الرئاسة الفلسطينية تدين تحريض وزير الأمن الإسرائيلي على عباس وتطالب المجتمع الدولي بالضغط على إسرائيل نتنياهو يدين أعمال العنف ضد الفلسطينيين في الضفة الغربية ويؤكد التعامل الشخصي مع الوضع رئيس هيئة الانتخابات في مصر لا يستبعد إلغاء المرحلة الأولى صندوق النقد يناقش إطارًا لدعم استقرار التضخم في سوريا وفد روسي تركي سوري يجول جنوب غرب سوريا استشهاد طفل ومواطن في غزة برصاص الاحتلال وسط خروقات متواصلة لوقف إطلاق النار وإقتحامات وإعتقالات بالضفة محكمة إسرائيلية تلغي شهادة بنيامين نتنياهو في قضايا الفساد بسبب تطور أمني غامض حادث مروع بالمدينة المنورة يصيب عشرات المعتمرين الهنود ونيودلهي تتحرك لتقديم الدعم مقتل 18 وفقد العشرات إثر انهيارات أرضية في جاوة الوسطى بإندونيسيا وفاة البطلة الأولمبية الأسترالية بيغ غريكو عن 28 عاماً في واقعة طبية مفاجئة

أخر الأخبار

"الهليون" مفيد للضغط والقلب

GMT 07:05 2014 السبت ,02 آب / أغسطس

المغرب اليوم -

الهليون

القاهرة - المغرب اليوم

يعتبر "الهليون" من النباتات المصرية القديمة التى عرفت منذ القدم، حيث وجدت له بعض الرسومات على جدران المعابد المصرية القديمة، وهو عبارة عن نبتة معمرة ذات سيقان رفيعة، يصل ارتفاعها إلى 2 متر، وهو أحد الخضراوات المفيدة لجسم الإنسان، كما تقول خبيرة التغذية والصحة "رحاب حمودة"، موضحة أن الهليون يحتوى على العديد من الفوائد، خاصة أنه يحتوى على البروتين والأملاح المعدنية، بالإضافة إلى بعض الفيتامينات كفيتامينات "A - B1 - B2 - B3 - B6 – K - C، البوتاسيوم، المغنسيوم، حمض الفوليك، فوسفور، نحاس، حديد، سيلينيوم زنك، كالسيوم.
وأضافت أنه يعتبر مفيدا جدا خاصة للسيدات المرضع، لأنه من الأغذية التى تساعد على زيادة كمية لبن الرضاعة، كذلك هو مفيد للحوامل، لأنه يحتوى على نسبة مرتفعة من حمض الفوليك الذى يساعد على منع العيوب الخلقية للجنين، كذلك فهو مفيد للقلب، حيث يساعد على التخلص من ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى أنه يزيد من نسبة الكوليسترول النافع فى الجسم وهو ما يعتبر شيئا مفيدا للقلب.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

"الهليون" مفيد للضغط والقلب

الهليون

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

منحة ألمانية لدعم الصناعة في المغرب

الرباط - المغرب اليوم

النجمة اللبنانية نانسي عجرم

القاهرة - المغرب اليوم

الصين تستغل الذكاء الاصطناعي للتجسس

بكين- المغرب اليوم

المسجد الحرام

الرياض - المغرب اليوم

هاري كين، قائد منتخب إنجلترا

لندن - المغرب اليوم

التدخين

لندن - المغرب اليوم

هنا الزاهد بفستان محتشم باللون الأبيض

القاهرة - المغرب اليوم