علاجان طبيعيان لاضطرابات المعدة احدهما رخيص للغاية
آخر تحديث GMT 15:31:38
المغرب اليوم -
أخر الأخبار

علاجان طبيعيان لاضطرابات المعدة احدهما رخيص للغاية

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - علاجان طبيعيان لاضطرابات المعدة احدهما رخيص للغاية

علاجان طبيعيان لاضطرابات المعدة احدهما رخيص للغاية
القاهرة - المغرب اليوم

يعاني معظمنا من اضطرابات حادة أو متوسطة في المعدة، بالإضافة إلى شعور بالنفخة والغازات في بعض الأحيان، فنهرع لتناول الأدوية للتخلص من هذا الشعور السيء.لكن العلاج قد يكون طبيعياً وبطريق أفضل من الدواء، وهو ما سنستعرضه لكم اليوم. فتناول القليل من السلمون والتعرَض للشمس هما أفضل العلاجات الطبيعية لمحاربة اضطرابات المعدة.
 
وفي دراسة تمَ نشرها في المجلة العلمية BMJ Open Gastroenterology، أشار الباحثون إلى أن هذا الإضطراب قد يكون سببه النقص في فيتامين "دال"، كما وجد الباحثون أن 82% من المشتركين في الدراسة يعانون من متلازمة القولون العصبي الذي يصيب القولون ويؤدي لوجع في البطن، ويعانون في الوقت ذاته من نقص فيتامين "دال"، وكلما تزايد نقص هذا الفيتامين تزايد الألم الناتج عن هذه المتلازمة.
 
ومع أنه لا يمكن للباحثين الجزم نهائياً بفرضية أن نقص فيتامين "دال" يؤدي للتسبَب بمتلازمة القولون العبي، إلا أنهم يفسرون تأثير هذا الفيتامين على المعدة بسبب وجود مستقبلات في القولون تسهم في تنظيم التهاب الأمعاء، وبالتالي فإن عدم استقبال الكمية المناسبة من فيتامين "دال" قد يؤدي لحدوث اضطرابات وآلام.لتجنَب هذه الأعراض وحدوث الإضطرابات في المعدة، ينصحنا الخبراء بالتالي:
 
- الإكثار من التعرَض الآمن للشمس كونها المصدر الرئيسي والأرخص للحصول على فيتامين "دال" بطريقة طبيعية وبعيداً عن الأدوية والمكمَلات. وذلك بتعريض أجسامنا للشمس في أوقات الصباح الباكر وبعد الساعة الرابعة من بعد الظهر.
 
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين "دال" كأسماك السلمون والتونا والسردين والحليب واللبن والفطر وحبوب الإفطار.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علاجان طبيعيان لاضطرابات المعدة احدهما رخيص للغاية علاجان طبيعيان لاضطرابات المعدة احدهما رخيص للغاية



GMT 06:27 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو

المواصفات الكاملة لهاتف LG الجديد Stylo 4

GMT 09:43 2014 السبت ,10 أيار / مايو

أفكار لألوان المطبخ تخلق مناخًا إيجابيًا

GMT 06:03 2017 الأربعاء ,05 تموز / يوليو

وفاة طفل في مشفى ورزازات متأثرًا بسم عقرب

GMT 06:43 2016 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

في ذكرى انطلاق حركة 20 فبراير

GMT 01:58 2017 الثلاثاء ,17 كانون الثاني / يناير

انتخاب الحبيب المالكي رئيسًا للبرلمان المغربي
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib