، نتيجة هشاشة البنية التحتية، والأوضاع الاقتصادية المتدهورة، والخضّات الأمنية المتلاحقة. وفي هذا السياق، أثار إعلان رجل الأعمال الأمريكي إيلون ماسك اهتم...المزيد"نوبل الأميركية" تختار الفلسطيني إبراهيم نصرالله للقائمة القصيرة لجائزة "نيوستاد"
واشنطن ـ المغرب اليوم
أعلنت جائزة "نيوستاد" الأدبية، المعروفة بلقب "نوبل الأميركية"، عن قائمتها القصيرة لدورة 2025، واختارت من بينها الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصرالله، كأول وأبرز اسم عربي في القائمة، التي ضمّت 9 كتّاب م...المزيد
GMT 09:09 1970 الخميس ,03 تموز / يوليو
كندا تمنح العالم الجزائري كريم زغيب وسام الشرف الأعلى لإسهاماته في الطاقة النظيفة
GMT 20:29 2025 الأربعاء ,02 تموز / يوليو
«هدنة غزة» تفاؤل متصاعد وإشارات قرب التوصل لاتفاق
GMT 19:26 2025 الأربعاء ,02 تموز / يوليو
ريهام عبدالغفور تجمع بين الدراما والكوميديا في أعمال جديدة
GMT 18:29 2020 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر
يوم مميز للنقاشات والاتصالات والأعمال
GMT 05:48 2018 الإثنين ,11 حزيران / يونيو
نتاج ورشة الرقص المعاصر لدمج "ذوي الاحتياجات" ينير "فرقة الشمس"
GMT 10:03 2023 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر
الرجاء البيضاوي يرتقي إلى المرتبة الرابعة بعد انتصاره على المغرب التطواني بهدف نظيف
GMT 00:00 2018 الجمعة ,06 إبريل / نيسان
"بي إم دبليو" تُطلق جديد "الفئة الخامسة"
GMT 00:38 2018 الخميس ,08 آذار/ مارس
تعرف على سعر الدرهم المغربي مقابل الدولار الأميركي الخميس
GMT 19:35 2018 الأربعاء ,07 آذار/ مارس
طريقة تقديم صينية الدجاج بالزعتر الأخضر الشهية
GMT 17:27 2018 الخميس ,08 شباط / فبراير
جددي السلم الداخلي للمنزل بهذه الأفكار البسيطة
GMT 04:24 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير
الإصابات تضرب بعضًا من كبار اللاعبين في رياضة التنس
GMT 03:44 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر
القنوات الناقلة لكأس العالم للأندية في الإمارات
GMT 09:14 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
الطقس و الحالة الجوية في آيت ملول
GMT 11:01 2014 السبت ,26 إبريل / نيسان
سأكون حزبًا للمرأة السودانية بسبب إقصائها
GMT 20:41 2017 الأحد ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
المحامي اسحاق شارية ينسحب من هيئة دفاع معتقلي أحداث ريف الحسيمة
GMT 17:23 2017 الخميس ,18 أيار / مايو
طرد المدرب محمد أستاذ من نادي الرجاء البيضاوي
GMT 21:07 2015 الخميس ,03 كانون الأول / ديسمبر
الفنانة نيكول سابا تحتفل بعيد بربارة على "إنستغرام"
GMT 21:12 2015 الثلاثاء ,29 كانون الأول / ديسمبر
اليك مخاطر الوقوع في الحب من طرف واحد
GMT 03:37 2017 الجمعة ,06 كانون الثاني / يناير
اقتراب الباحثون بقوة من تقديم علاج نهائي لمرض السيلان
GMT 00:12 2017 السبت ,09 أيلول / سبتمبر
ملاكم جزائري يستحضر هزيمته لمايويدر ويتعجب من تهميشه ونسيانه
GMT 11:50 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر
فتيات يرحلن إلى تنظيم "داعش" بحثًا عن الفارس المستعد للموت
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر